Привет всем! Может кто поделится секретом приобретение стройной талии. После родов живот очень сильно выделяется, хотя сама я не толстая. Качаю пресс, но все равно не помогает. Веду здоровый образ жизни Может кто-нибудь знает специальный комплекс упражнений для укрепления брюшного пресса? Я однажды нашла в интернете такой, но там все упражнения в положении лежа. У меня от этого начинает болеть голова.
Заранее спасибо! Буду ждать ответов
Может кто поделится секретом приобретение стройной талии. После родов живот очень сильно выделяется, хотя сама я не толстая. Качаю пресс, но все равно не помогает. Веду здоровый образ жизни