женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум

Поиск по статьям

<< Назад | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Далее >>

Как окрасить волосы хной и басмой в первый раз
Хна и басма — самые распространенные натуральные красители. Их использование в домашних условиях не представляет особого труда, а благотворное влияние на волосы велико
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как окрасить хной и басмой уже окрашенные волосы
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин В этом случае тоже нужно вымыть и просушить волосы. Хну и басму разводим так же, как и для первичной окраски, но кашицу наносим только на неокрашенные ранее участки волос.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Старинные рецепты разных народов для окрашивания волос натуральными красителями
Волосы становятся мягкими, блестящими, золотистого цвета, если их промывать отваром ромашки.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как осветлить темные волосы
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Темные волосы, особенно рыжего пигмента, осветляются значительно медленнее светлых. Может возникнуть такая ситуация, когда пигмент еще не обесцветился, а кератин волос под действием перекиси уже настолько разрушился, что дальнейшее осветление становится очень опасным.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как мыть голову после осветления перекисью водорода
При осветлении волос помните, что нужно стараться как можно меньше «травить» кожу и волосы. Для осветления относительно светлых волос следует использовать состав меньшей концентрации, при Подкрашивании пораженных волос (особенно если на концах завивка) — наносить состав только на отросшую часть волос и внимательно наблюдать за течением процесса
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Без осветления волос
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Такой способ окраски нужен в том случае, если требуется цвет не светлее исходного.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Подкрашивающие шампуни
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Этот метод окраски применяется для придания волосам легких оттенков. Так как в состав подобных красок не входят окислительные красители, вступающие в химическую реакцию с кератином волос, то в отличие от окислительных красителей эти красители называются физическими.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Макияж «Роза»
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин На подготовленное лицо наносят тональный крем цвета слоновой кости с нежным бежевым оттенком. Припудривают лицо матовой или прозрачной пудрой.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Макияж «Вечерний»
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Лицо покрывают тональным кремом розово-песочного цвета.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Макияж «Тропический»
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Для кожи лица используют тональный крем цвета темного загара с золотистым отливом. Румяна — светло-бежевые с розовым оттенком.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
стресс и реакция на него
В понедельник утром вы приходите на работу и видите массу дел.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
привычка к стрессу
Распространенным примером привычной реакции на стресс служит вторичная импотенция у мужчин В сексуальных проблемах стресс играет важнейшую роль, потому что сексуальная деятельность управляется нервной системой на подсознательном уровне.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Последствия стресса
После работы Гарри приходит домой усталый, все еще думая о том, что не успел сегодня сделать.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Признаки стресса
Каждый раз, идя на работу, Билл ощущает боли в животе и размышляет, что же он такое съел.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Распознавание стресса
Все мы разные. То, что для одного является признаком стресса, для другого - симптом болезни Признаки стресса можно разделить на три категории.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Причины стресса
Чтобы выявить привычные реакции на стресс или его скрытые источники, рекомендуем в течение двух-трех недель вести дневник стрессов.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Различия в поведении людей
Когда сердечные заболевания превратились в убийцу номер 1, возникло мнение, что все, ведущие стрессовый образ жизни, принадлежат к группе риска.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Характеристики личности типа А и В
Агрессивные и «заводные»
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ ТИПА А
Мы вырабатываем поведение А или типа В в результате воспитания, окружения, а иногда и генетического кода.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, РАЗВИВАЮЩИЕ ПОВЕДЕНИЕ ТИПА В
Эти. упражнения, можно выполнять для того, чтобы изменить привычки типа А. Несколько раз проделав эти упражнения, вы научитесь автоматически управлять стрессом и сможете придумать новые приемы, направленные на присущие именно вам стереотипы поведения типа А.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПЛОХОЙ И ХОРОШИЙ СТРЕСС
При обследовании группы юристов было обнаружено, что те, кто чаще болел, подвергались стрессам меньше прочих — результат, прямо противоположный ожидаемому!
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ВИДЫ СТРЕССА
Все люди делятся на три основных типа: кому необходима жизнь, полная стрессов; кто не мнит существование без тихой, мирной жизни; кто спокойно может прожить как со стрессами, так и без них.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ПРИНЯТИЯ СТРЕССА
Мы принимаем стресс умом, и поэтому должны изменить мыслительный процесс, обусловливающий устойчивость к стрессу.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СБКУНДНЫЙ ПРИЕМ ПРЕВРАЩЕНИЯ ПЛОХОГО СТРЕССА В ХОРОШИЙ
