Перепробовала множество диет и способов питания. Но только раздельное питание помогает поддерживать нужный вес и избавиться от лишнего. Главное, изучить и запомнить сочетание продуктов. Вот к примеру, помидоры нельзя есть ни с мясом, ни с рыбой, потому что они относятся к разделу кислых фруктов?! А крупы нужно есть исключительно с овощами, причем некрахмалистыми (огурцы, перец, зелень), а ни в коем случае с молоком! Придерживаясь таблице сочетания блюд, можно легко улучшить метаболизм, обмен веществ и всегда быть в прекрасной форме без изнуряющих диет.
Чтобы научиться готовить полезную пищу себе и своей семье, я прошла обучение в кулинарной школе на курсе "FAST&HEALTHY". Пройденным обучением, я очень довольна!
на курсе "FAST&HEALTHY". Пройденным обучением, я очень довольна!