Да, ведь гипноз не имеет ничего общего с эзотерикой, это вполне научный метод. Вот тут, кстати, можно пройти соответствующее обучение Кстати, в этой клинике, Доктор Борменталь, моя мама успешно избавилась от лишнего веса. Впечатления у нее остались очень хорошие, со своим врачом она до сих пор связь поддерживает.
Для похудения, в первую очередь должна быть цель и согласие с собой, иначе толку никакого не будет. Не забывайте о принятии себя таким какой вы есть, заниматься фитнесом дома можно спокойно. Есть куча комплексов, которые позволят в домашних условиях тренироваться.