женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Карьера и успех / Что нам мешает сосредоточиться на работе? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Что нам мешает сосредоточиться на работе?



f_keywords
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Что нам мешает сосредоточиться на работе?'.
Как известно, офисный труд очень плохо сказывается на здоровье. И в этой статье, мы расскажем, чем именно и почему.

Большинство офисных сотрудниц проводит свой рабочий день сидя перед монитором. Такая поза не является естественной для позвоночника и в конце концов вызывает боли в спине. Старайтесь хотя бы несколько раз в день вставать из-за рабочего места и совершать небольшие проходки, прогулки или хотя бы постойте несколько минут, прислонившись спиной к стене. Не следует ставить свой рабочий монитор на углу стола, так как увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника, для которого такое положение так же не является естественным.

Стресс. Нередко этот фактор портит жизнь похуже сидячего положения. Стресс является причиной таких заболеваний, как гастрит, инфаркт миокарда, инсульт, бронхиальная астма, язва желудка. Поэтому не позволяйте стрессовым ситуациям взять над вами верх. Помимо работы обязательно занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то медитация, вышивка крестиком, танцы или церковный хор.

По статистике 8 из 10 офисных тружениц подвергаются нападкам такого неприятного заболевания, как геморрой – прямого следствия малоподвижного образа жизни. Для профилактики нужно всего лишь следить за питанием, не поднимать непосильные тяжести и делать перерывы в работе. Делайте всё, что хотите, только не сидите весь день на одном месте. Последствием такого сидячего образа жизни также является весьма распростарнённое заболевание – варикозное расширение вен. Пожалейте свои ножки.

2012-05-06 12:40:35

Вы можете обсудить статью - 'Что нам мешает сосредоточиться на работе?', из раздела - 'О том как женщине добиться успеха в карьере' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       

 
 
карьера и успех бизнес леди деловая женщина карьера и успех бизнес леди деловая женщина © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,188
18+

Форум для женщин