RSS RSS
Добавлено: 2009-07-15 17:58:31   Заголовок: Похудение
ferrari1

Регистрация: 15.07.2009

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Девочки, не поверите, похудела за 5 месяцев на10 кг. При этом ела всё, но не позднее 18.00. Цифра взята из медицинских источников - после этого времени, организм подгатавливается к отдыху и отдыхает.При чём похудела и вес не возвращается.
По началу было тяжело - ведь ела и в 22.00 и позже. А потом привыкла. А сейчас так легко...
А история моего "поправления" банальна. Забеременела - роды - кормление грудью- мало молока.... и пошло-поехало. Кушала, чтобы молоко появилось.
Так что, девочки, если хотите похудеть - рот на замок! (хотя бы после 18.00)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-04-20 20:53:42
Stasen'ka
Stasen
Регистрация: 20.04.2011

Сообщений: 39 ( просмотреть )
Я все хотела этот метод попробовать, но 5 месяцев- так долго!!! Мне кажется, что я не выдержу... поэтому занимаюсь спортом и сижу на углеводном чередовании. Итог- минус 4 кг за 3 неделиулыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-04-21 12:42:46
Татьяна1971

Регистрация: 16.03.2011

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Много читала в интернете про метод безоперационной липосакции. Но до конца не могу понять, что это за зверь и с чем его едят. Давно мучаюсь со своим весом, но боюсь, как бы не сделать хуже. Может у кого-нибудь есть опыт такого способа похудения? Очень жду ответа!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-04-29 18:56:10
Маргарита333
Маргарита333
Регистрация: 28.04.2011

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. Как часто нам ( а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т.д...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-09-24 22:50:16
larisa55

Регистрация: 24.09.2011

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Есть куча разных советов как похудеть я много перепробовала. Группа крови тоже играет большую роль.
Есть один сайт, там очень много хороших советов как быстро похудеть. Я сама худела с этой системой и очень быстро.
Там все описывается, как добиться идеальной фигуры за три недели. Правда они платно подбирают вам диету.
Где-то рублей 70 Но это того стоит. Вот ссылка http://budhudenkoi.com/ts.php?p_id=1895

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-02-21 02:04:19
MIRINDA
MIRINDA
Регистрация: 20.10.2011

Сообщений: 6 ( просмотреть )
Последствия новогодних праздников заставляют задуматься многих о правильном питании. Еще год назад я усердно, но без заметного результата, как и вы потела в спорт зале, ограничивала себя в пище надеясь похудеть. Пока я не обратилась за помощью к специалистам мне назначили комплексное обследование, по результатам для меня составили специальную программу. Придерживаясь ее я похудела на 7 кг. Желаемый результат удается поддерживать до сих пор. За что отдельное спасибо специалистам клиники «Питание и здоровье».

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-03-21 11:46:14
grach11

Регистрация: 20.02.2012

Сообщений: 18 ( просмотреть )
мне помогли похудеть пшеничные отруби, очень хороший источник пищевых волокон

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-05-28 12:51:32
Roksen

Регистрация: 28.05.2012

Сообщений: 7 ( просмотреть )
Отличная процедура для похудения - миостимуляция. И похудеете, и кожа подтянется. Можно как в салоне пройти курс, так и дома. Но для дома надо купить миостимулятор. В интернете можно поискать отзывы о разных миостимуляторах. Вообще, подробнее обо всём этом вот здесь написано.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-08-24 17:56:16
Rektor

Регистрация: 24.08.2012

Сообщений: 1 ( просмотреть )
А я чтобы похудеть попробовала все возможные диеты - ничего не помогало... А потом прошла курс в Борментале, осталась очень и очень довольна!!! И похудела и изменила отношение к жизни! И один из их принципов ПОСЛЕ 18.00 ЕСТЬ МОЖНО!!! Что меня радовало больше всего:-)Там на самом деле отличные специалисты и если ты хочешь работать над собой, у тебя всё получится. Почитайте хотябы информацию на их группах в контакте или одноклассниках odnoklassniki.ru/doctorbormental или http://vk.com/doctorbormental там многое пишут о похудении, рекомендации дают...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-11-03 18:30:52
ксю

