RSS
 |
Добавлено: 2009-07-15 17:58:31 Заголовок: Похудение |
|
ferrari1 Регистрация: 15.07.2009 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Девочки, не поверите, похудела за 5 месяцев на10 кг. При этом ела всё, но не позднее 18.00. Цифра взята из медицинских источников - после этого времени, организм подгатавливается к отдыху и отдыхает.При чём похудела и вес не возвращается. По началу было тяжело - ведь ела и в 22.00 и позже. А потом привыкла. А сейчас так легко... А история моего "поправления" банальна. Забеременела - роды - кормление грудью- мало молока.... и пошло-поехало. Кушала, чтобы молоко появилось. Так что, девочки, если хотите похудеть - рот на замок! (хотя бы после 18.00) |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2011-04-20 20:53:42 |
Stasen'ka Регистрация: 20.04.2011 Сообщений: 38 ( просмотреть ) |
Я все хотела этот метод попробовать, но 5 месяцев- так долго!!! Мне кажется, что я не выдержу... поэтому занимаюсь спортом и сижу на углеводном чередовании. Итог- минус 4 кг за 3 недели |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2011-04-21 12:42:46 |
|
Татьяна1971 Регистрация: 16.03.2011 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Много читала в интернете про метод безоперационной липосакции. Но до конца не могу понять, что это за зверь и с чем его едят. Давно мучаюсь со своим весом, но боюсь, как бы не сделать хуже. Может у кого-нибудь есть опыт такого способа похудения? Очень жду ответа! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2011-04-29 18:56:10 |
Маргарита333 Регистрация: 28.04.2011 Сообщений: 10 ( просмотреть ) |
Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. Как часто нам ( а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т.д... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2011-09-24 22:50:16 |
|
larisa55 Регистрация: 24.09.2011 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Есть куча разных советов как похудеть я много перепробовала. Группа крови тоже играет большую роль. Есть один сайт, там очень много хороших советов как быстро похудеть. Я сама худела с этой системой и очень быстро. Там все описывается, как добиться идеальной фигуры за три недели. Правда они платно подбирают вам диету. Где-то рублей 70 Но это того стоит. Вот ссылка  |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-02-21 02:04:19 |
MIRINDA Регистрация: 20.10.2011 Сообщений: 6 ( просмотреть ) |
Последствия новогодних праздников заставляют задуматься многих о правильном питании. Еще год назад я усердно, но без заметного результата, как и вы потела в спорт зале, ограничивала себя в пище надеясь похудеть. Пока я не обратилась за помощью к специалистам мне назначили комплексное обследование, по результатам для меня составили специальную программу. Придерживаясь ее я похудела на 7 кг. Желаемый результат удается поддерживать до сих пор. За что отдельное спасибо специалистам клиники «Питание и здоровье». |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-03-21 11:46:14 |
|
grach11 Регистрация: 20.02.2012 Сообщений: 13 ( просмотреть ) |
мне помогли похудеть пшеничные отруби, очень хороший  источник пищевых волокон |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-05-28 12:51:32 |
|
Roksen Регистрация: 28.05.2012 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
Отличная процедура для похудения - миостимуляция. И похудеете, и кожа подтянется. Можно как в салоне пройти курс, так и дома. Но для дома надо купить миостимулятор. В интернете можно поискать отзывы о разных миостимуляторах. Вообще, подробнее обо всём этом  вот здесь написано. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-08-24 17:56:16 |
|
Rektor Регистрация: 24.08.2012 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
А я чтобы похудеть попробовала все возможные диеты - ничего не помогало... А потом прошла курс в Борментале, осталась очень и очень довольна!!! И похудела и изменила отношение к жизни! И один из их принципов ПОСЛЕ 18.00 ЕСТЬ МОЖНО!!! Что меня радовало больше всего:-)Там на самом деле отличные специалисты и если ты хочешь работать над собой, у тебя всё получится. Почитайте хотябы информацию на их группах в контакте или одноклассниках odnoklassniki.ru/doctorbormental или http://vk.com/doctorbormental там многое пишут о похудении, рекомендации дают... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-11-03 18:30:52 |
|
ксю Регистрация: 03.11.2012 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
нашла супер диеты на сайте!!!весила 68 при росте 156..вешу 54))))за 2 месяца))))))круто!!!!!для ленивых))) http://esnmc.jobweblanc.com |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-11-03 18:31:06 |
|
ксю Регистрация: 03.11.2012 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
нашла супер диеты на сайте!!!весила 68 при росте 156..вешу 54))))за 2 месяца))))))круто!!!!!для ленивых))) http://esnmc.jobweblanc.com |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-11-26 06:45:22 |
|
Анька Регистрация: 02.07.2012 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
