 |
Добавлено: 2021-09-08 16:01:37 Заголовок: Девочки, как худеете? |
OlenkaOsa
Регистрация: 06.07.2018
Сообщений: 175 ( просмотреть )
|
Привет всем! Девочки, скажите, какая диета эффективная? Может быть у Вас есть опыт в какой-то диете, что посоветуете?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2021-09-08 16:26:11 |
Kukuwka
Регистрация: 15.09.2018
Сообщений: 181 ( просмотреть )
|
Я вообще на диете ни разу не сидела, так что у меня вообще нет опыта в данном вопросе. Но слышала,ч то диета на грече помогает хорошо.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-09-08 16:31:52 |
Matrewkin
Регистрация: 14.07.2018
Сообщений: 201 ( просмотреть )
|
Доброго дня! Для меня самой эффективной оказалась Японская диета, правда давно на сей сидела, но помню, что похудела на 10 кг почти за месяц, но там она рассчитана на 2 недели, но можно круг повторить. Если интересно, посмотрите вот здесь все меню и описание Японской диеты есть 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-09-08 16:35:29 |
Maliwarik
Регистрация: 07.08.2018
Сообщений: 155 ( просмотреть )
|
Диета это вообще плохой помощник в похудении, сами наверное знаете, что потом будут срывы, и потом наберете еще больше. Не стоит на диете сидеть.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-09-14 16:45:32 |
Alena-12
Регистрация: 31.01.2018
рекламщик?
Сообщений: 442 ( просмотреть )
|
Добрый день) Просто нужно питаться сбалансированно, без перееданий. Вот, посмотрите рецепты и меню Стол 5  , тут как раз готовое меню на неделю, главное не будете голодать, а худеть будете)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
