А я слышала, что такой способ не всем подходит, у некоторых вызывает спайки никто ничего не слышал про это? Я бы и попробовала, но немного боюсь, если честно.

а может просто сменить прокладки или аллергию вылечить?

Я попробовала один раз использовать капу по совету подруги, мне не понравилось ее использовать, как-то неудобно вставлять. Уж лучше тампоны.