RSS
 |
Добавлено: 2019-08-01 23:26:33 Заголовок: ПП |
|
Оксана Регистрация: 12.12.2017 Сообщений: 426 ( просмотреть ) |
Всем привет!! Девочки у меня вопрос к тем, кто сидит на диете или на правильном питании. Скажите, позволяете ли вы себе какие-то сладости? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2019-08-01 23:27:48 |
|
Nikoliya Регистрация: 12.03.2018 Сообщений: 362 ( просмотреть ) |
Можно хороший черный шоколад кушать 80-90%, но без добавок всяких. Немного)) Я еще ем сухофрукты, но в меру, смотрю по калорийности. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-08-01 23:28:11 |
|
Борулька Регистрация: 21.03.2018 Сообщений: 365 ( просмотреть ) |
ем зефир на фруктозе, покупаю в АТБ на полке с питанием для диабетиков. шоколад ем,чо уж там.. до 16:00, потом стараюсь уже белковую пищу,рыбу,творог, и тд |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-08-01 23:28:32 |
|
Ирина Яблочкина Регистрация: 11.03.2018 Сообщений: 383 ( просмотреть ) |
Ну правильное питание – это же не диета, можно съесть что-то сладкое в первой половине дня, только не много и не часто, или у Вас есть любимый десерт, то скушайте чуть-чуть, это лучше чем ходить и постоянно о нем думать. Я иногда заказываю десерты в компании  Эко Фуд Могу и тортик съесть, у них очень вкусный Красный бархат, и сырники. |
| Ответить | Цитировать |