Изменение стереотипов поведения является первоочередной задачей на пути изменения отношений и соответствия их нашей личности. Вот несколько основных способов.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СТРЕССЫ НА РАБОТЕ И ОПУСТОШЕНИЕ
Боб стал учителем в надежде реально влиять на жизнь детей. Он закончил обучение, горя желанием приложить все силы, чтобы стать хорошим педагогом.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
I ИСТОЧНИКИ СТРЕССОВ НА РАБОТЕ
Практически любая служебная ситуация может явиться потенциальным источником стресса.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ОЖИДАНИЯ И РЕАЛЬНОСТЬ
Идеальной работы не бывает. Какую бы профессию мы ни выбрали, какую бы работу ни выполняли, всегда неизбежна проблема приведения наших ожиданий в соответствие с реальностью.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
РЕАЛЬНОСТЬ
Чаще всего работа рутинна, а иногда и скучна.
Многие знания, полученные в процессе учебы, на работе не нужны. Нам часто приходится делать так, как принято в этой фирме.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПРОФЕССИИ С ВЫСОКИМ РИСКОМ ОПУСТОШЕНИЯ
Термин «опустошение» в наши дни употребляется часто, как только речь заходит о трудовых стрессах, потому что они стали основной проблемой многих профессиональных и непрофессиональных занятий.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ВРАЧИ
Важнейшим источником эмоциональных срывов у врачей являются ошибки лечения, трудности диагностики, смерть молодых пациентов и негативное влияние семьи. Когда эти отрицательные события становятся невыносимыми, некоторые врачи даже сводят счеты с жизнью. Недавние исследования показали, что у врачей-мужчин склонность к самоубийству в два раза выше среднего показателя.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
МЕДСЕСТРЫ
Медицинские сестры тоже испытывают опустошение, но по другим причинам. Им приходится иметь дело не только со страждущими пациентами, но и с находящимися под воздействием стресса врача-ми.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПОЛИЦЕЙСКИЕ
Недавнее обследование выявило, что 10% от общего числа «сильно пьющих» составляют полицейские, а большинство из них признали, что выпивают на службе.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
УЧИТЕЛЯ
Когда мы слышим слово «опустошение», многие из нас сразу связывают его с профессией преподавателя. Опустошение преподавателя особенно опасно, потому что непосредственно направлено на наших детей.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ТЕСТ НА СТЕПЕНЬ ОПУСТОШЕННОСТИ
Приводимый ниже тест является одним из способов оценки того, насколько мы «выработаны» или нашего «индекса опустошенности».
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Признаки и симптомы опустошенности
Абсентеизм Алкоголизм Апатия
Безнадежность Безнравственность Беспокойство Бесчувственность Враждебность Депрессия Изоляция Истощение
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Одиннадцать 60-секундных «наполнителей» опустошения
Если мы не достигли четвертой стадии опустошения, процесс еще можно повернуть вспять — путем изменения целей в работе, позиций и поведения. Вот некоторые весьма эффективные приемы — проверенные «наполнители» опустошения — которые сводятся к 60-секундным упражнениям:
подробнее
0000-00-00 00:00:00
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ
Одним из самых больших стрессовых факторов, с которыми мы сталкиваемся и на работе, и дома, неумение правильно распределять время, неумение создает стресс, потому что, не располагая достаточным временем, мы теряем возможность сделать то, что необходимо, стать теми, кем стремимся стать и получить удовольствие от того, чем хотелось бы заняться.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОЕ ВРЕМЯ
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОЕ ВРЕМЯ
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПЯТНАДЦАТЬ 60-СЕКУНДНЫХ ПРИЕМОВ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ
Повторяющаяся тема приучения и создания привычки является могучей силой формирования наших 60-секундных приемов. Это справедливо и для распределения времени.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СТРЕСС И ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
На протяжении многих веков психические заболевания описывались в историях о людях, в которых «вселился дьявол» и которые вели себя «небогоугодным» и неестественным образом. Быть не таким как все считалось настолько позорным, что душевное нездоровье длительное время просто игнорировалось или скрывалось.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Одной из основных причин сексуальных нарушений является стресс. Во многих случаях для полного выздоровления бывает достаточно простого осознания источника стресса.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ (САС)
Одним из последних открытий явилось выявление следующего феномена: люди подвергаются депрессии, иногда в тяжелой форме, из-за недостатка пребывания на свету.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ (ПМС)
Предменструальный синдром остается спорным вопросом, потому что еще никому не удалось выяснить, какие именно причины, вызывают его.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ОДИНОЧЕСТВО
В современном обществе чувство одиночества час-то является следствием обособленности, распада семей, разводов и, иногда (совсем необязательно) — изоляции или пребывания в одиночестве.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ДЕТСКИЕ И ЮНОШЕСКИЕ СТРЕССЫ
У взрослых нет монополии на стресс. Детство может быть периодом колоссального беспокойства и перепадов настроения.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
У всех нормальных детей время от времени появляются некоторые из этих признаков, но если у ребенка возникает несколько признаков одновременно или в течение длительного времени, то необходимо внимательно присмотреться к тому, что их вызывает.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Первый школьный день является для вашего ребенка краеугольным камнем, может быть и очень травмирующим, и стрессовым событием.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ДЕТЯМ ПРЕОДОЛЕТЬ ГОРЕ
