RSS
 |
Добавлено: 2017-05-31 17:07:24 Заголовок: похудение |
|
Lero4ka12 Регистрация: 10.04.2017 Сообщений: 47 ( просмотреть ) |
подскажите как похудеть. не могу сбросить лишний вес. |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2017-05-31 21:00:15 |
|
Nikih Регистрация: 17.05.2017 Сообщений: 104 ( просмотреть ) |
к диетологу сходите пусть назначит вам диету. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-06-01 00:18:09 |
|
Валера33 Регистрация: 18.05.2017 Сообщений: 55 ( просмотреть ) |
думаю вы правы, я вот зимой тоже когда худела, сестра советовала  диетолог в киеве для меня, через два месяца лишний вес ушел |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-06-21 21:53:26 |
|
Светик44 Регистрация: 27.11.2016 Сообщений: 317 ( просмотреть ) |
Правильное питание и физические нагрузки. первый шаг к похудению. У меня было именно так. Теперь я могу себе позволить есть все что хочу, но правда маленькими порциями, и вес мой не прибавляется. А еще я очень люблю  здесь покупать запеченные роллы. От них не поправляются. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-06-23 20:20:34 |
|
Дарья Регистрация: 23.06.2017 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
девчонки, лично я держу тело в форме с помощью танцев.. Уже несколько лет хожу в одну школу танцев на арбатской, называется Top-dance. Там кроме танцев есть и фитнес, и растяжка, а самое главное что можно позаниматься индивидуально с преподавателем в удобное для Вас время. Вот ссылочка, если кому-то интересно: top-dance.ru |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-06 17:21:25 |
|
Laduwka Регистрация: 26.08.2015 Сообщений: 271 ( просмотреть ) |
Попробуйте питаться более менее правильно, плюс физическая активность хотя бы пару раз в неделю. Чтоб поддерживать кожу в тонусе используйте  Питательные компоненты проникают в центральные слои эпидермиса, помогая сжигать излишки жировых отложений. Очень эффективно использовать концентрат вместе с массажем. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-10 01:15:47 |
|
julia Регистрация: 18.03.2017 Сообщений: 144 ( просмотреть ) |
Запишитесь в спорт зал на индивидуальные занятия. Откажитесь от мучного и сладкого. И не кушайте после 6 и думаю вы легко похудеете. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-14 14:27:18 |
|
Medlennaja 323 Регистрация: 14.07.2017 Сообщений: 6 ( просмотреть ) |
перестань жрать как не в себя) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-18 12:17:06 |
|
ira19840 Регистрация: 13.02.2016 рекламщик? Сообщений: 343 ( просмотреть ) |
Меньше кушать. Не просто сладкого и мучного, а вообще всего. |
| Ответить | Цитировать |