Регистрация: 03.11.2012

Сообщений: 2 ( просмотреть )
нашла супер диеты на сайте!!!весила 68 при росте 156..вешу 54улыбка))))за 2 месяца))))))круто!!!!!для ленивых)))большая улыбка
http://esnmc.jobweblanc.com

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-11-03 18:31:06
ксю

Регистрация: 03.11.2012

Сообщений: 2 ( просмотреть )
нашла супер диеты на сайте!!!весила 68 при росте 156..вешу 54улыбка))))за 2 месяца))))))круто!!!!!для ленивых)))большая улыбка
http://esnmc.jobweblanc.com

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-11-26 06:45:22
Анька

Регистрация: 02.07.2012

Сообщений: 7 ( просмотреть )
Перед сном можно есть, можно и нужно если хочется, а на вес это не повлияет, если есть правильную пищу. Мне диетолог в eat2fit составила меню на день. Например вот мой день сегодняшний выглядит так:

ЗАВТРАК: 9:00-9:30
Пшеничная каша, дополненная свежими
лесными ягодами, Творожная запеканка
с сочными абрикосами, Яблочно-грушевый
фреш
ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00
Нежное йогуртовое суфле с клубникой
ОБЕД: 14:30-15:00
Оригинальный Греческий салат с ломтиками сыра фета,
приправленный прованским маслом с ароматом орегано
Летний суп из Брокколи и зеленой спаржи
Котлетки из куриного филе с овощным рагу и
тыквенным муссом
Брусничный морс
ПОЛДНИК: 17:00-17:30
Конфеты из сухофруктов
УЖИН: 19:00-19:30
Филе Спаруса с Печеными Кабачками
и томатами с соусом из зеленой спаржи
УЖИН №2: 21:30-22:00
Йогурт

Благодаря такого рода диете мне удалось похудеть на 5 кг за 2 месяца.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-12-18 23:43:11
Koty

Регистрация: 18.12.2012

Сообщений: 1 ( просмотреть )
То, что кушать нужно меньше и думать, что кушаешь, это ясное дело. Меня вот интересует, пробовал ли кто-то из вас фитнес-массажеры? Вот что–то типа такого: Фитнес-массажер Healthmate HM-3000 Знакомая советовала, сказала, что эффективная вещь, да и до этого слышала много чего хорошего.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-24 22:46:46
vitalinka89

Регистрация: 24.10.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Не всем подходит такая "диета",хорошо бы увидеть действительно дельные советы,рецепты,может ссылки и названия на тренеров,диетологов,а то ребят,худеть же хочетсяда

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-26 23:52:02
Божена

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 14 ( просмотреть )
Вот я у многих пп блогеров вижу про био8,почитай,результаты уже даже люди скидывают,я конечно честно признать ещё не попробовала,но уже конкретно думаю об этом,уж очень там всё интересноулыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-06 19:24:49
Анжелла

Регистрация: 06.11.2018

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Надо прекращать есть за 3 часа до сна. Когда ты работаешь и у тебя обед в 13:00, и домой ты в 18:00 приходишь домой, то получается ты перестаешь есть после 13:00.
Лучше определенная диета и спорт, можно пройти комплексную программу, например salonah (сама сейчас её прохожу), и у меня индивидуальная диета, которая подобрана под мой образ жизни)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-07 13:00:55
Даша П.

Регистрация: 24.10.2018

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Цитата:
Надо прекращать есть за 3 часа до сна. Когда ты работаешь и у тебя обед в 13:00, и домой ты в 18:00 приходишь домой, то получается ты перестаешь есть после 13:00.