Перед сном можно есть, можно и нужно если хочется, а на вес это не повлияет, если есть правильную пищу. Мне диетолог в eat2fit составила меню на день. Например вот мой день сегодняшний выглядит так: ЗАВТРАК: 9:00-9:30 Пшеничная каша, дополненная свежими лесными ягодами, Творожная запеканка с сочными абрикосами, Яблочно-грушевый фреш ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00 Нежное йогуртовое суфле с клубникой ОБЕД: 14:30-15:00 Оригинальный Греческий салат с ломтиками сыра фета, приправленный прованским маслом с ароматом орегано Летний суп из Брокколи и зеленой спаржи Котлетки из куриного филе с овощным рагу и тыквенным муссом Брусничный морс ПОЛДНИК: 17:00-17:30 Конфеты из сухофруктов УЖИН: 19:00-19:30 Филе Спаруса с Печеными Кабачками и томатами с соусом из зеленой спаржи УЖИН №2: 21:30-22:00 Йогурт Благодаря такого рода диете мне удалось похудеть на 5 кг за 2 месяца. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2012-12-18 23:43:11 |
|
Koty Регистрация: 18.12.2012 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
То, что кушать нужно меньше и думать, что кушаешь, это ясное дело. Меня вот интересует, пробовал ли кто-то из вас фитнес-массажеры? Вот что–то типа такого:  Фитнес-массажер Healthmate HM-3000 Знакомая советовала, сказала, что эффективная вещь, да и до этого слышала много чего хорошего. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-24 22:46:46 |
|
vitalinka89 Регистрация: 24.10.2018 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
Не всем подходит такая "диета",хорошо бы увидеть действительно дельные советы,рецепты,может ссылки и названия на тренеров,диетологов,а то ребят,худеть же хочется |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-26 23:52:02 |
|
Божена Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 14 ( просмотреть ) |
Вот я у многих пп блогеров вижу про био8,почитай,результаты уже даже люди скидывают,я конечно честно признать ещё не попробовала,но уже конкретно думаю об этом,уж очень там всё интересно |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-06 19:24:49 |
|
Анжелла Регистрация: 06.11.2018 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
Надо прекращать есть за 3 часа до сна. Когда ты работаешь и у тебя обед в 13:00, и домой ты в 18:00 приходишь домой, то получается ты перестаешь есть после 13:00. Лучше определенная диета и спорт, можно пройти комплексную программу, например salonah (сама сейчас её прохожу), и у меня индивидуальная диета, которая подобрана под мой образ жизни) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-07 13:00:55 |
|
Даша П. Регистрация: 24.10.2018 Сообщений: 4 ( просмотреть ) |
Цитата: Надо прекращать есть за 3 часа до сна. Когда ты работаешь и у тебя обед в 13:00, и домой ты в 18:00 приходишь домой, то получается ты перестаешь есть после 13:00. Моя знакомая после 18:00 ест еще раза три и выглядит при этом отлично))) А секрет прост - дробное питание) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-07 18:00:32 |
|
Lena_K Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 28 ( просмотреть ) |
Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-09 21:59:24 |
|
Таяна Регистрация: 09.11.2018 Сообщений: 15 ( просмотреть ) |
Цитата: Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов)) Я тоже так думаю! Иногда просто нет возможности поесть до 18:00, а голодать весь день тоже не вариант. лучше обратиться к специалисту, который подберет диету к образу жизни) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-13 16:17:41 |
|
Lena_K Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 28 ( просмотреть ) |
Цитата: Цитата: Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов)) Я тоже так думаю! Иногда просто нет возможности поесть до 18:00, а голодать весь день тоже не вариант. лучше обратиться к специалисту, который подберет диету к образу жизни) Можно еще питаться маленькими порциями и просто перестать есть за 2-3 часа до сна)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-16 11:58:28 |
|
Linda Регистрация: 16.11.2018 Сообщений: 15 ( просмотреть ) |
Очень правильно. После 18:00 есть вообще нельзя! Вредно! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-17 01:11:02 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Цитата: Скорее это последователи Дарвина продолжают естественный отбор, избавляясь от не особо умных осыпей!)Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-18 21:08:21 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Всегда думала что это за бред не есть после 6ч вечера... Теперь не ем вовсе (с) Девушка которая хочет похудеть В любом случае главное что те кто хотят разбираться в вопросе - разбираются , а остальные поймут наверное со временем) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 01:22:49 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Главное чтобы это произошло не слишком поздно когда будет сложно не то что сбросить вес, а вообще спасти человека! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 10:19:24 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Главное чтобы это произошло не слишком поздно когда будет сложно не то что сбросить вес, а вообще спасти человека! Прежде всего главное самой ошибки такие не допустить , а остальные если не хотят думать о том , что это такое , зачем и почему ,а делают просто так потому что увидели от кого то в интернете , то это тупа их проблемы)Ну я так считаю |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 11:24:22 |
|
Mamama Регистрация: 31.07.2018 Сообщений: 48 ( просмотреть ) |
