RSS RSS
Добавлено: 2017-07-04 11:14:49   Заголовок: спортивное питание для девушки
tugazini
tugazini
Регистрация: 04.07.2017

Сообщений: 8 ( просмотреть )
спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов:

протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-04 12:41:15
witeyo
witeyo
Регистрация: 22.06.2017

Сообщений: 62 ( просмотреть )
спортивное питание это самая страшная химия. ешь обыкновенную еду!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-04 16:20:31
валли
валли
Регистрация: 01.06.2017

Сообщений: 171 ( просмотреть )
Любые добавки, в составе которых есть хондроитин или глюкозамин. витаминные комплексы для спортсменов производства сша или ес + периодически (курсом) креатин тоже импортный

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-16 17:51:54
ElenaBrinnceva
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 439 ( просмотреть )
Обходитесь без спортпита, просто стройте нормальное правильное питание с правильным процентным соотношением белков, жиров и углеводов. А для сушки используйте редуксин лайт или жиросжигатели с содержанием конъюгированной линолевой кислоты.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-10-30 23:27:06
Lamoda
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017

Сообщений: 848 ( просмотреть )
Моя подруга ходила к диетологу| на прием, так как самостоятельно не получалось сбросить вес, и тренировки не помогали. При этом занималась в зале 4 раза в неделю. А с диетологом было подобрано питание, которое и помогло вернуться в форму.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-10-31 13:38:26
AnnyKeit
AnnyKeit
Регистрация: 27.11.2015

Сообщений: 67 ( просмотреть )
Я вам одно хочу сказать, что не следует вообще покупать спортивное питание. Просто нужна легкая диета и заниматься спортом. Я себе купила беговую дорожку в магазине и теперь дома могу приводить себя в порядок. Кстати фигурка норм - больше и не нужно скидывать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-09 18:28:40
Marima
Marima
Регистрация: 08.09.2015

Сообщений: 135 ( просмотреть )
Белковые батончики беру, но не спорпитовские, потому что считаю, что спорпи делают дилетанты. А покупаю в аптеке батончики Турбослим, к ним доверия больше, марка известная

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-15 05:28:27
Катенок

Регистрация: 29.11.2016

Сообщений: 46 ( просмотреть )
Я у Турбослима чай раньше брала для похудения, вкус приятный, и вроде эффект был, но забросила. А батончики можно есть, если не тренируешься? Или они именно для спортсменов

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-21 19:17:36
Marima
Marima
Регистрация: 08.09.2015

Сообщений: 135 ( просмотреть )
Нет, они не только для спортсменов, они для тех, кто хочет правильно питаться и ограничить калории. ограничить сладкое. Там в составе есть пиколинат хрома для снижения тяги к сладкому, поэтому мне одной такой штучки хватает на весь день, больше конфеты/печенья не ем

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-21 23:00:37
karinataush
karinataush
Регистрация: 21.11.2017

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Спортивное питание не поможет без тренировок.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-23 19:59:15
Spides

Регистрация: 22.11.2017

Сообщений: 23 ( просмотреть )
Спортивное питание обязательно должно быть в сочетании с занятиями спорта.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-28 18:12:16
Евгенийм

Регистрация: 15.05.2016

Сообщений: 332 ( просмотреть )
Попробуйте походить в тренажерный зал плюс спортивное питание мне тренер мой такое посоветовал, вам может тоже понравится. Ну и рацион пересматривать полностью надо, побольше овощей и фруктов, поменьше картошки))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-11-28 23:10:18
Angela86
Angela86
Регистрация: 28.11.2017

Сообщений: 7 ( просмотреть )
я покупаю Pure Protein и ВСАА

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-12-10 14:17:16
Laduwka

Регистрация: 26.08.2015

Сообщений: 271 ( просмотреть )
В качестве пищевой добавки я принимаю Самый лучший и рабочий креатин какой я пробовала. Очень удобная банка.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-12-11 16:18:05
Filadelphia
Filadelphia
Регистрация: 08.12.2017

Сообщений: 46 ( просмотреть )
Я не занимаюсь по этому спортивное питание и не ем

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-12-15 18:27:56
Ангелина
Ангелина
Регистрация: 03.01.2017

Сообщений: 127 ( просмотреть )
Всем, кто хочет держать свое тело в форме советую магазин "ZeroFat", который специализируется на продаже товаров для спорта и здоровья . У них только качественная и оригинальная продукция, много жиросжигателей, аминокислотных комплексов, протеинов и т.д. Заказать все можно весьма по доступной цене на сайте. Доставка быстрая, вовремя, в обговоренные сроки. Советую.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-09-18 23:10:20
Юля Коломиец

Регистрация: 18.09.2018

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Цитата:
спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов:

протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет?


