 |
Добавлено: 2018-11-24 09:35:35 |
lcrainova
Регистрация: 16.11.2017
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Здравствуйте, чтобы животик был плоским обязательно необходимо проработать курс упражнений, которые повторять изо дня в день, так же немаловажным составить правильный рацион питания, и это не значит есть невкусную еду, а то и совсем не есть, хорошие рецепты можно подобрать здесь  https://pp-prozozh.ru/tipy-pitanija/dlja-hudejushhih только тогда получится добиться результатов, удачи!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-05 19:23:30 |
Samantika
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 7 ( просмотреть )
|
Цитата:Вам нужно очистить кишечник и тогда объем живота уменьшиться вдвое.
Мне кажется, это совсем другое. У меня с кишечником полный порядок, а бока и живот никуда не исчезает. Думаю, может липосакцию сделать и убрать все это лишнее? По другому не получается. И не надо мне сразу говорить качай пресс, я качаю и пресс и делаю множество других упражнений, не помогает и все((
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-11 11:07:21 |
Churros
Регистрация: 11.12.2018
Сообщений: 13 ( просмотреть )
|
Конечно, просто смешно винить кишечник в том, что живот выпирает. Ну может быть какая-то проблема (к примеру вздутие, или переедание), но она же временная, а жир на животе - практически вечен((( Во всяком случае у меня.
Цитата:Мне кажется, это совсем другое. У меня с кишечником полный порядок, а бока и живот никуда не исчезает. Думаю, может липосакцию сделать и убрать все это лишнее? По другому не получается. И не надо мне сразу говорить качай пресс, я качаю и пресс и делаю множество других упражнений, не помогает и все((
Вот и я сколько не качаю пресс, а живот не становится идеально плоским, как я хочу. Тоже подумываю о липосакции. Найти бы врача, которому можно доверять - точно решилась бы.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-12 18:30:03 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Мне помог избавится от лишнего веса диетолог, которого я нашла на этом портале: https://doctown.ru/.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 09:26:50 |
Selesto4ka
Регистрация: 24.07.2016
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Дамы, так в чем вопрос? Вы ищете врача или просто “за жизнь” поговорить решили? Я если хотела, то сделала. Нашла по инстаграму хирурга, записалась к нему на консультацию, мы с ним все обсудили, и через три недели он убрал мне весь лишний жир. Проблемных зон у меня теперь нет)) @doctor_andrey_kovyntsev. Не благодарите ;) Сделаете липосакцию, отпишитесь о результатах, плиз)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-08 14:25:39 |
Churros
Регистрация: 11.12.2018
Сообщений: 13 ( просмотреть )
|
Девочки, а как быть, если перепробовала все советы, которые есть в этой теме, и даже немного больше, а живот так и не удается привести в желаемую форму? Только пластика?Я уже выше интересовалась, но пока так и не решилась.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-10 13:30:38 |
Selesto4ka
Регистрация: 24.07.2016
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Я пришла к такому выводу, что да, только пластика. Сама делала пластику живота, т.к. ничего не помогло, а я хотела добиться идеальной формы. После полутора лет мучений и страданий решилась на пластику, нашла хирурга, и вуаля - у меня животик моей мечты! Писала выше о докторе, опи делал А.Н. Ковынцев, очень им довольна.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-18 03:08:19 |
Samantika
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 7 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, а как быть, если перепробовала все советы, которые есть в этой теме, и даже немного больше, а живот так и не удается привести в желаемую форму? Только пластика?Я уже выше интересовалась, но пока так и не решилась.
Если конечно обвисла кожа на животе, то конечно придется пластику делать, никаким спортом и кремами кожу не подтянуть. Поэтому, если надо то конечно делайте, чего тут тянуть. Вам вот и врача уже хорошего советуют.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-27 13:30:49 |
lena765
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:Цитата:Вам нужно очистить кишечник и тогда объем живота уменьшиться вдвое.