Мне нравится диета Дюкана |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 23:10:57 Заголовок: Ответ |
|
Лиза Регистрация: 19.04.2018 Сообщений: 50 ( просмотреть ) |
Я когда худела, пила  Реглюкол. От него сладкого и мучного вообще не хочется)) не сразу конечно, у меня через две недели уже результат был, а у мамы за 20 дней ушло три кг. Мы с ней на пару худели))) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 01:46:40 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Ограничивать желание сладкого имучного химией, феее, совсем о себе не заботитесь |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 11:54:34 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Абсолютно с вами согласна. Если и ограничиваться , то только переходя на что-то природное , растительное...Ну что-то в этом духе |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 14:17:56 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Вообще отказ от привычной для организма продуктов очень сильно сказывается в первое время на самом человеке |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 21:36:55 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Вообще отказ от привычной для организма продуктов очень сильно сказывается в первое время на самом человеке Согласна. Хотя тут важно понимать ради чего. К примеру я отказалась от сахара, ну балую себя раз в 2-3 недели чем нибудь вкусненьким. Но с большего мне определенно лучше без сахара. Еще я отказалась от пива с рыбкой и вообще как будто заново родилась. Попробуйте отказаться от вредного и увидите как жизнь меняется) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 01:51:10 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Пиво с рыбкой это ж святое, как так-то;) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 20:39:40 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
я за 21 день похудела на 5, у вас не очень-то результат, если что использовала salonah узнайте |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 20:40:46 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
при в целом хорошем образе жизни иногда можно позволить себе что угожно, но только так) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-23 23:35:13 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Отличный результат, сама уже заказала курс, скоро должен уже приехать |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-26 14:01:40 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Отличный результат, сама уже заказала курс, скоро должен уже приехать Держите нас в курсе, будем с вами отслеживать ваши изменения , как только у вас начнет сходить вес я тоже закажу! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-27 02:50:32 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
ну как бы правильно, доверяй ,но проверяй, но я что-то все стесняюсь |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-28 10:10:08 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Не переживайте, я буду пытаться вас поддержать, даже если за первые пару дней ничего не произойдет.Все будет хорошо, главное работать и все! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-30 02:25:08 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
ДА, главное верить! Как говорим мы уже да, не так ли!?) А главное верить в кого?Правильно,в себя!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-30 09:37:01 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Ох уж эти мотивашки подъехали Они то и нужны во время похудения, я думаю у вас не будет проблем с мотивацией себя при похудении! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-30 23:13:55 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Я в этом и не сомневаюсь) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-01 22:51:08 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Если что обращайтесь я тоже могу вас подмотивировать бесплатно) Люблю умею практикую) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 01:48:07 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Бесплатный сыр только в мышеловке!) Я в ответ конечно же всегда готова вам все продемонстрировать ,а когда будет нужно и я вас могу промотивировать |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 03:12:14 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Очень приятно наблюдать как диеты соединяют людей!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-03 00:53:20 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Это интернет соединяет людей, а диета это лишь сфера которая нам помогла сблизиться ПО интернету |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-03 18:24:09 |
|
Мишэль Регистрация: 27.11.2018 Сообщений: 6 ( просмотреть ) |
Когда у тебя обед в 13:00 и домой ты приезжаешь только в 19:30, то трудно питаться только до 18:00 Хорошо, что подруга посоветовала комплексную программу, где были белковые коктейли, которые можно было принимать вместо еды и они хорошо насыщали. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-03 21:24:06 |
|
Emmy Регистрация: 03.12.2018 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
