Если не помогают правильное питание и спорт, лучше не ждать, пока масса тела станет слишком большой. У меня вес ушел через 2 недели после родов, и проблем с фигурой не было. Но моя сестра полгода не могла сбросить ни килограмма. Начались проблемы с мужем, она впала в жуткую депрессию, что еще больше усугубило ситуацию.
Ей посоветовали хорошего специалиста - психолога и лайф коуча по имени Елена Светлая. Чем хороша именно Елена - она изучает проблему буквально со всех сторон и подбирает конкретные средства для ее решения. Т.е. она разбирается с психологическими аспектами плюс дает очень подробные инструкции по питанию, по упражнениям. У нее свои наработки, уже много раз проверенные и доказавшие свою эффективность. Можно найти ее "Центр успеха", можно обратиться к ней в инстаграме (https://www.instagram.com/yes_molodosti/)и получить уже более развернутую иформацию. Но она 100% поможет.
