Привет! У сестры сейчас такой период в жизни, когда они сидит дома с ребенком, а ее муж тем временем развивается и строит карьеру. Она переживает, что остановилась в развитии, застряла. Самооценка упала, ниже некуда. Как ей помочь?
Привет! Ну, во-первых, для декретного отпуска это нормально, а во-вторых, если хочет, пусть ваша сестра посетит тренинг личностного роста в Москве. Там ей самооценку быстро повысят и научат любить себя и ценить, как личность. Я думаю, что почти каждая мама проходит этот слоный период. Просто кто-то сам справляется, а кому-то нужна помощь.
У нее сейчас отличное время, когда можно уделить его саморазвитию. Сейчас много курсов онлайн, и возможности работы на разных интернет-площадках или удаленно.
Ну а чтобы улучшить восприятие себя и справиться с низкой самооценкой, она может пообщаться со специалистами https://docdoc.ru/doctor/simptomy/snizhenie-soczialnoj-aktivnosti, которые помогут ей начать действовать.