 |
Добавлено: 2019-06-11 16:41:17 |
бубочка
Регистрация: 27.08.2018
Сообщений: 189 ( просмотреть )
|
Как мне это знакомо, у меня вообще 4 степень сколиоза и я много времени провожу за компьютером, тоже работа такая. Но у меня ноутбук и я могу то сидеть за ним, то лежать на спине, то на животе. В перерывах делаю разминочные упражнения и прогулки.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-11 17:23:52 |
Зуня
Регистрация: 20.12.2018
Сообщений: 191 ( просмотреть )
|
При нарушенной осанке сидячая работа не очень подходит. Вам наоборот нужно больше двигаться, чтобы не было застоев. Еще как вариант можно купить массажную подушку пользоваться ей не только дома, но и на работе. Если вы из Украины, тогда посмотрите подобные подушки вот тут 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-11 20:17:30 |
AlinaGordeeva
Регистрация: 11.06.2019
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Тоже периодические боли в спине. Будто только что с уборки картошки.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-18 18:39:36 |
Lilimu
Регистрация: 16.09.2016
Сообщений: 359 ( просмотреть )
|
боли в спине не всегда говорят о проблеме с позвоночником. иногда при болезнях почек и при гинекологических заболеваниях https://giperplaziya-endometria.ru/ часто боль приходится на поясницу. нужно правильный диагноз поставить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-04-22 12:12:21 |
Vavilla
Регистрация: 09.03.2018
Сообщений: 209 ( просмотреть )
|
На массаж надо ходить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-04-22 12:13:03 |
Quincy
Регистрация: 11.07.2016
Сообщений: 448 ( просмотреть )
|
Я сейчас много времени провожу за компьютером. Мне совершенно не хватает времени посещать тренажерный зал. Это связано с работой за компьютером и уходом за маленькими детьми. В последнее время привычный ритм жизни нарушили боли в средней части спины. Знакомый, который узнал о моих проблемах, порекомендовал посетить медицинский центр Healthy&Happy. На сайте  можно связаться с менеджером и записаться на прием. Рада, так как мне назначили результативное лечение.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-06-21 20:22:53 |
адриана
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 215 ( просмотреть )
|
Цитата:Как мне это знакомо, у меня вообще 4 степень сколиоза и я много времени провожу за компьютером, тоже работа такая. Но у меня ноутбук и я могу то сидеть за ним, то лежать на спине, то на животе. В перерывах делаю разминочные упражнения и прогулки.
Да, нет ничего хуже проблем со спиной и позвоночником.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-06-22 14:51:21 |
gosha
Регистрация: 22.06.2021
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:На массаж надо ходить
Для начала нужна консультация специалиста
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-06-22 14:57:36 |
gosha
Регистрация: 22.06.2021
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:Килевидная деформация - кто сталкивался с такой патологией? Есть ли методы исправить этот дефект?
Это же врожденный порок, если я не ошибаюсь? Исправить это можно с помощью специального корсета, также делают специальные операции.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-06-22 21:12:09 |
адриана
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 215 ( просмотреть )
|
Цитата:Цитата:Килевидная деформация - кто сталкивался с такой патологией? Есть ли методы исправить этот дефект?
Это же врожденный порок, если я не ошибаюсь? Исправить это можно с помощью специального корсета, также делают специальные операции.
Килевидная деформация  это врожденное нарушение развития грудной клетки, при которой выступает вперед передняя часть нижней части грудины. Проблема обусловлена изменением реберных хрящей. Как правило деформация асимметричная – с левой или правой стороны, может быть как в верхней части грудной клетки, так и в нижней – со второго ребра по седьмое. А насчет лечения, то вам нужна консультация специалиста. Никто вам не даст ответа без консультации.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-06-22 21:13:30 |
адриана
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 215 ( просмотреть )
|
Цитата:Цитата:Цитата:Килевидная деформация - кто сталкивался с такой патологией? Есть ли методы исправить этот дефект?
Это же врожденный порок, если я не ошибаюсь? Исправить это можно с помощью специального корсета, также делают специальные операции.
Килевидная деформация это врожденное нарушение развития грудной клетки, при которой выступает вперед передняя часть нижней части грудины. Проблема обусловлена изменением реберных хрящей. Как правило деформация асимметричная – с левой или правой стороны, может быть как в верхней части грудной клетки, так и в нижней – со второго ребра по седьмое. А насчет лечения, то вам нужна консультация специалиста. Никто вам не даст ответа без консультации.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-09-30 16:24:53 |
Stefaniya24
Регистрация: 18.02.2018
Сообщений: 76 ( просмотреть )
|
Добрый день! я тоже себе сидячей работой не только заработала боли в спине. А ещё и испортила осанку. Теперь вот тут  вместе с врачом пытаюсь всё исправить. Благо это ещё возможно!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-10-01 20:51:04 |
Kalinka
Регистрация: 24.05.2019
Сообщений: 66 ( просмотреть )
|
Если есть возможность - работайте в корсете. Мне советовали при такой же проблеме, действительно помогает держать спину ровной, спина не болит. Корсет должны под вас индивидуально изготавливать! Также упражнения делайте сами или занимайтесь лфк. Еще массаж с хорошим гелем лишним не будет, я советую релаксирующий Хорсфорс, очень неплохо помогает
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 |