Из всех тяжелых жизненных событий, с которыми может столкнуться ребенок, самым страшным является смерть одного из родителей.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Ваш ребенок находится в том переходном возрасте, когда он уже достаточно большой, чтобы пони-мать многие взрослые проблемы, но еще недостаточно вырос, чтобы с готовностью принимать руководство родителей.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ СКЛОННОСТИ К САМОУБИЙСТВУ
Недавно обнаружено, что не менее 50% всех самоубийств среди детей и подростков при расследовании выглядят как несчастные случаи.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СТРЕСС И ВЗРОСЛЕНИЕ
Один из главных стрессовых периодов семьи — наступление у ребенка переходного возраста.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Если вы являетесь родителем взрослеющего ребенка, то вам уже знакомы чувства беспомощности и отчаяния. Но вы сможете развить в себе большую терпимость и в то же время создать в доме менее стрессовую обстановку, следуя некоторым простым приемам управления стрессом.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК
Что может сделать молодежь, чтобы уменьшить стресс переходного возраста и устранить разрыв поколений?
подробнее
0000-00-00 00:00:00
СТРЕСС И СТАРЕНИЕ
Никто не может определить, как стареет наш организм или почему мы генетически запрограммированы прожить только определенное количество времени. Но мы знаем, что по мере старения организм хуже преодолевает трудности и острее ощущает негативные события и ситуации.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-секундный тест УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЖИЗНЬЮ
Насколько удачно вы стареете? Вот некоторые утверждения о жизни в целом, к которым стареющие люди относятся по-разному. Прочтите внимательно каждое утверждение, и если вы согласны с ним, то поставьте плюс в колонке «Согласен».
подробнее
0000-00-00 00:00:00
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
В молодости мы относимся к фразе «кризис середины жизни» как к некоторой шутке, потому что средний возраст представляется нам отдаленной перспективой.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СМЕРТЬЮ И УМИРАНИЕМ
Мы начинаем умирать с момента своего рождения. Даже при том, что младенцы стремительно растут и развиваются, они одновременно совершают медленное и неуклонное путешествие к своему концу.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ГОРЕМ
1. Выражайте свои чувства. Плакать, вспоминать и говорить — естественные проявления здоровой реакции на горе, они не должны подавляться ради того, чтобы «выглядеть сильным».
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СПРАВИТЬСЯ С ГОРЕМ ДРУГИМ
1. Будьте рядом. Даже если вы чувствуете себя в таких ситуациях бессильным, одно ваше присутствие уже утешительно.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Управление стрессом для пожилых должно включать стратегии, направленные против одиночества, физической беспомощности, оторванности от общества и чувства ненужности.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
Мы узнали, что происходит с нами во время стресса и как стрессовые реакции приводят к возникновению многих заболеваний; выяснили, как наши привычки формируют стереотипы поведения и как можно научиться за 60 секунд управлять стрессом.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ (ПМР)
В основе обучения расслаблению лежит следующий принцип: расслабление несовместимо с напряжением. Иными словами, мы делаем либо одно, либо другое.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ИНСТРУКЦИИ ПМР
Я проваливаюсь в приятное, расслабленное состояние; я дышу глубоко, медленно и ровно... глубоко, медленно и ровно.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
НАПРЯЖЕНИЕ – РАССЛАБЛЕНИЕ
Смысл напряжения — расслабления в том, что нужно познакомить тело и разум с тем, как должно ощущаться напряжение по сравнению с расслаблением. Это простая и легко осваиваемая процедура заключается в сознательном напряжении мышц, следующим сразу за расслаблением.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
МЕДИТАЦИЯ
Медитация веками использовалась в разных частях света как способ достижения глубокого расслабления и душевного равновесия. Хотя некоторые медитативные упражнения используют религиозную терминологию, медитация сама по себе не является ни религией, ни философией, а только инструментом, который использует для снятия напряжения наше глубинное самосознание.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ПРИЕМЫ
Ниже предлагаются различные медитативные приемы, которыми можно воспользоваться для выработки реакции расслабления.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ
Представление образов (визуализация, образная релаксация) использует мысленные образы для достижения глубокого расслабления.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Существуют буквально тысячи упражнений по визуализации, и каждое из них настолько же индивидуально, как и человек, его выполняющий.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ И САМОЛЕЧЕНИЕ
Человек, страдающий от болезней, относится к своему организму, как к врагу. В наше нелегкое время очень распространены негативные чувства и отношения, так как мы сразу воспринимаем свое тело, как источник болячек, а не здоровья и радости.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Ребенок в доме
В семье, где растет ребенок, должны царить мир и
согласие, атмосфера подлинного взаимопонимания. В
противном случае разногласия и конфликты между ро­-
дителями отравят семейную атмосферу, и первым нач­нет задыхаться в ней ребенок.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Стоунтерапия и камни для стоунтерапии

