RSS
 |
Добавлено: 2021-09-08 16:01:37 Заголовок: Девочки, как худеете? |
|
OlenkaOsa Регистрация: 06.07.2018 Сообщений: 175 ( просмотреть ) |
Привет всем! Девочки, скажите, какая диета эффективная? Может быть у Вас есть опыт в какой-то диете, что посоветуете? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2021-09-08 16:26:11 |
|
Kukuwka Регистрация: 15.09.2018 Сообщений: 181 ( просмотреть ) |
Я вообще на диете ни разу не сидела, так что у меня вообще нет опыта в данном вопросе. Но слышала,ч то диета на грече помогает хорошо. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-09-08 16:31:52 |
|
Matrewkin Регистрация: 14.07.2018 Сообщений: 201 ( просмотреть ) |
Доброго дня! Для меня самой эффективной оказалась Японская диета, правда давно на сей сидела, но помню, что похудела на 10 кг почти за месяц, но там она рассчитана на 2 недели, но можно круг повторить. Если интересно, посмотрите вот здесь все меню и описание Японской диеты есть  |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-09-08 16:35:29 |
|
Maliwarik Регистрация: 07.08.2018 Сообщений: 155 ( просмотреть ) |
Диета это вообще плохой помощник в похудении, сами наверное знаете, что потом будут срывы, и потом наберете еще больше. Не стоит на диете сидеть. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-09-14 16:45:32 |
|
Alena-12 Регистрация: 31.01.2018 рекламщик? Сообщений: 442 ( просмотреть ) |
Добрый день) Просто нужно питаться сбалансированно, без перееданий. Вот, посмотрите рецепты и меню Стол 5  , тут как раз готовое меню на неделю, главное не будете голодать, а худеть будете) |
| Ответить | Цитировать |