ем зефир на фруктозе, покупаю в АТБ на полке с питанием для диабетиков. шоколад ем,чо уж там.. до 16:00, потом стараюсь уже белковую пищу,рыбу,творог, и тд
Ну правильное питание – это же не диета, можно съесть что-то сладкое в первой половине дня, только не много и не часто, или у Вас есть любимый десерт, то скушайте чуть-чуть, это лучше чем ходить и постоянно о нем думать. Я иногда заказываю десерты в компании Эко Фуд Могу и тортик съесть, у них очень вкусный Красный бархат, и сырники.
Эко Фуд Могу и тортик съесть, у них очень вкусный Красный бархат, и сырники.