Мне кажется, это совсем другое. У меня с кишечником полный порядок, а бока и живот никуда не исчезает. Думаю, может липосакцию сделать и убрать все это лишнее? По другому не получается. И не надо мне сразу говорить качай пресс, я качаю и пресс и делаю множество других упражнений, не помогает и все(( Липосакцию, вы серьезно?! Готовы пойти на такие жертвы?! Неужели правильно сбалансированное питание и спорт не помогают? И вы правы, пресс вам не поможет. Вы лишь накачаете мышцы, которые находятся под жирком. Попробуйте белковое меню, как раз подсушитесь от лишнего жира, в том числе на животе. Еще как вариант массаж и обертывания.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-27 17:28:44 |
tarasova456
Регистрация: 23.03.2019
Сообщений: 32 ( просмотреть )
|
была и у меня такая же проблема с животом. еще и учитывая тот факт, что у меня 5 лет назад родился второй ребенок, от живота было избавиться еще труднее. мне помог тренер. ушло целых 4 месяца, было очень трудно. жаль только результат со временем начал уходить...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-27 18:01:16 |
nadya4537
Регистрация: 25.03.2019
Сообщений: 25 ( просмотреть )
|
А я в свое время тоже пробовала спорт и пп, но не сильно оно и помогло. Все лишнее ушло отовсюду, кроме живота. Именно поэтому я и обратилась за помощью к специалистам. Прошла полноценную программу лечения, тем самым решив свою проблему не только с животом, но и наладив общее самочувствие 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-27 18:37:17 |
tarasova456
Регистрация: 23.03.2019
Сообщений: 32 ( просмотреть )
|
Цитата:А я в свое время тоже пробовала спорт и пп, но не сильно оно и помогло. Все лишнее ушло отовсюду, кроме живота. Именно поэтому я и обратилась за помощью к специалистам. Прошла полноценную программу лечения, тем самым решив свою проблему не только с животом, но и наладив общее самочувствие интересно интересно... и что же это за чудо специалисты? я вот в свое время даже не думала о том, чтобы податься к врачам из-за какого то живота...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-27 20:06:25 |
alinapiminova
Регистрация: 21.03.2019
Сообщений: 16 ( просмотреть )
|
Надо спорт. И диету надо. Но надо не только просто меньше есть, а есть правильно. Низкокалорийную еду совмещать с витаминами. Очень хорошо витамины с полипренолами использовать - они улучшают обмен веществ. Я покупаю сразу готовый витаминно-минеральный комплекс с полипренолами. Так и есть меньше получается.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-28 09:08:33 |
nadya4537
Регистрация: 25.03.2019
Сообщений: 25 ( просмотреть )
|
Да не только из-за живота. В целом привести себя в порядок никогда не будет лишним. Это же в первую очередь здоровье, а уже после внешний вид. Хотя в любом случае решила всё и сразу, чем и осталась довольна
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-28 10:31:11 |
lena765
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:Да не только из-за живота. В целом привести себя в порядок никогда не будет лишним. Это же в первую очередь здоровье, а уже после внешний вид. Хотя в любом случае решила всё и сразу, чем и осталась довольна
Лишняя трата денег, как по мне. Всего можно добиться своими силами, надо только приложить усилия, а не ждать результата с небес. Плоский живот - это долгая и упорная работы над собой, не иначе.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-28 12:31:57 |
tarasova456
Регистрация: 23.03.2019
Сообщений: 32 ( просмотреть )
|
как знать....меня например заинтересовал этот способ. тем более в последнее время у меня не хватает времени для себя и, если будут специалисты, которые поработают над программой, будут всё корректировать, а я только чётко следовать всем инструкциям, то это будет проще.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-28 13:10:05 |
nadya4537
Регистрация: 25.03.2019
Сообщений: 25 ( просмотреть )
|
Цитата:как знать....меня например заинтересовал этот способ. тем более в последнее время у меня не хватает времени для себя и, если будут специалисты, которые поработают над программой, будут всё корректировать, а я только чётко следовать всем инструкциям, то это будет проще.
Если интересует, то можете попробовать обратиться в лпу №3. Я считаю эту клинику одной из лучших в Санкт Петербурге, но там уже судить вам если придете. Плюс в том, что там программы лечения составляются комплексно и чётко контролируются врачами, так что проблем не должно быть.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-28 13:14:06 |
zerka
Регистрация: 16.12.2018
Сообщений: 45 ( просмотреть )
|
Лучше всего качайте пресс.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-29 11:08:38 |
tarasova456
Регистрация: 23.03.2019
Сообщений: 32 ( просмотреть )
|
к чему вообще следует быть готовой, обращаясь туда? будут советы от той, кто уже проходила этот путь?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-29 12:29:28 |
nadya4537
Регистрация: 25.03.2019
Сообщений: 25 ( просмотреть )
|
Цитата:к чему вообще следует быть готовой, обращаясь туда? будут советы от той, кто уже проходила этот путь?
По сути всё, что от вас требуется - это серьзный настрой и готовность к изменениям. Рацион придется менять однозначно. Будут какие-то советы по физ-нагрузкам, может какой-то физиотерапией ещё придется подкреплять курс. Но я не могу вам точно говорить, я не врач, а лечение в лпу №3 составляют индивидуально...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 |
