 |
Добавлено: 2019-04-11 14:49:00 Заголовок: Болит шея |
nastya
Регистрация: 15.03.2018
Сообщений: 165 ( просмотреть )
|
Девочки, в последнее время начала болеть шея после работы. Я весь день за компьютером, а вечером аж печёт в области лопаток и шеи. Что можно предпринять, чтоб немного улучшить своё состояние?
—————————————————————————
всё проходит...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2019-04-11 14:56:40 |
zizi
Регистрация: 12.03.2018
Сообщений: 175 ( просмотреть )
|
А вы у доктора были? Возможно в этом отделе есть отложенияе солей. Или даже может быть про рузия, грыжа. Руки у вас не немеют по ночам? Сходите к невропатологу, чтоб исключить все эти заболевания.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-11 15:06:26 |
Mirka
Регистрация: 25.03.2018
Сообщений: 139 ( просмотреть )
|
Вам нужно в процессе работы немного вставать и делать упражнени, чтоб немного мышцы разминать и приток крови был. И раз в пару месяцев записывайтесь на массаж этой области.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-11 15:11:21 |
МАРИСА
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 132 ( просмотреть )
|
Цитата:Вам нужно в процессе работы немного вставать и делать упражнения, чтоб немного мышцы разминать и приток крови был. И раз в пару месяцев записывайтесь на массаж этой области.
Так нужен массаж каждый день после работы! Не будешь же к массажисту постоянно ездить. Можно попросить кого-то из родственников делать его. А если некому, то лучше купить специальный массажер для шеи  и им можно делать массаж в любое время.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-13 15:11:21 |
Zaffen
Регистрация: 02.12.2017
Сообщений: 68 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, в последнее время начала болеть шея после работы. Я весь день за компьютером, а вечером аж печёт в области лопаток и шеи. Что можно предпринять, чтоб немного улучшить своё состояние? Раз у вас такой режим работы, значит нужно заниматься физическими упражнениями. Если нет времени ходить в спортивный зал, тогда купите многофункциональный домашний тренажер.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-13 15:20:04 |
Sarinna
Регистрация: 04.12.2017
Сообщений: 76 ( просмотреть )
|
Автор, у меня аналогичная история, пробовала массаж, эффект положительный был, но не долговременный. Буквально через три дня возвращалось прежнее состояние дискомфорта. Хочу обратиться в московский центр доктора Бубновского, пройти обследование  . Надеюсь, ситуация прояснится.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-13 15:46:34 |
Alewtinka
Регистрация: 24.05.2017
Сообщений: 224 ( просмотреть )
|
у вас скорее всего остеохондроз! шейного отдела!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-14 13:43:32 |
Мариль
Регистрация: 30.08.2016
Сообщений: 258 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, в последнее время начала болеть шея после работы. Я весь день за компьютером, а вечером аж печёт в области лопаток и шеи. Что можно предпринять, чтоб немного улучшить своё состояние?
ооу, так у вас остеохондроз, к бабке не ходи.улучшить и поддерживать состояние поможет спорт (как минимум, зарядка, которую все игнорят по утрам) и массаж. но массажиста надо выбирать с умом, а не по цене или месторасположение.
и, как бы вам ни хотелось, а к врачу все равно придется сходить. потому что остехондроз - это не просто "поболит -перестанет", он может перерасти в гораздо худшие болячки(
могу вам посоветовать доктора в Одессе- Константина Валерьевича  у меня сколиоз с детства, периодически хожу на осмотры. потому что тоже работа сидячая, спина частенько болит((((
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-22 15:56:39 |
Natalek
Регистрация: 16.11.2016
Сообщений: 133 ( просмотреть )
|
А к докторам не обращались? Можете воспользоваться услугами одного хорошего портала и с его помощью найти клинику, чтоб в дальнейшем сделать мрт  . Но не затягивайте, чтоб не было ухудшения.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-24 16:12:15 |
Нелли
Регистрация: 12.10.2016
Сообщений: 304 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, в последнее время начала болеть шея после работы. Я весь день за компьютером, а вечером аж печёт в области лопаток и шеи. Что можно предпринять, чтоб немного улучшить своё состояние?
это может быть вполне проявление невралгии!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-24 16:12:36 |
Нелли
Регистрация: 12.10.2016
Сообщений: 304 ( просмотреть )
|
Цитата:могло быть и защемление! проверьтесь у врача
или вот защемление!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-24 20:08:37 |
LikaPika
Регистрация: 01.09.2015
Сообщений: 527 ( просмотреть )
|
В любом случае, что то надо с этим делать! Мало гадать! Я сама могу "подкинуть" далеко не один вариант проблем и заболеваний, которые вызывают боли в шее : защемление, проблемы с сосудами шеи, искривления позвоночниками, остеохондроз, проблемы с суставами и так далее! У меня сильно болела шея из-за развития остеохондроза шейного отдела ! Лечилась комплексно! Купите сейчас гель  , он поможет убрать боли! А дальше идите к врачу за точным диагнозом!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-24 23:24:36 |
Ирина
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 210 ( просмотреть )
|
Может продуло? Сейчас вроде тепло, но такой ветер холодный - у самой шея не поворачивается.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-24 23:36:33 |
ignateva
Регистрация: 19.05.2015
Сообщений: 102 ( просмотреть )
|
Я бы вам рекомендовала сделать МРТ шеи, почитайте подробнее об этой процедуре  на сайте Омега. Я не знала раньше, что это так серьезно - пока сама не столкнулась с этой проблемой. Думала обычное защемление, а оказалось сильное воспаление, которое снимают специальными препаратами. Поэтому советую не рисковать, и идти в больницу.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-04-26 17:15:40 |
venom
Регистрация: 30.04.2018
Сообщений: 32 ( просмотреть )
|
В любом случае я бы вам порекомендовала сходить в клинику  . Очень хорошая клиника, мы обращались недавно, меня обследовали сделали все снимки и прописали лечение и массаж который у них можно и делать.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-19 18:53:18 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Причиной этому может быть много.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-19 18:54:19 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Главное не затягивать и посетить доктора.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-19 18:55:24 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Необходимо уменьшить нагрузку, пока вы не решите эту проблему.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-19 18:55:41 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Мне справиться с подобной проблемой, помог доктор, которого я нашла на этом портале:  . Не могу сказать что процесс лечения был приятным, но у нас все получилось.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-08-07 00:17:32 |
Mypka
Регистрация: 13.02.2017
Сообщений: 231 ( просмотреть )
|
У меня тоже в последнее время усилились боли в шее, наверное нужно врачу показаться.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