Со спортивного питания пью аминокислоты, потому что считаю, что они не могут никак в плохом смысле повлиять на женскую фигу, а наоборот, почеркнуть все подтянутые места. То есть с ними, действительно легче накачать рельеф мышц, самые любимые аминокислоты называются- SportExpert Amino Complex от эвалар, поскольку пила их несколько раз, и ни разу не подводили. Кстати, благодаря этим же аминокислотам, не чувствуется тяжесть в теле после тренировки. По стоимости дешевле подобных спортивных добавок других производителей

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-09-22 16:54:11
Evatiana

Регистрация: 12.07.2018

Сообщений: 35 ( просмотреть )
Я отдаю предпочтение протеинам растительного происхождения! Употребляю конопляный протеин, ведь он является очень полезным для всего человеческого организма! Заказываю на сайте , это магазин эко-продуктов. Пробовала и их масла - все качественное и свежее.

—————————————————————————
Elena1989
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-08 12:56:28
lidiiavenera

Регистрация: 05.10.2018

Сообщений: 320 ( просмотреть )
Я думаю, девушке стоит пить Л-карнитин (жиросжигатель), протеин и ВСАА (для сохранения мышечной массы для похудения). Можно еще протеиновые батончики или коктейли, чтобы у разнообразить диету.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 21:23:41
Alinka89

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 8 ( просмотреть )
Весила примерно 73 и несколько дней назад начала пить Линдаксу. Вес сегодня 71.3, аппетит более умеренный, сон нормальный, из побочек разве что сухость во рту

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-28 17:57:25
Нелли
Нелли
Регистрация: 12.10.2016

Сообщений: 304 ( просмотреть )
Спортивное питание для девушек - это в основном конечно жиросжигатели. Вариантов их есть много, можете сами посмотреть , я постоянно заказываю в этом магазине спортивного питания . Но жиросжигатели тоже имеют свои нюансы применения, естественного нужно будет заниматься спортом! Посоветуйтесь со своим тренером как их принимать либо можете придерживаться общих рекомендаций.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-29 10:55:01
Kazanova
Kazanova
Регистрация: 09.09.2017
рекламщик?

Сообщений: 936 ( просмотреть )
для девушек неплохо помогают ещё жиросжигатели
тут советую на сайте cross expert почитать о том, как правильно выбрать жиросжигатели
сама там подобрала, эффект от тренировок отменный

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-30 12:00:04
Никки

Регистрация: 30.10.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Я сейчас пользуюсь комплексом био8. Хорошая вещь, все индивидуально, худею и занимаюсь спортом.
Не передаю, пью коктейли и не думаю о том, где что купить и сколько это будет стоить)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-06 19:01:06
Анжелла

Регистрация: 06.11.2018

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Советую вам не только сидеть на коктейлях, а пройти сразу коплексную программу, например salonah, где и спорт, и диета и коктели и таблетки, вы не только худеете, но и приводите тело в порядок)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-18 21:46:24
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Даже в этой ветке речь об этом идет , не уж то все и вправду так эффективно?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 01:43:44
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
согласна! изо всех щелей что называется, кажется и правда так хороша программа!Нужно, правда больше информации

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 09:10:05
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
согласна! изо всех щелей что называется, кажется и правда так хороша программа!Нужно, правда больше информации

Уже не первый день ищу информации об этом продукте и знаете что ? Достаточно много уже положительных отзывов ...Ищу негативные хах улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 10:43:54
Mishe4ka
Mishe4ka
Регистрация: 15.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 259 ( просмотреть )
Я занимаюсь в зале больше года. Не принимаю ничего кроме витаминного комплекса опти вумен, изучите состав на русском gymbuild.ru| В нем все, что необходимо активной женщине - витамины и минералы, кислоты, антиоксиданты. Я стала меньше уставать, быть более трудоспособной, не нервничать и все успевать. Вот так выглядят витаминки
Изображение

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 11:25:27
Mamama
Mamama
Регистрация: 31.07.2018

