RSS
 |
Добавлено: 2019-01-09 01:44:22 Заголовок: Болит спина |
|
Лэйлочка Регистрация: 24.05.2016 Сообщений: 257 ( просмотреть ) |
Что делать, еслои болит спина от долгого сидения за компьютером на работе? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2019-01-09 01:48:04 |
|
Мармеладка Регистрация: 08.12.2017 Сообщений: 40 ( просмотреть ) |
Судя по всему, идет большая нагрузка на позвоночник. Из за этого и спина может болеть. У меня так было. В конце рабочего дня спину просто ломило. Все дело было в неудобных креслах. Потом уже сама купила себе кресло Kulik System DIAMOND вот такое  . Оно эргономичное, повторяет анатомию тела и спина не устает так. Спина болеть перестала. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-09 10:26:17 |
|
MarinkaTkach Регистрация: 09.01.2019 Сообщений: 140 ( просмотреть ) |
гимнастика или планка помогут |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-09 12:52:04 |
|
pepa Регистрация: 21.12.2018 Сообщений: 90 ( просмотреть ) |
Нужно на твердом матрасе спать. Я еще в зал начала ходить, там спину плдкачала, легче стало. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-22 18:40:03 |
|
Lisenok Регистрация: 08.05.2017 Сообщений: 189 ( просмотреть ) |
Скорее всего это обычный остеохондроз. Можете даже пройти рентген позвоночника  , выбрав лучшую клинику с приятной ценой на услугу на сайте поиска диагностических центров. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-23 14:14:28 |
|
Мирослава99 Регистрация: 16.11.2015 Сообщений: 25 ( просмотреть ) |
Остеохондроз успешно лечат в клинике Бобыря  https://www.spina.ru/lechenie/5 , моему отцу удалось побороть эти боли в спине всего за несколько сеансов. Рекомендую сходить на консультацию |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-02 18:08:08 |
|
ivkar Регистрация: 02.05.2019 Сообщений: 19 ( просмотреть ) |
У мужа долго болела спина, записаться к невропатологу в обычную больницу в удобное для него время было просто нереально, клиника Медиленд - это ближайшая к нам частная больница, поэтому потащила его туда. Время приема подобрали с учетом всех наших пожеланий, работа регистратуры отлаженная и понятно, что они стараются найти подход к каждому пациенту. Ну а доктор-невропатолог Дзюба А.Н.https://mediland.com.ua/vrachi/dzyuba-aleksandr-nikolaevich просто вернул его опять к нормальной жизни - он еще и мануальщик, смог уменьшить боль без стандартных лекарств. Сказал, что в нашем случае можно обойтись без них. Александр Николаевич моему Коле хорошо помог, а недавно я услышала и от соседей, что он берется за самые тяжелые случаи и практически всегда помогает. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-07 01:48:49 |
|
LikaPika Регистрация: 01.09.2015 Сообщений: 527 ( просмотреть ) |
у меня та же проблема, причем переросло в очень сильные боли... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-07 01:49:09 |
|
LikaPika Регистрация: 01.09.2015 Сообщений: 527 ( просмотреть ) |
Может быть, кто-то сможет мне дать контакты ортопеда в Одессе? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-07 01:52:11 |
|
KiraFresh Регистрация: 14.09.2017 Сообщений: 85 ( просмотреть ) |
ну здесь образ жизни менять, ну и врачу тоже стоит показаться. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-07 01:58:19 |
|
Мариль Регистрация: 30.08.2016 Сообщений: 258 ( просмотреть ) |
Цитата: Может быть, кто-то сможет мне дать контакты ортопеда в Одессе? А что у вас? Все та же проблема, боль в суставах при малоподвижной образе жизни?.. У меня тоже так было. Сейчас кардинально все пересмотрела и поняла, что так больше продолжаться не может. Суставы жутко болели и уже пошли осложнения, про осанку я вообще молчу! Так что тоже довелось пролечиться у ортопеда. К слову, Константин Засыпка  - просто врач от Бога, я ему очень благодарна. Сейчас периодически обследуюсь у него для профилактики. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-14 17:33:20 |
|
Сушка Регистрация: 16.03.2018 Сообщений: 128 ( просмотреть ) |
Я сама сейчас подобной проблемой мучаюсь. Ходила к остеопату на массаж, на время сеансов все прошло. Но по окончанию, а точнее через месяц боль вернулась((( И что дальше делать не знаю. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-05-14 17:39:19 |
|
Diannet Регистрация: 01.12.2017 Сообщений: 180 ( просмотреть ) |
Цитата: Что делать, еслои болит спина от долгого сидения за компьютером на работе? Сейчас очень популярны массажные накидки. Кстати, купить в Украине можно здесь, если вам конечно подходит территориально  Такие накидки как раз очень хорошо подходят для людей, которые много времени проводят за компьютером, то есть сидя. Поверьте, со временем вы забудете о боли. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-10-20 11:40:58 |
