Фитнес и спортКак похудеть? Как добиться, чтобы мышцы стали упругими? Как выглядеть на “все сто”? Эти вопросы волнуют каждую женщину на нашей планете. Что такое фитнес дома? В погоне за внешностью дамы идут на любые жертвы. Тем более, что современный мир диктует “жесткие” параметры красоты: худоба, длинные ноги, утонченные черты лица и т.д. Все это не дает слабому полу расслабиться: в ход идут любые средства, вплоть до пластической операции. А может просто заняться тем, что носит название - фитнес дома? Такое поведение женщин объяснимо, так как в природе необходимо привлечь наиболее красивого, здорового самца для продолжения рода. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье, а не больной худой вид. Он несовместим с тем, что называется - фитнес дома! Чрезмерные физические нагрузки, монодиеты не только не принесут пользу, а нанесут непоправимый вред организму: нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, психологические проблемы. Остановитесь! Полюбите себя! Начните практиковать фитнес дома!
Для начала, посмотрите на свою генетическую предрасположенность. Может не следует быть похожей на Синди Кроуфорд, если у вас не астенический тип телосложения от природы?!
Начните питаться умеренно: принимать пищу когда голодны, употреблять все существующие продукты, но понемногу, больше пить простой воды. И конечно же - практикуйте фитнес дома!
Выбирайте для занятий тот вид фитнеса, который вам по душе, а не тот, что в моде.
Принимайте свое тело, которое дано вам Богом.
А самое главное, дорогие женщины, радуйтесь каждой минуте жизни и выглядеть вы точно будете на “все сто”!
В этом Вам поможет простой фитнес дома - беговая дорожка, занятия на эллипсоиде, на степпере и т.д.
<< Назад |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
| Далее >>
Добавить статью Подписаться на обновления раздела
Перечень вейк – трюков
|
 |
Вейкборд – это вид экстремального спорта, суть которого в основном и заключается в маневренности и сложности выполняемых трюков.
подробнее
2013-01-18 07:33:45
|
Техника катания на вейкборде
|
 |
Начиная кататься, Вы, скорее всего, зададитесь вопросом, как же правильно стартовать: с берега или с причала? Этот вопрос будет как нельзя кстати, тем более если Вы являетесь новичком.
подробнее
2013-01-18 07:32:32
|
Вейкборд, стартуем!
|
 |
После того, как Вами успешно были освоены водные лыжи, самое время приступать к занятием по освоению техники вейкборда.
подробнее
2013-01-18 07:31:21
|
Виражи в вейкборде
|
 |
Виражи в этом виде спорта – это неотъемлемая его честь и часть всех его трюков. Это считается самым простым элементом, для выполнения которого достаточно всего лишь откинуться в противоположную от оси движения сторону, вызвав при этом закантовку доски.
подробнее
2013-01-18 07:30:22
|
Отличительные черты ВМХ байка
|
 |
О таком виде экстремального спорта, как ВМХ знают не многие. На первый взгляд все довольно просто – человек катается на велосипеде. Однако то, каким образом он это делает, вызывает у одних ужас, у других – восхищение.
подробнее
2013-01-18 07:26:36
|
Виды BMX байков
|
 |
Довольно часто в литературе, да и в разговорах людей, не особенно разбирающихся в ВМХ, можно услать применительно к велосипеду этот термин. Однако если вы собираетесь всерьез заняться этим видом спорта, нужно понимать, что существует три разновидности ВМХ велосипедов.
подробнее
2013-01-18 07:25:39
|
|