Слышала , что чушь это все , что нельзя есть после 6- 7 , главное чтобы между последним и первым приемом пищи было достаточно времени , чтобы еда успевала перевариваться. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-07 04:12:30 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Да, тоже слышала такое, и по моему все очень даже правильно, главное дать еде усвоиться до захода на боковую |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 19:20:59 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Аналогично, читала об этом тоже самое. Сейчас как раз активно ввожу это в свою жизнь, особо сильного изменения не чувствую, но просыпаюсь я будто бы на легке) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 16:29:43 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
А еще слышала после приема завтра лучше немного полежать на спине(важно), но точно не засыпать чтобы тяжести в животе не наблюдалось в первой половине дня |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 17:16:45 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Интересно, а вы пробовали сами такое или пока только слышали? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 21:17:34 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Честно? Нет, я решила без самодеятельности, совсем, что посоветовали, что работает то пусть работает, зачем это ломать?) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-10 02:42:41 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Правильно, если работает то что эти люди посоветовали из Био8 ,то зачем что-то портить или дополнять ,кто его знает, как оно повернется |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-12 06:38:08 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Именно, зачем ломать и придумывать новый велосипед. Работает? Пользуйся на здоровье |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-12 23:56:54 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Вот именно! Ничего лучше нет чем проверенного метода. А в этом случае это специалисты. и нового ничего не надо придумывать |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 00:42:58 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Что-то показалось, что вы сейчас скажите, мол нет ничего лучше проверенного дедовского метода и сейчас начнете его описывать |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 04:33:43 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
нееее, дедовских методов я не знаю да и вряд ли бы стала их использовать, не по мне это как-то!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-28 18:34:08 |
|
Vetochka Регистрация: 18.07.2017 Сообщений: 53 ( просмотреть ) |
Ой , а я вот похудела на 20 кг после родов , просто перестала после 6 есть ... Но кожа конечно стала ппц , вся целлюлитная..уже не знаю что и делать.. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-01-29 13:42:21 |
|
Алевтина Регистрация: 17.08.2018 рекламщик? Сообщений: 232 ( просмотреть ) |
Ну так конечно нельзя , второй ужин должен быть за два-три три часа до сна, состоящий из правильной пиши , желательно белок и овощной салатик . А насчёт целлюлита , я могу Вам посоветовать исключить мучное , сладкое и жаренное , подключить спорт и конечно самомассаж . Можно использовать как домашние скрабы , а можно и специальную косметику. Я например чередую домашние скрабы из кофе или молока , и покупаю косметику стикс вот тут  Если придерживаться всех советов , то результат появится очень быстро !) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-01 17:23:56 |
|
Dikila Регистрация: 28.01.2019 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
Похудать намного легче чем поправится, просто сядьте на диету по правильному питанию 80 на 20, 80 сырой пищи, 20 вареной в процентном соотношении и исключите сахар, вместо него мед и стевия. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-18 19:55:42 |
|
juliavyp Регистрация: 18.02.2019 Сообщений: 4 ( просмотреть ) |
Здравствуйте, меня зовут Юля. Позвольте мне вам помочь? Я являюсь консультантом по здоровому образу жизни, в прошлом имела лишний вес в 30 кг. На личном опыте знаю, как снизить вес и удерживать в норме. О сбе я рассказываю на ютюбе, можете посмотреть Как выгляжу сейчас и раньше //На видео есть мои контакты, как со мной связаться.  https://youtu.be/HJQaJ1uu6Zo |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-27 13:07:36 |
|
Викуся175 Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 26 ( просмотреть ) |
тут же не 6 цифра зла! не рекомендуется есть после 6 потому что не рекомендуется есть за определенное количество до сна, и нагружать себя перед сном тяжелой пищей |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-27 19:06:45 |
|
Азия Регистрация: 27.02.2019 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
Не есть после 18:00, это конечно хорошо, но не всегда возможно. Потому что некоторые люди ещё на работе и понятное дело, ты будешь хотеть есть. Просто надо есть правильно на ночь, а не все подряд. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-28 20:33:31 |
|
Маврик Регистрация: 28.02.2019 Сообщений: 11 ( просмотреть ) |
https://bioeight.com/ Вот хорошая комплексная программа, которая реально помогает похудеть и привести себя в форму)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-04 15:05:10 |
|
ignatova Регистрация: 28.02.2019 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