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Психосоматика и психосоматика болезни

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Варикоз вен и профилактика варикоза

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Культ водорослей

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Сохрани здоровье

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как встать рано

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Лекарственная трава для здоровья женщины Боровая матка.

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Красная щетка (родиола четырехлепестная)

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Жиросжигающий суп. - 4,5кг за неделю

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Линзы для невесты

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Они победили рак груди!

подробнее
0000-00-00 00:00:00
И девушек наших ведут в кабинет

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Способ лечения молочницы

подробнее
0000-00-00 00:00:00
История контрацепции

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как я выбирала свой контрацептив

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как бросить курить? Работающие способы.

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Может ли сотовый телефон контролировать вес?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Венерические болезни - как сказать?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Целительный магний, или Как сохранить здоровье

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Секреты приготовления овсянки для здоровья

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Хороший сон – залог здоровья!

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Польза сухофруктов и их вред

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как лечиться запахами?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Не можете похудеть? Загляните в себя.

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Во всем виноваты… эмоции???

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Имеют ли аромамасла свойства лечить болезни?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Низкокалорийная еда и низкокалорийные блюда

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Сесть на диету? Да или нет?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Как бороться со злостью?

подробнее
0000-00-00 00:00:00
Народные средства от укусов насекомых

подробнее
0000-00-00 00:00:00

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       

 
 
© 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,621
18+

Форум для женщин