Время неумолимо, возрастной пробег растет с каждым годом. Уже не 20 лет, фигура теряет форму, рождение ребенка - добавляет фигуре объем.
Занятие физическими тренировками - выход. Но не для всех. Лень, великая лень - куда проще, вернувшись домой рухнуть в кресло перед телевизором или компьютером. Результат не заставит себя ждать - боли в спине, бедра и ягодицы расплываются, малейшая физическая нагрузка отзывается во всем теле всплеском усталости. Наше тело - не подарок на Рождество, оно будет таким, каким мы его сделаем.
Девушки, занимайтесь фитнесом. У меня, к примеру, имееются дома пара несложных фитнес-тренажеров, они позволяют контролировать мое тело и мне тренировки в радость.
Вам сложно заставить себя тренироваться? Занимайтесь в фитнес-центрах под контролем опытных тренеров. Или вам безразлична ваша фигура?