|
Натали_2019 Регистрация: 25.09.2019 Сообщений: 158 ( просмотреть ) |
Мне мой тренер рекомендует вставать каждый час из-за компьютера, пройтись. У меня тоже сидячая работа. Бывает такое, что по несколько часов сижу у монитора, потом и спина, и шея ужасно болит. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-10-20 16:30:27 |
|
Fifochka Регистрация: 28.05.2017 Сообщений: 172 ( просмотреть ) |
Цитата: У меня тоже спина последнее время болит, я грешу на то, что в спортзале потянула, вроде бы как сами мышцы болят, разогнуться больно. Врач говорит делать МРТ поясничного отдела позвоночника - а сколько это сейчас стоит, очень дорого? И где лучше сделать в Москве? Со спиной и позвоночником шутки плохи, нужно обследоваться, это может быть остеохондроз или межпозвонковая грыжа. МРТ позвоночника позволяет обследовать позвоночник, мягкие ткани, сосуды и спинной мозг. Я знаю, что хорошо проводят это исследование в многопрофильной клинике "Союз" возле м. Сокольники. Снимки чёткие и описание дают грамотное, обширное. К тому же в пятницу и субботу у них скидка на МРТ 20%.   |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-10-21 02:44:33 Заголовок: Надо заниматься спортом!! |
|
mariam2019 Регистрация: 21.10.2019 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Каждодневные упражнения помогут! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-10-28 21:02:17 |
|
amaksimova Регистрация: 07.11.2017 Сообщений: 66 ( просмотреть ) |
Могу посоветовать хороший вариант, не бабки-целительницы, а медицинский центр реабилитации https://etc-clinic.com/ даже если у вас нет травм и нет после чего реабилитироваться - стоит пройти осмотр. Часто спина болит от проблем с совсем иными органами. В центре вас обследуют и постараются найти вашу проблему, а потом и ее решение с помощью новых и давно уже практикующих методик. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-06-13 08:26:09 |
|
serega2510 Регистрация: 10.09.2018 рекламщик? Сообщений: 356 ( просмотреть ) |
Корсеты, пояса и бандажи для спины и позвоночника – это ортопедические изделия, предназначенные для коррекции осанки и поддержания позвоночника в определенном – правильном положении. Вот именно такая продукция вам поможет восстановить спину и болеть она не будет. Купить ортопедические изделия можно в  ортосалон в Житомире. Только у них я нашел продукция которая отвечала всем моим требованиям. Ознакомьтесь. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-06-18 11:56:47 |
|
Liana Регистрация: 05.02.2020 Сообщений: 14 ( просмотреть ) |
У нас все проблемы от неподвижности и лени)) нужно больше двигаться, тогда проблем меньше будет. Проверено! Я когда перешла на офисную работу, сразу появились проблемы со спиной и ногами. В отсутствии времени для физ.нагрузок пришлось обратится к доктору. Помог Дзюба Александр Николаевич, врач-невролог-вертебролог, провел мне мануальную терапию, что удобно по субботам к нему ходила, очень полегчало. Но активность никто не отменял, хотя-бы гимнастику или йогу нужно практиковать! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-06-21 14:27:55 |
|
viktoria34 Регистрация: 02.03.2020 Сообщений: 9 ( просмотреть ) |
Чтобы не пробовать на себе неэффективные средства, которые могут оказаться в Вашем случае бесполезными, лучше сразу обратится к специалистам и выяснить причину болей в спине. Отличным местом для этого станет клиника  Soul Body. Её специалисты квалифицированные в данном вопросе, и от их назначений будет больше пользы, чем от тех средств что посоветует друг, брат сват. Когда у меня были постоянные боли в грудном и шейном отделах позвоночника, избавили меня от них мануальные техники, которые применяют специалисты данной клиники. И мне очень повезло, что в свое время я обратился именно сюда) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-04 00:12:41 |
|
ProninGuy Регистрация: 07.03.2018 рекламщик? Сообщений: 416 ( просмотреть ) |
У меня это всё в более серьёзные проблемы переросло. Но просто такая уж у меня работа... тоже сижу днями за компом. Хорошо хотя бы что много не потратился на лекарства. В первую очередь потому что в онлайн-аптеке  покупал тот же Нейристон, например. Так в местных аптеках он гривен на 100 дороже стоит) Ну и список можно дальше продолжать - все препараты тут дешевле, это факт. Так что если надо будет что-то купить, то в Альго-Фарм бегите) |
| Ответить | Цитировать |