женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Фитнес / Вейкборд, стартуем! Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Вейкборд, стартуем!



f_keywords
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Вейкборд, стартуем!'.
После того, как Вами успешно были освоены водные лыжи, самое время приступать к занятием по освоению техники вейкборда.



Все начинается со старта из воды:
- в положении лежа на спине, направляем доску в сторону буксировщика, фал при этом находится у нас в руке;
- начинать движение следует с маленькой скорости. Тело следует держать в том же положении, как – будто Вы катаетесь на водных лыжах, доска при этом расположена поперек движения;
- ускоряться нужно начинать после наступления Вашей готовности. Доска по-прежнему располагается поперек движения. При ощущении давления воды на доску постарайтесь перенести центр тяжести, далее следует выпрямиться и поднять тело из воды. После этого направление вейкборда поменяйте в положение продольное движению воды.
Следует запомнить, что доска для этого вида спорта обладает большей степенью маневренности. По началу она будто – бы будет вырываться и ускользать у Вас из под ног, но со временем Вы научитесь ее удерживать. Лучше всего туловище держать как-бы в скрученном положении. Для обретения такого уровня подготовки танцуйте дома Твист или занимайтесь на тренажере «Здоровье», это поможет Вам освоить позу скручивания.

2013-01-18 07:31:21

Вы можете обсудить статью - 'Вейкборд, стартуем!', из раздела - 'Фитнес, фитнес дома, этот чудесный фитнес, все о фитнесе' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 
 
Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,264
18+

Форум для женщин