Сейчас есть очень много помощников в этом, и таблетки,и пластырь, спреи и т.д. Конечно нужна сила воли пережить 21 день (в течении этого срока формируется привычка). Пытайтесь, пусть не с первого раза, но все получится при желании!!!

Очень хочу бросить курить, потому что боюсь, моему здоровью скоро придет конец. Стаж курильщика у меня уже достаточно солидный, пора и честь знать. Да и неудобно как-то уже становится, когда вижу недовольные лица людей, знакомых, рядом с которыми я иногда курю. Плюс, начало раздражать чувство горечи во рту от курения, прямо до тошноты бывает доходит. Уже даже в интернете ищу информацию об этом, почему так случается Mir-Kalyanov Чем поможете в моей ситуации?

Я много раз пыталась бросить курить ,но надолго меня не хватало опять закуривала.