 |
Добавлено: 2018-05-31 11:54:26 Заголовок: Фитнес для беременных. ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ |
Лиза28
Регистрация: 12.02.2017
Сообщений: 54 ( просмотреть )
|
Многие женщины во время беременности задаются вопросом,опасен ли фитнес во время беременности?Идеальный вариант для женщины: тренировки мышц живота в сочетании с формированием навыка правильной осанки до беременности, что поможет чувствовать себя комфортнее в течение всех 9 месяцев. А во время беременности лучше сосредоточиться на выполнении других упражнений.Более подробную информацию вы сможете узнать в данной статье 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2018-06-01 13:44:52 |
Иннэска
Регистрация: 06.10.2017
Сообщений: 61 ( просмотреть )
|
Вот как раз мышцы живота трогать не желательно, чревато тонусом матки. Кроме того, много чего вылазит во время беременности, такого как геморрой, варикоз при беременности в паху  и занятие финтенсом могут только усугубить проблему. Поэтому, что-то легкое и полезное, типа пилатеса рекомендую, не больше.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-06-13 16:03:03 |
ВиолаЛа-ла
Регистрация: 23.08.2017
Сообщений: 153 ( просмотреть )
|
Кому-то при беременности можно всё, то есть и плавание, и пресс качать, и йогой заниматься  и т.д. Другим избирательно и осторожно, потому как здоровье слабоватое.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-06-23 17:26:19 |
Lilimu
Регистрация: 16.09.2016
Сообщений: 359 ( просмотреть )
|
Если нет противопоказаний, то спортом заниматься можно и нужно. Еще читала  что при спаечных процессах малого таза очень полезна специальная лечебная физкультура для беременных. Поговорите со своим доктором.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-09 20:31:22 |
КатеринаЯ
Регистрация: 16.05.2018
Сообщений: 293 ( просмотреть )
|
Конечно если нет никаких противопоказаний, почему нет.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-18 01:15:16 |
Jacqi
Регистрация: 18.07.2018
Сообщений: 55 ( просмотреть )
|
Если специалисты рекомендуют, тогда можно, а так зачем?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