Сообщений: 48 ( просмотреть )
Все эти добавки вредны

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-20 03:21:22
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Не всеееее, многие да, но те о которых я слышала последнее время, вроде очень даже ничего и несут в себе пользу и вкусные ко всему прочему)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 12:02:34
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Все эти добавки вредны

Не все, но очень многие. К примеру я никогда не буду брать продукт в составе которого есть больше нормального вредных добавок. Зачем специально гробить свое здоровье...Многие вредны , согласна , но есть и нормальные...По крайней мере в тех "витаминках" что сверху я не уверена

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 14:25:18
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
И правильно делаете, нужно проверять все то что рекомендуют, а не слепо верить!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 22:06:48
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
И правильно делаете, нужно проверять все то что рекомендуют, а не слепо верить!)

Жизнь в современных реалиях научила меня что постоянно надо проверять ту информацию которую я потребляю из всех источников. Проверять что говорят СМИ, что говорят подруги, что пишется в инете или говорится на форумах...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 01:59:20
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Абсолютно солидарна с вашим подходом)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:09:59
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
не лучше обыкновенной еды, конечно. Но зачастую люди питаются так, что лучше. Не будьте настолько консерватиивными

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:11:32
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
я вот пользуюсь salonah там есть некоторые биологические добавки, но они мне невероятно помогают, к примеру не сорваться

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-23 23:45:01
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Но ведь они полностью натуральны, я правильно понимаю?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 11:53:32
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Но ведь они полностью натуральны, я правильно понимаю?

Я что-то об этом уже где-то слышала. До оно полностью из натуральных растительных ингредиентов!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 00:18:58
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Фууууух, слава богу, а то вроде припоминаю что искала инфу и нашла что натуральные, но да, после вашего комментария стало легче)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 00:30:29
annapedalkova

Регистрация: 01.12.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Я сбросил 5 кг за месяц при помощи диетонуса всем рекомендую.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 22:27:53
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Процесс , что вы делали? Что за глупая привычка дать чутка информации и уйти ,этого мало чтобы заинтересовать!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 02:20:24
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
еще и с какой-то левой ссылкой которая выглядит даже хуже чем я сейчас!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 02:24:41
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Правильно, нечего доверять такому! Я бы и врагу не пожелала бы такого!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-08 21:55:23
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Судя по всему самокритика одна из ваших реально сильных сторон! Это круто, потому что заставляет заниматься самоанализом.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-08 22:32:41
Puma33

Регистрация: 08.12.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
А почему нет? Уметь анализировать себя и свои ошибки или недостатки позволяет двигаться вперед!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 03:31:34
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Заставляет скорее задуматься над собой с другой стороны. но не сильнозагоняться. потому что знаю тех кто слишком строг себе и скорее депрессуют, а не меняются

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 03:33:39
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Только если вы сможете не загнаться по поводу того что вы не идеальны!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-11 01:26:27
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Да, есть такие люди которым очень сложно понять что то что они не идеальны это не конец света, а лишь показатель того что можно себя изменить!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 05:37:06
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
По психологии человек таков что ему трудно признавать свою не правоту, а когда дело доходит до его тела то и подавно...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:16:55
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов:

протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет?

я упортребляю до сих пор вместо ужина, от salonah

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:18:19
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
спортивное питание это самая страшная химия. ешь обыкновенную еду!

ахахха, рассмешили, конечно в чем-то вы правы, но зачаствую суточную норму белка чисто продуктами получить сложно, да еще и толстеешь потому что приятно их обычно с углеводами употреблять

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:18:55
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Белковые батончики беру, но не спорпитовские, потому что считаю, что спорпи делают дилетанты. А покупаю в аптеке батончики Турбослим, к ним доверия больше, марка известная

может совсем наоборот?))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:19:19
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Спортивное питание не поможет без тренировок.

да что вы говорите, вы мало что понимаете судя по всему)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:20:22
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Спортивное питание обязательно должно быть в сочетании с занятиями спорта.

спортивное питание это только название, суть в веществах, его могут упортреблять и обычные люди вполне, если речь о протеинах и бца

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:20:52
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Я думаю, девушке стоит пить Л-карнитин (жиросжигатель), протеин и ВСАА (для сохранения мышечной массы для похудения). Можно еще протеиновые батончики или коктейли, чтобы у разнообразить диету.

