RSS RSS
Добавлено: 2009-07-15 14:58:40   Заголовок: диета или правильное питание
beloboka

Регистрация: 15.07.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Цель - похудеть. Средство диета или правильное питание, что выберете? Лично я за правильное питание. Диета это ограничение. Себя нужно перебороть и отказаться хотеть тот или иной продукт. В результате срывы и набор массы. По себе знаю. А правильное питание - это можно всё, но в разумных количествах. Спросите у себя, как ваш организм отнесётся к четвертинке жирного торта на ночь во время приступа (всё равно нарушила), или лучше съесть немного завтра.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-04-15 16:45:57
welena

Регистрация: 19.11.2011

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Конечно, правильнее рациональное питание. Диета - всегда стресс для организма.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-01-05 14:54:18   Заголовок: По принципу минус 60
Luisska
Luisska
Регистрация: 02.01.2014

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Как думаете, если утром наедаться до отвала и днем есть плотно, чтобы вечером уже ничего не хотелось, так можно похудеть?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-03-21 12:59:19
Прасковия