Доставка продуктов на дом по Москве
Лёгкий весенний суп с черемшой для похудения
О целебных свойствах черемши наслышаны многие - в её листьях содержится заметное количество витамина С, эфирное масло, фитонциды. И если вы хотите попробовать что-то из черемши, не бойтесь - наступление весны это САМЫЙ подходящий момент, когда растение обладает НАИБОЛЬШЕЙ силой ...
Сегодня я расскажу вам рецепт отличного диетического супа из черемши. Это очень просто, и вы можете сделать лёгкий вариант со сметаной, или же ещё легче - без неё
На три порции такого супа нам понадобится:
1 средняя луковица, мелко нарезанная
3 картофеля, нарезанные на мелкие кусочки
1 л. овощного бульона
150 мл. белого вина (Да-да, не удивляйтесь)
Черемша (Я использовала примерно "букет", который умещался в руке)
Сметана, соль, перец, сливочное масло.
Этапы приготовления:
На ложке масла обжариваем лук до золотистого цвета.
Киньте нарезанный картофель, дайте ему обжариться и через некоторое время налейте белое вино. Позвольте ему испариться в течение нескольких минут, и когда почувствуете аромат, постепенно вливайте бульон
Оставить вариться, пока картофель не станет мягким, добавить заветную черемшу, порезанную на кусочки и варить на медленном огне некоторое время.
По желанию можно добавить сметану/приправить солью и перцем/смешать в блендере или в миксере, как ваша душа пожелает!
Подать можно, добавив сверху свежие листья черемши.
Приятного аппетита! https://dostavka-produktov.ru Доставка продуктов на дом по Москве
3 продукта, которые отвратительно сказываются на здоровье человека
Сегодня существует два вида питания. Первый вид - это правильное питание, подходящее для организма и дающее ему необходимые витамины. Второй же вид - это неправильное питание, когда организм получает лишние жиры и различные кислоты. Сегодня мы поговорим о 3 продуктах, которые никогда не будут полезными для человека.
Первый продукт
Для начала необходимо поговорить о самом плохом продукте, не подходящем для здоровья человека. Это, конечно же, фастфуд. Пользы от фастфуда, как таковой, нет. Это жирный продукт, который позволяет насытиться за счёт большого количества вредных продуктов внутри. Сам же фастфуд бывает разным, но полезных среди них невозможно найти. Даже диетическая кола не считается полезным продуктом, хоть и в ней присутствует минимальное количество сахара.
Второй продукт
Вторым продуктом становится жирное мясо и сало. Да, оба вида продуктов не могут нести пользу. Скажете, что мясо необходимо организму? Вы правы, но только мясо должно быть не жирным. Например, куриное мясо отлично подойдёт для человека. Им питаются многие спортсмены, а также рекомендуют разные врачи мира. Это наиболее подходящее мясо для человека, в составе которого практически нет жиров.
Третий продукт
Забывать про сладкое тоже нельзя. Это не только вредный продукт, но ещё и вызывающий ожирение. В качестве примера нужно подчеркнуть людей, использующих сладкое в качестве антидепрессанта. Но только вот из-за такого пренебрежения продуктом человек толстеет, а отказаться от сладкого уже не может. Это словно наркотик, который доставляет удовольствие организму.
Конечно полностью отказываться от него нельзя, пару конфет можно употреблять, но не на постоянной основе. Иначе, в дальнейшем это и вовсе может вызвать сахарный диабет, с чем взрослый организм бороться уже не сможет.
Заключение
Как видите, вредные продукты есть, и мы разобрали 3 наиболее популярных из них. Жирная пища, сладости и фастфуды - это самые главные враги для здоровья человека. Поэтому, старайтесь употреблять их как можно меньше.
Доставка продуктов на дом по Москве 