женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Спортзал Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ

Спортзал

Добавлено: 2020-01-11 20:09:09   Заголовок: Спортзал
Erata
Erata
Регистрация: 15.07.2016

Сообщений: 113 ( просмотреть )
Привет всем! Хочу посоветоваться. Смотрите какое дело. Я поняла, что дальше тянуть нельзя - пора заниматься свой фигурой. Вот и купила абонемент в фитнес-зал. Хожу вторую неделю - результата ноль. Даже 100 грамм не скинула. Что делать? буду рада любому совету

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-11 20:15:38
Christine
Christine
Регистрация: 24.04.2018

Сообщений: 137 ( просмотреть )
Хех. А что вы хотели за две недели? Что сразу минус пять кило будет? Нет, так быстро результата не будет. И имейте ввиду, что надо еще и в еде себя ограничить

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-11 20:47:11
Funka
Funka
Регистрация: 05.06.2018

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Да, конечно, один спорт, без изменения рациона к быстрому результату не приведет. Я не агитирую садиться на диету, но сладкое и мучное, конечно, ограничить надо. Ну и можно попробовать жиросжигатель еще какой-нибудь купить. Вот посмотрите, например, отзывы про Euphoria Epic Labs: Может заинтересует

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-11 21:04:54
Eddora
Eddora
Регистрация: 02.03.2018

Сообщений: 178 ( просмотреть )
А вы в спортзале как занимаетесь - просто на всех тренажерах подряд или по какой-то системе? С тренером говорили? Что он говорит - может поменять комплекс упражнений?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-11 00:02:33
Эйвери
Эйвери
Регистрация: 02.10.2018

Сообщений: 130 ( просмотреть )
И у меня такая же ситуация, хожу в тренажерный зал у нас в Санкт-Петербурге, вес стоит на месте, только мышцы качаются, и вид становится еще хуже. Препараты для похудения вообще боюсь принимать, а что если обмен веществ нарушится? Это не выход. Решила все-таки перестать ходить в тренажерку, думаю может лучше на занятия Йогой записаться Как считаете?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-11 14:22:11
Женяткаа

Регистрация: 11.03.2020
рекламщик?

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-11 16:31:35
Lissa
Lissa
Регистрация: 11.03.2020

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Спорт хорошо, пересмотрите еще свое питание

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-13 20:17:37
Vorchunia

Регистрация: 21.02.2020

Сообщений: 19 ( просмотреть )
Я думаю, что занятия нужно продолжать, только не платить за абонемент, а купить домой эллиптический тренажер. Недешево, конечно, но на https://sravni.ua/catalog5805.html можно взять подешевле.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-23 08:50:08
Veronica
Veronica
Регистрация: 01.02.2019

Сообщений: 117 ( просмотреть )
Цитата:
Привет всем! Хочу посоветоваться. Смотрите какое дело. Я поняла, что дальше тянуть нельзя - пора заниматься свой фигурой. Вот и купила абонемент в фитнес-зал. Хожу вторую неделю - результата ноль. Даже 100 грамм не скинула. Что делать? буду рада любому совету
А как вы хотели? У меня начали исчезать килограмчики только после трехмесячных изнурительных тренировок, плюс диета. Тяжело бороться с лишним весом, особенно если тренируешься без личного тренера.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-23 09:14:20
Baynti
Baynti
Регистрация: 02.08.2018

Сообщений: 136 ( просмотреть )
Цитата:
Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите)
Не знаю как у кого, а у меня сидя дома худеть никак не получается. Вроде и питаюсь правильно. и упражнения делаю, но...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-23 09:24:10
Этери
Этери
Регистрация: 29.07.2018

Сообщений: 69 ( просмотреть )
Обследоваться надо для начала. Если гормональный сбой в организме, вес не уйдет даже если сутками тренироваться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-23 09:27:54
Климентина
Климентина
Регистрация: 15.10.2018

Сообщений: 83 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите)
Не знаю как у кого, а у меня сидя дома худеть никак не получается. Вроде и питаюсь правильно. и упражнения делаю, но...
Моя подруга как раз и похудела сидя дома, только не так быстро как ей хотелось, тем не менее результат потрясающий, но у нее просто огромная сила воли. Девочки, кто-то может слышал про онлайн игру Бешеная сушка ? Может с помощью этого проекта можно побыстрее сбросить лишний вес?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-06-27 05:29:13
Cobra
Cobra
Регистрация: 25.06.2018

Сообщений: 119 ( просмотреть )
Я слышала про эту бешеную сушку, но это мне кажется просто убийство для организма, не стала бы такое практиковать. Когда-то худела с помощью капсул вытяжки ананаса, результат понравился.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-06-27 05:35:28
Jacqi
Jacqi
Регистрация: 18.07.2018

Сообщений: 55 ( просмотреть )
Когда-то по телевизору рекламировали эту бешеную сушку, но я не вникала, не было на тот момент потребности, а сейчас наверное прочту, может тоже стоит попробовать, но чуть позже. Уже больше месяца придерживаюсь правильного питания, и еще купила себе семена чиа, про пользу можете прочесть, если кому-то интересно будет Хочу добавить в рацион.

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,143
18+

Форум для женщин