 |
Добавлено: 2019-10-24 14:21:38 Заголовок: не могу похудеть |
argonia
Регистрация: 02.11.2018
Сообщений: 72 ( просмотреть )
|
девочки, у меня проблема. не могу после родов скинуть... что можете порекомендовать?
просто сидела на диете, а как-то толку нет
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2019-10-27 12:57:31 |
ovechka34
Регистрация: 24.07.2018
Сообщений: 184 ( просмотреть )
|
обычно после родов сразу какая-то часть лишнего веса уходит. может вам нужно больше двигаться и следить за питанием?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-10-27 13:00:36 |
argonia
Регистрация: 02.11.2018
Сообщений: 72 ( просмотреть )
|
обычно после родов сразу какая-то часть лишнего веса уходит. может вам нужно больше двигаться и следить за питанием?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-10-27 16:20:38 |
RoziTa
Регистрация: 09.08.2016
Сообщений: 307 ( просмотреть )
|
Цитата:обычно после родов сразу какая-то часть лишнего веса уходит. может вам нужно больше двигаться и следить за питанием?
Конечно, от питания очень много зависит.
Чисто диета не поможет... Вы же понимаете, что результат от диет кратковременные?
Ибо вы ограничили себя в еде, а после того, как выходите с диеты - едите все, что в руки попадает.
Правильнее просто следить за тем, что вы едите и в каких количествах. Вот вам полная таблица калорийности  .
И еще не поленитесь почитать информацию по поводу тренировок той же Аманды Ли или Кати Усмановой!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-11-04 15:28:27 |
KiraFresh
Регистрация: 14.09.2017
Сообщений: 85 ( просмотреть )
|
Я вот на фитнес хочу пойти. посоветуйте куда в Москве лучше пойти?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-11-05 00:12:50 |
Alewtinka
Регистрация: 24.05.2017
Сообщений: 224 ( просмотреть )
|
Цитата:Я вот на фитнес хочу пойти. посоветуйте куда в Москве лучше пойти?
привет! а в каком районе вы живете?
вы ничего такого не подумайте, просто хочу вам помочь))
я вот живу в Некрасовке, здесь же и нашла хороший тренажерный зал, который мне очень нравится. а со следующей недели со мной муж будет ходить на тренировки 
вот оставляю вам ссылку на районный портал, где вы можете посмотреть варианты фитнесцентров -  .
думаю еще записаться в бассейн вместе с ребенком)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-11-06 18:42:43 |
Beauty8888
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 80 ( просмотреть )
|
Цитата:Я вот на фитнес хочу пойти. посоветуйте куда в Москве лучше пойти?
а едите вы как? фитнес хоть поможет?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