Моя знакомая после 18:00 ест еще раза три и выглядит при этом отлично))) А секрет прост - дробное питание)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-07 18:00:32
Lena_K

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 30 ( просмотреть )
Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-09 21:59:24
Таяна

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Цитата:
Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов))


Я тоже так думаю! Иногда просто нет возможности поесть до 18:00, а голодать весь день тоже не вариант. лучше обратиться к специалисту, который подберет диету к образу жизни)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-13 16:17:41
Lena_K

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 30 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов))


Я тоже так думаю! Иногда просто нет возможности поесть до 18:00, а голодать весь день тоже не вариант. лучше обратиться к специалисту, который подберет диету к образу жизни)

Можно еще питаться маленькими порциями и просто перестать есть за 2-3 часа до сна))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 11:58:28
Linda

Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Очень правильно. После 18:00 есть вообще нельзя! Вредно!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-17 01:11:02
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Цитата:
Полностью согласна, что не есть после 18:00 - правило, придуманное дилетантами для дилетантов))
Скорее это последователи Дарвина продолжают естественный отбор, избавляясь от не особо умных осыпей!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-18 21:08:21
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Всегда думала что это за бред не есть после 6ч вечера... Теперь не ем вовсе (с) Девушка которая хочет похудеть
В любом случае главное что те кто хотят разбираться в вопросе - разбираются , а остальные поймут наверное со временем)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 01:22:49
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Главное чтобы это произошло не слишком поздно когда будет сложно не то что сбросить вес, а вообще спасти человека!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 10:19:24
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Главное чтобы это произошло не слишком поздно когда будет сложно не то что сбросить вес, а вообще спасти человека!

Прежде всего главное самой ошибки такие не допустить , а остальные если не хотят думать о том , что это такое , зачем и почему ,а делают просто так потому что увидели от кого то в интернете , то это тупа их проблемы)Ну я так считаю

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 11:24:22
Mamama
Mamama
Регистрация: 31.07.2018

Сообщений: 63 ( просмотреть )
Мне нравится диета Дюкана

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 23:10:57   Заголовок: Ответ
Лиза
Лиза
Регистрация: 19.04.2018

Сообщений: 53 ( просмотреть )
Я когда худела, пила Реглюкол. От него сладкого и мучного вообще не хочется)) не сразу конечно, у меня через две недели уже результат был, а у мамы за 20 дней ушло три кг. Мы с ней на пару худели)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 01:46:40
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ограничивать желание сладкого имучного химией, феее, совсем о себе не заботитесь

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 11:54:34
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Абсолютно с вами согласна. Если и ограничиваться , то только переходя на что-то природное , растительное...Ну что-то в этом духе

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 14:17:56
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Вообще отказ от привычной для организма продуктов очень сильно сказывается в первое время на самом человеке

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 21:36:55
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Вообще отказ от привычной для организма продуктов очень сильно сказывается в первое время на самом человеке

Согласна. Хотя тут важно понимать ради чего. К примеру я отказалась от сахара, ну балую себя раз в 2-3 недели чем нибудь вкусненьким. Но с большего мне определенно лучше без сахара. Еще я отказалась от пива с рыбкой и вообще как будто заново родилась. Попробуйте отказаться от вредного и увидите как жизнь меняется)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 01:51:10
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Пиво с рыбкой это ж святое, как так-то;)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:39:40
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
я за 21 день похудела на 5, у вас не очень-то результат, если что использовала salonah
узнайте

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:40:46
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
при в целом хорошем образе жизни иногда можно позволить себе что угожно, но только так)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-23 23:35:13
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Отличный результат, сама уже заказала курс, скоро должен уже приехать

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 14:01:40
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Отличный результат, сама уже заказала курс, скоро должен уже приехать

Держите нас в курсе, будем с вами отслеживать ваши изменения , как только у вас начнет сходить вес я тоже закажу!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-27 02:50:32
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
ну как бы правильно, доверяй ,но проверяй, но я что-то все стесняюсь

