Есть довольно-таки много продуктов, которые содержат в себе калий. В частности, это бананы, бобы, кокосовая вода, гранат, курага, дикий лосось, батат, шпинат, тыква и авокадо.
В авокадо не только много калия. В нем еще содержится медь и около 20 витаминов групп А, В, Е, С. Прочитайте здесь статью "Род авокадо" и вы еще узнаете много интересного про этот фрукт.
статью "Род авокадо" и вы еще узнаете много интересного про этот фрукт.