 |
Добавлено: 2020-03-30 22:36:14 Заголовок: Проверяем способы есть меньше |
Худеющий чайник
Регистрация: 30.03.2020
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
«Если бы я умела так вкусно готовить, тоже была бы полной», – сказала однажды подруга. И тем самым четко указала причину моей полноты.
В попытках похудеть я перепробовала много всего. В том числе советы по способам уменьшить объемы потребляемой еды. Хочу рассказать вам, какие лайфхаки оказались полезными, а про что стоит забыть.
https://zen.yandex.ru/media/hch/7-sposobov-est-menshe-proveriaiu-na-sebe-5e5a60e0618046487a51c668
Если проверяли на себе другие методы — отпишитесь в теме. Кажется, для похудения она одна из ключевых.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2020-04-09 15:26:07 |
MarimyD
Регистрация: 11.01.2018
Сообщений: 64 ( просмотреть )
|
ни умение готовить все портит, а неправильный выбор продуктов
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-21 11:35:48 |
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020
Сообщений: 86 ( просмотреть )
|
уметь можно и очень даже полезно готовить, как будто нужно обязательно готовить только что-то углеводное и жирное, например
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-07-22 10:50:30 |
Evgeniyka
Регистрация: 07.08.2018
Сообщений: 30 ( просмотреть )
|
Меньше быстрых углеводов, больше белка и конечно же спорт, питьевой режим и хорошее настроение. Сами не заметите, как ненавистные кг будут уходить.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-07-26 10:59:16 |
Сушка
Регистрация: 16.03.2018
Сообщений: 128 ( просмотреть )
|
Цитата:Если проверяли на себе другие методы — отпишитесь в теме. Кажется, для похудения она одна из ключевых.
Я проверяла, и мне очень подошло несколько методов. Первый, это правильное питание с обязательным включением в рацион семян Чиа, вот  таких. Их очень легко заказать в интернет магазине. Они обладают огромным количеством полезных веществ, и способствуют похудению. Ну и конечно же спорт. Я записалась на фитнес и занимаюсь уже три месяца. Тут главное регулярность. И тогда вы обретете фигуру своей мечты.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