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-28 10:10:08
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Не переживайте, я буду пытаться вас поддержать, даже если за первые пару дней ничего не произойдет.Все будет хорошо, главное работать и все!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 02:25:08
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
ДА, главное верить! Как говорим мы уже да, не так ли!?) А главное верить в кого?Правильно,в себя!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 09:37:01
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Ох уж эти мотивашки подъехали улыбка Они то и нужны во время похудения, я думаю у вас не будет проблем с мотивацией себя при похудении!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 23:13:55
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Я в этом и не сомневаюсь)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 22:51:08
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Если что обращайтесь я тоже могу вас подмотивировать бесплатно) Люблю умею практикую)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 01:48:07
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Бесплатный сыр только в мышеловке!) Я в ответ конечно же всегда готова вам все продемонстрировать ,а когда будет нужно и я вас могу промотивировать

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 03:12:14
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Очень приятно наблюдать как диеты соединяют людей!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 00:53:20
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Это интернет соединяет людей, а диета это лишь сфера которая нам помогла сблизиться ПО интернету

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 18:24:09
Мишэль

Регистрация: 27.11.2018

Сообщений: 6 ( просмотреть )
Когда у тебя обед в 13:00 и домой ты приезжаешь только в 19:30, то трудно питаться только до 18:00
Хорошо, что подруга посоветовала комплексную программу, где были белковые коктейли, которые можно было принимать вместо еды и они хорошо насыщали.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 21:24:06
Emmy
Emmy
Регистрация: 03.12.2018

Сообщений: 28 ( просмотреть )
Слышала , что чушь это все , что нельзя есть после 6- 7 , главное чтобы между последним и первым приемом пищи было достаточно времени , чтобы еда успевала перевариваться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 04:12:30
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Да, тоже слышала такое, и по моему все очень даже правильно, главное дать еде усвоиться до захода на боковую

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-08 19:20:59
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Аналогично, читала об этом тоже самое. Сейчас как раз активно ввожу это в свою жизнь, особо сильного изменения не чувствую, но просыпаюсь я будто бы на легке)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 16:29:43
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
А еще слышала после приема завтра лучше немного полежать на спине(важно), но точно не засыпать чтобы тяжести в животе не наблюдалось в первой половине дня

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 17:16:45
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Интересно, а вы пробовали сами такое или пока только слышали?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 21:17:34
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Честно? Нет, я решила без самодеятельности, совсем, что посоветовали, что работает то пусть работает, зачем это ломать?)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-10 02:42:41
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Правильно, если работает то что эти люди посоветовали из Био8 ,то зачем что-то портить или дополнять ,кто его знает, как оно повернется

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 06:38:08
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Именно, зачем ломать и придумывать новый велосипед. Работает? Пользуйся на здоровье

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 23:56:54
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Вот именно! Ничего лучше нет чем проверенного метода. А в этом случае это специалисты. и нового ничего не надо придумывать

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 00:42:58
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Что-то показалось, что вы сейчас скажите, мол нет ничего лучше проверенного дедовского метода и сейчас начнете его описывать большая улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 04:33:43
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
нееее, дедовских методов я не знаю да и вряд ли бы стала их использовать, не по мне это как-то!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-01-28 18:34:08
Vetochka
Vetochka
Регистрация: 18.07.2017

Сообщений: 52 ( просмотреть )
Ой , а я вот похудела на 20 кг после родов , просто перестала после 6 есть ... Но кожа конечно стала ппц , вся целлюлитная..уже не знаю что и делать..

