Архив
Свежие новости
Красота и здоровье
Природная косметика
Карьера и успех
Дом и семья
Мода и шопинг
Материнство и дети
Любовь и счастье
Питание и диеты
Психология
Фен-шуй
Фитнес и спорт
Путешествия
Мои звери
Поиск по статьям
Поэзия
Проза
Веб - строительство
Музыка
Графика и дизайн
Живопись
Фотография
Переводы
Поиск автора
Рождественский конкурс
Интернет
Предложения
Работа
Мой аккаунт
Мои подписки
Мои страницы в каталоге творчества
Мои статьи
Мои знакомства
Мои объявления
Мои сообщения на форуме
Мои друзья
Личные сообщения
Изменение анкеты
Изменение пароля
Последние сообщения
Правила форума
Редакция сайта
РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ
ВАЖНЫЕ СОБЫТИЯ
НУЖЕН СОВЕТ!
О МУЖЧИНАХ
ЛЮБОВЬ
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
ДЕТИ, МАТЕРИНСТВО
СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ
ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ
ЦВЕТЫ и РАСТЕНИЯ
МОЯ КВАРТИРА
КУЛИНАРИЯ
ОДИНОЧЕСТВО
ЗДОРОВЬЕ
ХОББИ и УВЛЕЧЕНИЯ
СТИХИ и ПРОЗА
ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СТРАНЕ И МИРУ
С КОМПЬЮТЕРОМ НА "ТЫ"
ЗА РУЛЕМ
ПОГОВОРИМ О РАБОТЕ
ЮМОР
КАРТИНКИ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
РЕЛИГИЯ И ВЕРА
ЧУВСТВА И ОЩУЩЕНИЯ
НАШИ ЛЮБИМЫЕ ЖИВОТНЫЕ
КУПЛЮ-ПРОДАМ
ТВОРЧЕСТВО И ИСКУССТВО
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
ЖИЗНЬ ЗА ГРАНИЦЕЙ
ИГРОВАЯ КОМНАТА
ФЭН-ШУЙ
САД, ОГОРОД
Советы по форуму
Кино, музыка и прочие развлечения
Философские вопросы
Поздравления
Новости
|
Статьи
|
Мое творчество
|
Конкурсы
|
Обьявления
|
Контакты
|
Новости сайта
Мой аккаунт
|
Женское сообщество
|
Форум для женщин
Форум для женщин
/
Решил попробовать себя в альпинизме
Войти на сайт / Регистрация
Поиск
Карта сайта
Последние сообщения
Правила форума
Редакция сайта
РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ
ВАЖНЫЕ СОБЫТИЯ
НУЖЕН СОВЕТ!
О МУЖЧИНАХ
ЛЮБОВЬ
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
ДЕТИ, МАТЕРИНСТВО
СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ
ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ
ЦВЕТЫ и РАСТЕНИЯ
МОЯ КВАРТИРА
КУЛИНАРИЯ
ОДИНОЧЕСТВО
ЗДОРОВЬЕ
ХОББИ и УВЛЕЧЕНИЯ
СТИХИ и ПРОЗА
ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СТРАНЕ И МИРУ
С КОМПЬЮТЕРОМ НА "ТЫ"
ЗА РУЛЕМ
ПОГОВОРИМ О РАБОТЕ
ЮМОР
КАРТИНКИ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
РЕЛИГИЯ И ВЕРА
ЧУВСТВА И ОЩУЩЕНИЯ
НАШИ ЛЮБИМЫЕ ЖИВОТНЫЕ
КУПЛЮ-ПРОДАМ
ТВОРЧЕСТВО И ИСКУССТВО
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
ЖИЗНЬ ЗА ГРАНИЦЕЙ
ИГРОВАЯ КОМНАТА
ФЭН-ШУЙ
САД, ОГОРОД
Советы по форуму
Кино, музыка и прочие развлечения
Философские вопросы
Поздравления
Интересно:
Женский форум
Тоже такое было, я тогда взяла в Умных Наличных
2025-06-15 21:51:46,
Ириска
Как по мне, то самые выгодные условия сейчас тут
2025-06-15 21:19:24,
Крыловская
Кондиционеры и системы
2025-06-15 17:37:50,
Aloha123
Под свою спальню искал кровать по нестандартным
2025-06-15 00:03:35,
jamis.wilson
Пришло время строить дом за городом — решил
2025-06-14 23:58:41,
jamis.wilson
Свежие статьи:
Здоровый ребенок без ОРЗ
Игровой аппарат Crazy Monkey. Можно ли заработать?
Как выбрать идеальную женскую обувь
Как выбрать обои в детскую в магазине Маэстро?
Как провести отпуск?
ЗДОРОВЬЕ
Решил попробовать себя в альпинизме
RSS
|
Версия для печати
Добавлено: 2025-01-07 11:26:01 Заголовок: Решил попробовать себя в альпинизме
Мамочка форума
Регистрация: 02.06.2018
Сообщений: 358 (
просмотреть
)
Решил попробовать себя в альпинизме, так что хочу узнать какие есть методики чтобы подготовить себя в восхождению. Вы мне не поможете?
Ответить
|
Цитировать
Добавлено: 2025-01-07 14:13:52
arturchikgen@yandex.ru
Регистрация: 25.09.2024
Сообщений: 179 (
просмотреть
)
Тогда лучше натренироваться как следует, сейчас вроде как есть тренажеры такого плана
Ответить
|
Цитировать
Добавлено: 2025-01-07 15:16:40
Martini
Регистрация: 06.08.2020
Сообщений: 177 (
просмотреть
)
Все альпинисты могут купить себе специальный тренажер, его можно найти тут https://gipox.ru при помощи такого вы сможете почувствовать дефицит кислорода и начать привыкать к горному воздуху, советую его купить
Ответить
|
Цитировать
© 2008-2025 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.
0,108
18+
Форум для женщин