 |
Добавлено: 2020-03-14 21:00:05 Заголовок: Как похудеть? |
раскрасавица
Регистрация: 28.08.2019
Сообщений: 132 ( просмотреть )
|
Девочки! Как похудеть? Я после вторых родов сильно поправилась и никак не могу похудеть. Скинула немного и дальше вес не уходит, а аппетит просто бешеный.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2020-03-14 22:08:12 |
СударыняЯ
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 158 ( просмотреть )
|
Нужно спортом заниматься, я пока не пошла в спортзал не похудела, ну и питание конечно надо подкорректировать.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-03-14 22:23:33 |
Видная
Регистрация: 14.12.2019
Сообщений: 152 ( просмотреть )
|
Девочки, а вы не задумывались никогда сколько мы едим и что мы едим. Ведь столько ненужной пищи употребляем с разныи добавками, ну а за то, что переедаем я вообще молчу, а переедание нам и дает лишние килограммы. Дело в том, что чем больше у нас жира, тем больше хочется кушать. Этот процесс если запустить, то потом очень тяжело остановить. Поэтому прежде всего нужно начать правильно питаться и я бы порекомендовала почитать статью о правильном механизме похудения 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-07 02:42:20 |
Перевоспитанная
Регистрация: 25.08.2019
Сообщений: 121 ( просмотреть )
|
Я думаю, что в первую очередь вам необходимо подкорректировать ваше питание - уменьшить порции, отказаться от сладкого, мучного. Ну и плюс добавить физической нагрузки.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-07 02:45:55 |
блистуха
Регистрация: 24.05.2020
Сообщений: 114 ( просмотреть )
|
Легко сказать подкорректировать, я считаю, что поможет только диета, но не та, на которой голодовка, а такая разумная, где и кушать можно, но осторожно. Ну и естественно нужно запрограммировать мозг на похудение тогда все получится. Вот здесь можете почитать и выбрать для себя правильное питание для вашего похудения 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-25 03:29:38 |
Baynti
Регистрация: 02.08.2018
Сообщений: 136 ( просмотреть )
|
В такой ситуации все средства хороши, и хочу присоединиться к комментариям, где советуют в первую очередь обратить внимание на питание. Так же неплохо заниматься спортом, и массаж делать надо обязательно. Я как раз ищу хорошего массажиста в Москве.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-25 03:43:51 |
МэриАнна
Регистрация: 02.10.2018
Сообщений: 73 ( просмотреть )
|
Цитата:В такой ситуации все средства хороши, и хочу присоединиться к комментариям, где советуют в первую очередь обратить внимание на питание. Так же неплохо заниматься спортом, и массаж делать надо обязательно. Я как раз ищу хорошего массажиста в Москве. Вы хотите найти массажиста который на дом будет приходить? к сожалению такого не могу посоветовать, но могу предложить заглянуть в один из массажных салонов Москвы  Я сейчас хожу на фитнес массаж, но там еще есть антицеллюлитный массаж, моделирующий, и так далее... Думаю вам не составит сложности что-то для себя подобрать.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
