женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / диета или правильное питание Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

диета или правильное питание

RSS RSS
Добавлено: 2017-06-08 14:17:01
Даша Галак
Даша Галак
Зарегистрирован: 23.03.2017

Сообщений: 10 ( просмотреть )
А мне помогает держать себя в форме система питания "Стройная мама", которую разработала популярный диетолог Анна Белоусова. Рецепты вкуснейшие и ничего сложного в приготовлении блюд по ним нет, постоянно на сайте модельформа что-нибудь новенькое да нахожу)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-14 21:00:12
gqq2
gqq2
Зарегистрирован: 07.07.2017

Сообщений: 950 ( просмотреть )
А мне в свое время очень помогло чудо-средство http://lida-original.com , действительно быстро ушли лишние килограммы, у меня не было голода, усталости и тяжести, я не изматывала себя физическими упражнениями, короче не напрягалась и не ограничивала себя ни в чем, а вес держится уже 2 года

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-16 00:18:41
ВиолаЛа-ла
ВиолаЛа-ла
Зарегистрирован: 23.08.2017

Сообщений: 69 ( просмотреть )
Очень важно не только диету соблюдать, но, в целом, правильно питаться. Ведь ожирение - штука какая, раз и у вас http://ozhirenie-i-besplodie.ru/mexanizm-razvitiya-ozhireniya.html появилось...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-22 14:21:15
Lapochka

Зарегистрирован: 26.12.2016

Сообщений: 38 ( просмотреть )
Если не хотите проблем с здоровьем, тогда конечно же выбирайте лучше ПП т.к. диеты бьют по организму и очень сильно. Для налаживания ПП используйте усиленный редуксин лайт - так легче будет и с аппетитами справляться и начать сбрасывать лишние килограммы.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-28 21:17:29
Kazanova
Kazanova
Зарегистрирован: 09.09.2017

Сообщений: 187 ( просмотреть )
Еще смотря какие цели
Если для похудения, то одними диетами не обойтись)
Главное еще режим сделать, я считаю
Сейчас, кстати, еще кроссфитом занялся. Тут https://cross.expert/ всю информацию полезную черпаю для себя
В комбинации с ПП - это вообще мощно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-12-18 17:42:33
Lisa Goroshko

Зарегистрирован: 14.11.2017

Сообщений: 9 ( просмотреть )
Думаю лучше всего всё таки будет правильное питание и спорт, ведь если не знаешь всех деталей диеты и не сделаешь с неё выход, килограммы вернутся. Проверила на себе. Вот нашла список низколорийных продуктов здесь http://uroki-pitaniya.ru/produkty/nizkokalorijnye-produkty-dlya-pohudeniya.html, теперь их правильно комбинирую и занимаюсь спортом ( в домашних условиях). И чувствую себя превосходно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-01-10 21:35:38
KiraFresh

Зарегистрирован: 14.09.2017

Сообщений: 53 ( просмотреть )
мне кажется , нужно просто подобрать такую модель питания , чтобы можно было придерживаться всю жизнь

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-01-12 11:52:28   Заголовок: Я за правильное питание
nastasia2785

Зарегистрирован: 12.01.2018

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Для меня лучшая диета, это правильное питание! По моему опыту могу посоветовать вот что: необходимо начать соблюдать водный баланс и выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды, придерживаться стандартов правильного питания. Чтобы сильно с этим не заморачиваться, я пользуюсь услугами http://powereat.ru/ у них есть классные программы по питанию, продукты всегда свежие и вкусно очень. Меню разнообразное. Акции опять же всякие проводят, в общем я ими довольна. У них есть пробный день в подарок и можно подобрать свою индивидуальную программу питания.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-01-16 23:39:47
живанши

Зарегистрирован: 16.01.2018

Сообщений: 22 ( просмотреть )
думаю важно и то и то

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-01-22 22:26:27
Иннэска
Иннэска
Зарегистрирован: 06.10.2017

Сообщений: 41 ( просмотреть )
Только ПП, сброс веса в неделю больше 2 кг уже стресс и вред для организма.

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5

 
 
© 2008-2018 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,208
18+

Форум для женщин