 |
Добавлено: 2019-05-18 23:15:53 Заголовок: Нужна действенная диета |
nataliaza
Регистрация: 08.08.2018
Сообщений: 69 ( просмотреть )
|
Девочки, привет. Ходить в тренажерный зал у меня времени нет. Поэтому, единственным способом сбросить лишний вес, является диета. Пробовала разные, но так эффективную и не нашла. Может, кто-то посоветует хорошую диету, буду благодарна.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2019-05-18 23:26:00 |
Amanda
Регистрация: 04.12.2018
Сообщений: 30 ( просмотреть )
|
Привет. Для того, чтобы не было лишнего веса, нужно просто правильно питаться и придерживаться режима. Тогда никакие диеты будут не нужны. Ну, если вы себя запустили, тогда диета действительно может помочь. Но, стоит быть осторожной, ведь многие диеты могут принести вред организму. К примеру, можете поинтересоваться кето диетой для женщин. Подробнее об этой диете смотрите  тут
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-18 23:31:24 |
Artistry
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 34 ( просмотреть )
|
Ну, я работаю, плюс домашнее хозяйство. При этом я нахожу время для занятий в тренажерном зале. Спортивные нагрузки лучше всяких диет помогут привести тело в норму.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-18 23:36:01 |
Татьяна
Регистрация: 07.12.2018
рекламщик?
Сообщений: 72 ( просмотреть )
|
Верно. Если нет времени, значит просто не хотите. Но занятия в зале, то лишь часть. Если заниматься и продолжать питаться неправильно, то никакого толку не будет.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-01 20:57:26 |
KovalevaIra
Регистрация: 13.07.2018
Сообщений: 89 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, привет. Ходить в тренажерный зал у меня времени нет. Поэтому, единственным способом сбросить лишний вес, является диета. Пробовала разные, но так эффективную и не нашла. Может, кто-то посоветует хорошую диету, буду благодарна.
На своем опыте убедилась, что сидеть на диете и морить себя голодом-это малоэффективно, и как правило, все что удается сбросить очень быстро потом возвращается. Но в интернете можно найти рецепты различных способов похудения, которые можно опробовать. Например, использование яблочного уксуса для похудения, более подробно о самом методе читайте на  этом сайте. Ели решитесь попробовать, напишите потом о своих результатах. Очень интересно.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-07 15:55:52 |
Olya19
Регистрация: 07.09.2019
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
вот советую вам действенную диету https://vk.cc/9LD7pI сбросила уже 11 кил и не чувствую голод
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-13 09:18:36 |
Pusik19
Регистрация: 10.07.2019
Сообщений: 204 ( просмотреть )
|
Отчего же только диета?Занимайтесь дома, хотя бы 20 минут ХИТ-тренировок вам существенно помогут в деле похудания
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-11-02 15:44:51 |
Katrin
Регистрация: 11.10.2018
рекламщик?
Сообщений: 54 ( просмотреть )
|
Я считаю, что сидеть на диете и морить себя голодом просто бесполезно, ведь потом все сброшенные килограммы возвращаются вдвойне. Да и многие диеты плохо сказываются на состоянии здоровья. Я считаю, нужно просто правильно питаться и добавить хоть минимум физической активности. Если вы хотите похудеть, нужно определить суточную норму калорий. Рассчитать вы ее можете, например,  здесь
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-11-29 02:05:10 |
Sumiko Daniele
Регистрация: 29.11.2019
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
жрать меньше, тренить больше)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-12-04 19:37:55 Заголовок: диета |
Cветлана
Регистрация: 04.12.2019
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Мне очень помогла диета по Г.Гроссман. -8кг за месяц абсолютно не голодая.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-12-26 00:03:31 |
sasha88
Регистрация: 22.07.2019
Сообщений: 14 ( просмотреть )
|
Мне помогает похудеть это ТАНИКОР, незаменимая пищевая добавка. Таникор® может быть использован для поддержания нормального метаболизма в клетках органов и тканей и содействие нормальному обмену веществ за счет защиты липидного слоя клеточных мембран от разрушающего действия свободных радикалов.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-12-30 00:42:07 Заголовок: Моя личная диета |
Katyya
Регистрация: 30.12.2019
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Привет. Мою борьбу с лишним весом можно описывать очень долго и ещё не совсем понятно кто кого)
Но какое-то время назад я заказывала индивидуальную программу у Милы Гриценко (если знаете такую), вообщем-то она мне неплохо помогла. Могу поделится программой за спасибо)
В общем, не буду долго расписывать просто оставлю ссылку на скачивание архива.
Ссылка - http://filemix-1.ru/file/f0780
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-01-15 16:28:59 |
Noelle Hogue
Регистрация: 15.01.2020
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
спортом занимайтесь!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-01-17 16:40:32 |
Марго
Регистрация: 05.06.2019
Сообщений: 47 ( просмотреть )
|
Нет никаких диет. Лёгкий дефицит калорий + качалка - единственно верная формула.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-01-22 11:32:23 |
Alina07
Регистрация: 22.01.2020
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Этy стaтью посмотрите  http://bilos.fun/nosa , благодаря ей сильно похудела
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-02-04 08:52:09 Заголовок: Похудей |
PoxudeuTebya
Регистрация: 04.02.2020
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?!?!?
ТОГДА ТЕБЕ КО МНЕ!!
НЕСКОЛЬКО ПРОГРАММ:
👑1.МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ(5-7КГ)
👑2.УМЕРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ(7-10КГ)
👑3.МАКСИ ПОХУДЕНИЕ(10-15КГ)
👑4.ЭКСТРА МАКСИ(БОЛЕЕ 15 КГ)
❌БЕЗ ЖЕСТКИХ ФИЗ.НАГРУЗОК
❌БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ
❌БЕЗ ГОЛОДНЫХ ОБМОРОКОВ
❌БЕЗ НЕРВНЫХ СРЫВОВ
ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ🌱
ВСЕ ВОПРОСЫ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ💌💌💌💌
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-02-10 15:21:34 Заголовок: Всем, кто хочет похудеть |
ivanoova69
Регистрация: 10.02.2020
Сообщений: 1 ( просмотреть )
|
Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее дерьмо. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: https://onlinedieta.ru/ почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: https://onlinedieta.ru/
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-07-01 13:28:44 |
Екатерина90
Регистрация: 04.04.2018
Сообщений: 111 ( просмотреть )
|
Кетодиету превозносят не только селебрити с идеальными формами, но и специалисты по питанию. Но, несмотря на ярых сторонников, есть и противники, которые утверждают, что такое питание не работает для большинства людей, не говоря даже о ряде опасных побочных эффектов. В ограничении количества углеводов и заключается особенность диеты. Ведь углеводы наиболее предпочтительный источник энергии. Но организм - система продуманная, и если углеводов недостаточно, то энергия берется из других источников, а именно, расщепления жиров. И организм переходит в состояние кетоза. Более подробно смотрите здесь 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-10-29 13:45:36 |
AnnaBogdanova
Регистрация: 10.02.2021
Сообщений: 69 ( просмотреть )
|
Диета - это краткосрочная мера, она может только запустить процесс похудения, но ровно по ее окончанию если вернуться к прежнему образу жизни можно и кг вернуть. Пообщайтесь с диетологом лучше https://astr.docdoc.ru/ , подберите правильное питание - и улучшится состояние организма в целом, не только в сброшенных кг
|
|
Ответить
| Цитировать
|
