 |
Добавлено: 2021-05-03 10:41:38 Заголовок: Как вы лечитесь от этого? |
паинька
Регистрация: 08.12.2020
Сообщений: 66 ( просмотреть )
|
С годами как-то все большестала чувствовать боль в спине и шее. Говорят, что это остеохондроз, но к врачу я конечно же не ходила, остается только догадываться. Подскажите, как вы лечитесь от этого?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2021-05-03 10:44:53 |
СударыняЯ
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 158 ( просмотреть )
|
Я начала делать зарядку каждый день, вот просто тупо заставляю себя. Кстати, очень хорошо помогает даже с первых разов. Так что, попробуйте.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-05-03 10:47:29 |
Видная
Регистрация: 14.12.2019
Сообщений: 152 ( просмотреть )
|
Ну в такой ситуации я вам порекомендую сходить к врачу и по идее врач вам должен назначить обследование и если это то, о чем вы думаете, то массаж вам в помощь.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-05-03 10:50:56 |
блистуха
Регистрация: 24.05.2020
Сообщений: 114 ( просмотреть )
|
Я присоединяюсь ко всем вышеперечисленным советам и от себя хочу добавить, что важно еще купить хотя бы ортопедическую подушку, которая вам тоже поможет в решении вашеговопроса. Многие говорят, что после ее приобретения шея перестала болеть. Купить ее можно здесь  Удачи вам!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