это же те где диетолог и фитнес тренер) как у вас с ними успехи делитесь?) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-05 15:00:54 |
|
Карина Регистрация: 05.03.2019 Сообщений: 10 ( просмотреть ) |
Цитата: это же те где диетолог и фитнес тренер) как у вас с ними успехи делитесь?) я могу поделится, тоже вместе с био8 худела, худела после родов, не знала как в форму придти.. но тут уже минус 5 кг за меся, + чувствую себя прекрасно, на здоровье никак не отразилось)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-06 15:47:40 |
|
Элиза Регистрация: 06.03.2019 Сообщений: 17 ( просмотреть ) |
мне понравилось еще что они подарочки дарят) вроде просто сумка и шейкер, как бы мелочь но приятно) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-10 20:59:00 |
|
Элиза Регистрация: 06.03.2019 Сообщений: 17 ( просмотреть ) |
так тут же просто советуют за 4 часа до сна, а не просто не есть после 6 некоторые ложатся вообще поздней ночью и встают в 11, нельзя так после 6ти просто! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-10 21:50:27 |
|
Минаж Регистрация: 10.03.2019 Сообщений: 15 ( просмотреть ) |
https://www.bioeight.com/ мне нравится эта программа. Все индивидуально, да ещё и понятно и поддержку оказывают. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-28 20:59:19 |
|
Sonya Регистрация: 28.03.2019 Сообщений: 11 ( просмотреть ) |
Не ем после 18, не худеется |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-04-03 00:35:15 |
|
olenacornaa Регистрация: 27.06.2018 Сообщений: 119 ( просмотреть ) |
Похудение – это, в первую очередь, о правильном питании и спорте. Если вы будете следовать этим 2 правилам, то хорошее самочувствие и физическая форма вам гарантирована. Не нужно покупать кучу средств непонятного происхождения и гробить свое здоровье. Я например, единственное, что могу себе позволить – это специальные добавки на этом сайте  Мне все подходит и при этом чувствую себя отменно! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-11 05:58:18 |
|
Vavilla Регистрация: 09.03.2018 Сообщений: 209 ( просмотреть ) |
кушать надо меньше. Тогда и худеть не придется. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-11 06:00:26 |
|
Quincy Регистрация: 11.07.2016 Сообщений: 448 ( просмотреть ) |
Периодически хожу на обертывания в этот медицинский центр  . Такая процедура не только помогает сжечь лишние килограммы, но и также ухаживает за кожей. Я уже не раз замечала, что моя кожа становится более гладкой и эластичной. А объемы просто тают на глазах. Также все это происходит вместе с пилингами и специальными маслами. Ощущения у меня будто я ходила в спа-салон, а не на процедуры в медицинский центр. А после процедуры все мое тело покрывают лифтинг-кремом, который безумно вкусно пахнет. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-05-11 13:28:57 |
|
Лерочка Велина Регистрация: 23.10.2019 Сообщений: 40 ( просмотреть ) |
Вы - умничка! Система похудения ваша называется интервальное голодание. Мне к сожалению не подходит, так как нет возможности ложиться раньше 23 часов, а столько времени не кушать - вредно для организма. Я просто на диете сижу, не особо строгой, прост отказалась от фастфуда и мучного, жирного. И занимаюсь дома по видео записям тренировок студии Reboot, там такие тренировки крутые, все проблемные зоны прорабатываются)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-05-25 23:52:45 |
|
Elena$$$$$ Регистрация: 01.06.2018 Сообщений: 48 ( просмотреть ) |
девоньки, а кто нибудь пробовал BioVittoria? читала отзывы здесь  хорошие, но не развод ли? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-06-07 21:00:20 |
|
viktor1982 Регистрация: 24.06.2018 рекламщик? Сообщений: 167 ( просмотреть ) |
Моя сестра, недавно начала принимать жиросжигатель  black spider. Благодаря этому, ей удалось снизить вес на несколько килограммов! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-11-19 18:00:01 |
|
Arrr44 Регистрация: 26.09.2020 Сообщений: 175 ( просмотреть ) |
Регулярные занятия спортом и обязательно введение в рацион спортивного питания помогает похудеть. К слову, подскажите кто где протеин покупает, мне надоели вкусы, которые я обычно беру |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-01-23 20:35:15 |
|
krasotka Регистрация: 25.04.2019 рекламщик? Сообщений: 129 ( просмотреть ) |
Я очень давно хотела похудеть и конечно же перепробовала различные методы. Диеты оказывались очень сложными, а спорт не давал желаемого результата. Позже подруга порекомендовала мне кетоформ  это лучший препарат, который легко помогает достичь желаемого результата. Он активирует процесс жиросжигания, нормализует обменные процессы. Цена его вполне доступная, так что рекомендую. Я на данный момент его еще принимаю, но результат просто потрясающий. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-10-12 00:21:13 |
|
Elena$$$$$ Регистрация: 01.06.2018 Сообщений: 48 ( просмотреть ) |
девочки,что можете сказать по поводу этих отзывов правду пишут или накрут? очень надо |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2023-01-30 11:23:51 |
|
Penor Регистрация: 30.01.2023 Сообщений: 8 ( просмотреть ) |
потому что калории потребляемые превышают те, которые вы тратите. Пересмотрите рацион и порции, а кушать хоть ночью можно. |
| Ответить | Цитировать |