ой, не пила его и вообще не зашёл, зашли белковые коктейли от salonah

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 23:40:26
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Насколько я поняла больше всего в solonah вам понравились именно коктейли?) Не уж то они прямо так восхитительны?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-11 13:48:55
ElenaBrinnceva
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 439 ( просмотреть )
Использую штатовский протеин мешаю его с молочком - получается такой себе сладенький коктейль, вкусняшный. но если мешать с водой то не не) не то пальто.
Для смеси купила блендер в
Коктейль пью только после тренировок.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-04 15:39:53
ignatova
ignatova
Регистрация: 28.02.2019

Сообщений: 24 ( просмотреть )
а что за коктейли?? мне от био8 очень понравились, да и шейкер тебе дают для более удобного использования

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-06-17 18:48:24
Анна Смолова

Регистрация: 08.08.2018

Сообщений: 238 ( просмотреть )
Я активно занимаюсь спортом в тренажерном зале под руководством хорошего тренера. Практически с первых тренировок он мне порекомендовал хорошую спортивную добавку, в виде аминокислоты arginin, которую по выгодной цене я покупаю здесь: . Аминокислоты помогают мне быстро восстанавливаться, после тренировки не чувствовать ломки в суставах и костях, что способствует увеличению моей выносливости.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-04 00:36:13
Алина Денисова
Алина Денисова
Регистрация: 29.06.2018

Сообщений: 96 ( просмотреть )
Спортивное питание это очень серьезно, его можно принимать только по назначению, и насколько я знаю его принимают только профессиональные спортсмены.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-04 00:40:37
Эйвери
Эйвери
Регистрация: 02.10.2018

Сообщений: 130 ( просмотреть )
Алина Денисова, так спортивное питание бывает разным, есть только для профессиональных спортсменов, а есть для людей которые хотят привести свое тело в надлежащую форму. Мне тренер тоже посоветовал спортивное питание принимать, только наряду с этим еще надо правильно питаться, и витамины пить. Хотела себе купить все на айхерб, так пропустила промокоды на июнь Ну ничего, подожду когда на июль будут.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-18 07:11:23
Mira25

Регистрация: 24.10.2018

Сообщений: 418 ( просмотреть )
Ну я лично считаю, что спортивное питание - это совмещение приятного с полезным, я часто закупаюсь в различными протеиновыми вкусняшками, спортивной водичкой, жиросжигателями, энергетиками, да у них много еще чего есть. Надо будет обязательно попробовать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-11-14 12:54:27
celestia

Регистрация: 11.11.2020

Сообщений: 11 ( просмотреть )
Вы отчаялись сбросить лишний вес и ничего не помогает???

Уверена что эти способы медленно, но эффективно помогут вам в решении этой проблемы!!!!

Смотрите эти видео по ссылке ниже и тогда вы откроете для себя секрет того чего другие до сих пор не знают!!!!


http://fumacrom.com/RYo

http://fumacrom.com/RZs

http://fumacrom.com/Rpw

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-12-16 16:10:20
Vesnushka
Vesnushka
Регистрация: 27.11.2017

Сообщений: 113 ( просмотреть )
Спортивное питание разным бывает, нужно подбирать его в зависимости от того, чего вы хотите добиться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-12-16 16:16:39
Mariska
Mariska
Регистрация: 09.10.2018

Сообщений: 22 ( просмотреть )
Я часто протеиновыми батончиками балуюсь и спортивные коктейли пью, это же считается спортивным питанием?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-12-16 16:58:31
Jennifer
Jennifer
Регистрация: 22.11.2016

Сообщений: 213 ( просмотреть )
Цитата:
Я часто протеиновыми батончиками балуюсь и спортивные коктейли пью, это же считается спортивным питанием?


Конечно, эти продукты тоже относятся к категории спортивного питания. Не могу сказать, что они вам помогут только если их будете употреблять, но все равно хорошо, что вы едите протеиновые батончики. А вообще, я считаю, что нужно подходить ко всему комплексно. Например, когда я начала заниматься фитнесом и спортом, то стала постоянной покупательницей в интернет-магазине . Там я беру витамины, биодобавки для суставов и связок, потому что занимаюсь бегом, еще покупаю добавки, которые повышают выносливость. Так что не только мужчины могут использовать спортивное питание, девушкам оно тоже необходимо.

—————————————————————————
Все будет хорошо!
Ответить | Цитировать