 |
Добавлено: 2017-05-31 17:07:24 Заголовок: похудение |
Lero4ka12
Регистрация: 10.04.2017
Сообщений: 47 ( просмотреть )
|
подскажите как похудеть. не могу сбросить лишний вес.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2017-05-31 21:00:15 |
Nikih
Регистрация: 17.05.2017
Сообщений: 104 ( просмотреть )
|
к диетологу сходите пусть назначит вам диету.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-06-01 00:18:09 |
Валера33
Регистрация: 18.05.2017
Сообщений: 55 ( просмотреть )
|
думаю вы правы, я вот зимой тоже когда худела, сестра советовала  диетолог в киеве для меня, через два месяца лишний вес ушел
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-06-21 21:53:26 |
Светик44
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 317 ( просмотреть )
|
Правильное питание и физические нагрузки. первый шаг к похудению. У меня было именно так. Теперь я могу себе позволить есть все что хочу, но правда маленькими порциями, и вес мой не прибавляется. А еще я очень люблю  здесь покупать запеченные роллы. От них не поправляются.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-06-23 20:20:34 |
Дарья
Регистрация: 23.06.2017
Сообщений: 1 ( просмотреть )
|
девчонки, лично я держу тело в форме с помощью танцев.. Уже несколько лет хожу в одну школу танцев на арбатской, называется Top-dance. Там кроме танцев есть и фитнес, и растяжка, а самое главное что можно позаниматься индивидуально с преподавателем в удобное для Вас время. Вот ссылочка, если кому-то интересно: top-dance.ru
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-07-06 17:21:25 |
Laduwka
Регистрация: 26.08.2015
Сообщений: 271 ( просмотреть )
|
Попробуйте питаться более менее правильно, плюс физическая активность хотя бы пару раз в неделю. Чтоб поддерживать кожу в тонусе используйте  Питательные компоненты проникают в центральные слои эпидермиса, помогая сжигать излишки жировых отложений. Очень эффективно использовать концентрат вместе с массажем.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-07-10 01:15:47 |
julia
Регистрация: 18.03.2017
Сообщений: 144 ( просмотреть )
|
Запишитесь в спорт зал на индивидуальные занятия. Откажитесь от мучного и сладкого. И не кушайте после 6 и думаю вы легко похудеете.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-07-14 14:27:18 |
Medlennaja 323
Регистрация: 14.07.2017
Сообщений: 6 ( просмотреть )
|
перестань жрать как не в себя)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-07-18 12:17:06 |
ira19840
Регистрация: 13.02.2016
рекламщик?
Сообщений: 343 ( просмотреть )
|
Меньше кушать. Не просто сладкого и мучного, а вообще всего.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