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-01-29 13:42:21
Алевтина
Алевтина
Регистрация: 17.08.2018

Сообщений: 118 ( просмотреть )
Ну так конечно нельзя , второй ужин должен быть за два-три три часа до сна, состоящий из правильной пиши , желательно белок и овощной салатик . А насчёт целлюлита , я могу Вам посоветовать исключить мучное , сладкое и жаренное , подключить спорт и конечно самомассаж . Можно использовать как домашние скрабы , а можно и специальную косметику. Я например чередую домашние скрабы из кофе или молока , и покупаю косметику стикс вот тут https://www.styxcosmetics.ru Если придерживаться всех советов , то результат появится очень быстро !)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-01 17:23:56
Dikila
Dikila
Регистрация: 28.01.2019

Сообщений: 8 ( просмотреть )
Похудать намного легче чем поправится, просто сядьте на диету по правильному питанию 80 на 20, 80 сырой пищи, 20 вареной в процентном соотношении и исключите сахар, вместо него мед и стевия.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-18 19:55:42
juliavyp

Регистрация: 18.02.2019

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Здравствуйте, меня зовут Юля. Позвольте мне вам помочь? Я являюсь консультантом по здоровому образу жизни, в прошлом имела лишний вес в 30 кг. На личном опыте знаю, как снизить вес и удерживать в норме. О сбе я рассказываю на ютюбе, можете посмотреть Как выгляжу сейчас и раньше //На видео есть мои контакты, как со мной связаться.
https://youtu.be/HJQaJ1uu6Zo

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-27 13:07:36
Викуся175

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 26 ( просмотреть )
тут же не 6 цифра зла! не рекомендуется есть после 6 потому что не рекомендуется есть за определенное количество до сна, и нагружать себя перед сном тяжелой пищей

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-27 19:06:45
Азия

Регистрация: 27.02.2019

Сообщений: 7 ( просмотреть )
Не есть после 18:00, это конечно хорошо, но не всегда возможно. Потому что некоторые люди ещё на работе и понятное дело, ты будешь хотеть есть. Просто надо есть правильно на ночь, а не все подряд.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-28 20:33:31
Маврик

Регистрация: 28.02.2019

Сообщений: 11 ( просмотреть )
https://bioeight.com/ Вот хорошая комплексная программа, которая реально помогает похудеть и привести себя в форму))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-04 15:05:10
ignatova
ignatova
Регистрация: 28.02.2019

Сообщений: 24 ( просмотреть )
это же те где диетолог и фитнес тренер) как у вас с ними успехи делитесь?)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-05 15:00:54
Карина

Регистрация: 05.03.2019

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Цитата:
это же те где диетолог и фитнес тренер) как у вас с ними успехи делитесь?)

я могу поделится, тоже вместе с био8 худела, худела после родов, не знала как в форму придти.. но тут уже минус 5 кг за меся, + чувствую себя прекрасно, на здоровье никак не отразилось))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-06 15:47:40
Элиза

Регистрация: 06.03.2019

Сообщений: 17 ( просмотреть )
мне понравилось еще что они подарочки дарят) вроде просто сумка и шейкер, как бы мелочь но приятно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-10 20:59:00
Элиза

Регистрация: 06.03.2019

Сообщений: 17 ( просмотреть )
так тут же просто советуют за 4 часа до сна, а не просто не есть после 6 некоторые ложатся вообще поздней ночью и встают в 11, нельзя так после 6ти просто!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-10 21:50:27
Минаж

Регистрация: 10.03.2019

Сообщений: 15 ( просмотреть )
https://www.bioeight.com/ мне нравится эта программа.
Все индивидуально, да ещё и понятно и поддержку оказывают.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-28 20:59:19
Sonya
Sonya
Регистрация: 28.03.2019

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Не ем после 18, не худеетсягрустный

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-04-03 00:35:15
olenacornaa
olenacornaa
Регистрация: 27.06.2018

Сообщений: 141 ( просмотреть )
Похудение – это, в первую очередь, о правильном питании и спорте. Если вы будете следовать этим 2 правилам, то хорошее самочувствие и физическая форма вам гарантирована. Не нужно покупать кучу средств непонятного происхождения и гробить свое здоровье. Я например, единственное, что могу себе позволить – это специальные добавки на этом сайте https://sayyes.com.ua/10198-pokhudenie/ Мне все подходит и при этом чувствую себя отменно!

Ответить | Цитировать