Не могу, не хочу, все надоело, работа раздражает, семья утомляет. Знакомо? Это состояние называют по-разному - упадок сил, усталость, утомление. А по-научному - астения (от др. греч. - бессилие, слабость). Это состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью и нервозностью, нестабильным эмоциональным состоянием, бессонницей. В общем, приятного мало. А самое главное - ежедневный отдых тут не поможет.
Корни проблемы.
Весь наш образ жизни приводит к хронической усталости. Бытовые неприятности, дорога на работу и обратно, учеба и работа (или и то и другое одновременно). Усталость - настоящий бич 21 века. Женщины подвержены этому недугу в большей степени, так как кроме работы на их хрупких плечах лежит дом, и забота о детях.
Такое состояние может возникнуть в двух случаях. Первое - оно является спутником или последствием самых разнообразных заболеваний. Второе - результат образа жизни, стрессы, неврозы (так называемый «синдром менеджера»).
Итак, если у вас стабильно плохое настроение, постоянная головная боль, вялость, упадок сил, нет уверенности в себе, в редких случаях сексуальные расстройства, но ничем серьезным вы не болели, значит, второй вариант.
Не торопитесь - это опасно!
В такой ситуации желание как-то выйти из этого состояния, снова почувствовать себя бодрым, энергичным и полным сил - вполне обосновано и понятно. И вы идете проверенным путем - крепкий чай, не менее крепкий кофе, энергетики в больших количествах.
Да, они тонизируют организм, но при этом ваших сил они не восполняют. Они только ухудшают ситуацию, используя неприкосновенный запас сил вашего организма, который все равно придется восстанавливать, только сделать это будет намного сложнее. Врачи считают постоянный прием разного стимулирующих веществ основной причиной перехода обычной усталости в постоянную, хроническую форму.
От подобного состояния вам помогут избавиться регулярные поездки в санаторий, или на курорт, хороший сон, здоровая еда, регулярная физическая активность, но иногда этого может оказаться недостаточно, поэтому не оставим в стороне и фитопрепараты.
Но тут нужно учитывать несколько важных моментов, таких как возраст, пол и общее состояние организма. Для женщин лучше подойдет «Элтон-П», он содержит элеутерококк (улучшает выносливость организма к повышенным нагрузкам, увеличивает устойчивость к неблагоприятным условиям среды) и пчелиную обножку (уникальный источник природных витаминов, минералов и аминокислот, цветочная пыльца, собранная пчелой и обработанная её слюнными железами).
А вот мужчинам стоит обратить свое внимание на «Леветон-П». Он также содержит пчелиную обножку, но вместо элеутерококка - левзея, в народе известная как большеголовник, маралий корень, маралова трава, нижний уймон.
Левзея обладает хорошим тонизирующим, возбуждающим действием. Снимает чувство утомления и усталости при физической и умственной работе, восстанавливает бодрость, значительно усиливает работоспособность, способствует восстановлению половой функции.
Людям старшего возраста, столкнувшимся с данной проблемой можно порекомендовать «Апитонус-П». Он прекрасно подходит для улучшения памяти, внимания, восприимчивости, увеличения адаптационной активности центральной нервной системы и повышения тонуса организма. А также он имеет ярко выраженный эффект при астенических, иммунодефицитных состояниях, при анемии и гиповитаминозах.
Следуйте этим несложным советам, и тогда вы забудете об усталости!
Витамины надо принимать для повышения тонуса и работоспособности, особенно осенью и зимой, когда с утра уже хочется домой и спать)) Есть кстати классный препарат Тирозин мы с женой его сейчас принимаем. Не знаю, может самовнушение, но чувствуем себя действительно намного бодрее.
Согласна с автором, что все индивидуально и нет однозначных рецептов, потому что все мы разные.
В похожей ситуации (ухудшение памяти, рассеянность, невнимательность, одышка при относительно неплохой кардиограмме) невролог рекомендовал маме курс лечения с использованием милдроната. Он улучшает кровоснабжение всего организма, в том числе мозга и сердечной мышцы, тонус повышает.
Хорошее лекарство и врач неплохой. А то некоторые на пожилых вообще машут рукой и даже не пытаются лечить.
Вам очень повезло что врач хороший и милдронат подошёл. Когда сталкиваешься с болезнью, лучше не заниматься самолечением и не принимать лекарства не назначенные врачом. А лучше обратиться к хорошим специалистам, благо сейчас можно и за рубежом у отличных врачей лечиться. Знакомая (ей 50 лет) недавно ездила в Тель-Авив, в клинику https://mdc-int.com/ Ей исключили заболевание сердца, видимость сердечного заболевания создавали именно гормоны. Очень понравилось что комплексно подходят к здоровью женщины и лишних денег не тянут. Изначально по интернету многое можно отправить из имеющихся исследований и диагнозов. А там только самые необходимые анализы сделают. Ей сделали анализы крови включая гормональный профиль, а так же и мужские гормоны, которые отвечают за либидо у женщин, мамографию, проверку на плотность костей и по результатам назначили медикаментозное гормональное лечение, новый препарат, который еще и оберегает молочную железу от появления рака. А у кого-то остеопороз в климакс появляется, и тд. Так что по одному симптому сложно решить какое именно лечение нужно.
тоже одно время ощущала жуткую разбитость, решила тут http://visionforlife.ru/produktsiya/?shoppage=livelon прикупить себе ЛивЛон, просто чудесное средство, которое ещё и дополнительно обладает эффектом омоложения. Я в восторге, если честно! Советую)
мы с женой его сейчас принимаем. Не знаю, может самовнушение, но чувствуем себя действительно намного бодрее.
http://visionforlife.ru/produktsiya/?shoppage=livelon прикупить себе ЛивЛон, просто чудесное средство, которое ещё и дополнительно обладает эффектом омоложения. Я в восторге, если честно! Советую)