 |
Добавлено: 2020-01-11 20:09:09 Заголовок: Спортзал |
Erata
Регистрация: 15.07.2016
Сообщений: 113 ( просмотреть )
|
Привет всем! Хочу посоветоваться. Смотрите какое дело. Я поняла, что дальше тянуть нельзя - пора заниматься свой фигурой. Вот и купила абонемент в фитнес-зал. Хожу вторую неделю - результата ноль. Даже 100 грамм не скинула. Что делать? буду рада любому совету
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2020-01-11 20:15:38 |
Christine
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 137 ( просмотреть )
|
Хех. А что вы хотели за две недели? Что сразу минус пять кило будет? Нет, так быстро результата не будет. И имейте ввиду, что надо еще и в еде себя ограничить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-01-11 20:47:11 |
Funka
Регистрация: 05.06.2018
Сообщений: 191 ( просмотреть )
|
Да, конечно, один спорт, без изменения рациона к быстрому результату не приведет. Я не агитирую садиться на диету, но сладкое и мучное, конечно, ограничить надо. Ну и можно попробовать жиросжигатель еще какой-нибудь купить. Вот посмотрите, например, отзывы про Euphoria Epic Labs:  Может заинтересует
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-01-11 21:04:54 |
Eddora
Регистрация: 02.03.2018
Сообщений: 178 ( просмотреть )
|
А вы в спортзале как занимаетесь - просто на всех тренажерах подряд или по какой-то системе? С тренером говорили? Что он говорит - может поменять комплекс упражнений?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-03-11 00:02:33 |
Эйвери
Регистрация: 02.10.2018
Сообщений: 130 ( просмотреть )
|
И у меня такая же ситуация, хожу в тренажерный зал у нас в Санкт-Петербурге, вес стоит на месте, только мышцы качаются, и вид становится еще хуже. Препараты для похудения вообще боюсь принимать, а что если обмен веществ нарушится? Это не выход. Решила все-таки перестать ходить в тренажерку, думаю может лучше на занятия Йогой записаться  Как считаете?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-03-11 14:22:11 |
Женяткаа
Регистрация: 11.03.2020
рекламщик?
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-03-11 16:31:35 |
Lissa
Регистрация: 11.03.2020
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Спорт хорошо, пересмотрите еще свое питание
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-03-13 20:17:37 |
Vorchunia
Регистрация: 21.02.2020
Сообщений: 19 ( просмотреть )
|
Я думаю, что занятия нужно продолжать, только не платить за абонемент, а купить домой эллиптический тренажер. Недешево, конечно, но на  https://sravni.ua/catalog5805.html можно взять подешевле.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-23 08:50:08 |
Veronica
Регистрация: 01.02.2019
Сообщений: 117 ( просмотреть )
|
Цитата:Привет всем! Хочу посоветоваться. Смотрите какое дело. Я поняла, что дальше тянуть нельзя - пора заниматься свой фигурой. Вот и купила абонемент в фитнес-зал. Хожу вторую неделю - результата ноль. Даже 100 грамм не скинула. Что делать? буду рада любому совету А как вы хотели? У меня начали исчезать килограмчики только после трехмесячных изнурительных тренировок, плюс диета. Тяжело бороться с лишним весом, особенно если тренируешься без личного тренера.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-23 09:14:20 |
Baynti
Регистрация: 02.08.2018
Сообщений: 136 ( просмотреть )
|
Цитата:Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите) Не знаю как у кого, а у меня сидя дома худеть никак не получается. Вроде и питаюсь правильно. и упражнения делаю, но...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-23 09:24:10 |
Этери
Регистрация: 29.07.2018
Сообщений: 69 ( просмотреть )
|
Обследоваться надо для начала. Если гормональный сбой в организме, вес не уйдет даже если сутками тренироваться.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-23 09:27:54 |
Климентина
Регистрация: 15.10.2018
Сообщений: 83 ( просмотреть )
|
Цитата:Цитата:Занимайтесь лучше дома, эффект лучше будет, и деньги сэкономите) Не знаю как у кого, а у меня сидя дома худеть никак не получается. Вроде и питаюсь правильно. и упражнения делаю, но... Моя подруга как раз и похудела сидя дома, только не так быстро как ей хотелось, тем не менее результат потрясающий, но у нее просто огромная сила воли. Девочки, кто-то может слышал про онлайн игру Бешеная сушка  ? Может с помощью этого проекта можно побыстрее сбросить лишний вес?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-27 05:29:13 |
Cobra
Регистрация: 25.06.2018
Сообщений: 119 ( просмотреть )
|
Я слышала про эту бешеную сушку, но это мне кажется просто убийство для организма, не стала бы такое практиковать. Когда-то худела с помощью капсул вытяжки ананаса, результат понравился.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-06-27 05:35:28 |
Jacqi
Регистрация: 18.07.2018
Сообщений: 55 ( просмотреть )
|
Когда-то по телевизору рекламировали эту бешеную сушку, но я не вникала, не было на тот момент потребности, а сейчас наверное прочту, может тоже стоит попробовать, но чуть позже. Уже больше месяца придерживаюсь правильного питания, и еще купила себе семена чиа, про пользу можете прочесть, если кому-то интересно будет  Хочу добавить в рацион.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
