RSS
 |
Добавлено: 2020-11-09 12:04:40 Заголовок: Стречинг |
|
Laduwka Регистрация: 26.08.2015 Сообщений: 271 ( просмотреть ) |
Стретчинг необходим и ка отдельный вид тренировки и часто обязателен после занятий в тренажерном зале или после силовых тренировок. Я ходила на занятия в фитнес-клубе  мышцы удлинняются, а не укорачиваются, как при силовых упраженениях. Соответственно, и фигура приобретает более стройные, привлекательные очертания. |
| Ответить | Цитировать |