RSS
 |
Добавлено: 2017-07-04 11:14:49 Заголовок: спортивное питание для девушки |
|
tugazini Регистрация: 04.07.2017 Сообщений: 8 ( просмотреть ) |
спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов: протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2017-07-04 12:41:15 |
|
witeyo Регистрация: 22.06.2017 Сообщений: 62 ( просмотреть ) |
спортивное питание это самая страшная химия. ешь обыкновенную еду! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-04 16:20:31 |
|
валли Регистрация: 01.06.2017 Сообщений: 174 ( просмотреть ) |
Любые добавки, в составе которых есть хондроитин или глюкозамин.  витаминные комплексы для спортсменов производства сша или ес + периодически (курсом) креатин тоже импортный |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-07-16 17:51:54 |
|
ElenaBrinnceva Регистрация: 27.11.2015 рекламщик? Сообщений: 438 ( просмотреть ) |
Обходитесь без спортпита, просто стройте нормальное правильное питание с правильным процентным соотношением белков, жиров и углеводов. А для сушки используйте редуксин лайт или жиросжигатели с содержанием конъюгированной линолевой кислоты. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-10-30 23:27:06 |
|
Lamoda Регистрация: 05.04.2017 Сообщений: 848 ( просмотреть ) |
Моя подруга ходила к  диетологу на прием, так как самостоятельно не получалось сбросить вес, и тренировки не помогали. При этом занималась в зале 4 раза в неделю. А с диетологом было подобрано питание, которое и помогло вернуться в форму. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-10-31 13:38:26 |
|
AnnyKeit Регистрация: 27.11.2015 Сообщений: 67 ( просмотреть ) |
Я вам одно хочу сказать, что не следует вообще покупать спортивное питание. Просто нужна легкая диета и заниматься спортом. Я себе купила беговую дорожку в магазине  и теперь дома могу приводить себя в порядок. Кстати фигурка норм - больше и не нужно скидывать. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-09 18:28:40 |
|
Marima Регистрация: 08.09.2015 Сообщений: 135 ( просмотреть ) |
Белковые батончики беру, но не спорпитовские, потому что считаю, что спорпи делают дилетанты. А покупаю в аптеке батончики Турбослим, к ним доверия больше, марка известная |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-15 05:28:27 |
|
Катенок Регистрация: 29.11.2016 Сообщений: 46 ( просмотреть ) |
Я у Турбослима чай раньше брала для похудения, вкус приятный, и вроде эффект был, но забросила. А батончики можно есть, если не тренируешься? Или они именно для спортсменов |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-21 19:17:36 |
|
Marima Регистрация: 08.09.2015 Сообщений: 135 ( просмотреть ) |
Нет, они не только для спортсменов, они для тех, кто хочет правильно питаться и ограничить калории. ограничить сладкое. Там в составе есть пиколинат хрома для снижения тяги к сладкому, поэтому мне одной такой штучки хватает на весь день, больше конфеты/печенья не ем |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-21 23:00:37 |
|
karinataush Регистрация: 21.11.2017 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Спортивное питание не поможет без тренировок. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-23 19:59:15 |
|
Spides Регистрация: 22.11.2017 Сообщений: 23 ( просмотреть ) |
Спортивное питание обязательно должно быть в сочетании с занятиями спорта. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-28 18:12:16 |
|
Евгенийм Регистрация: 15.05.2016 Сообщений: 332 ( просмотреть ) |
Попробуйте походить в тренажерный зал плюс спортивное питание  мне тренер мой такое посоветовал, вам может тоже понравится. Ну и рацион пересматривать полностью надо, побольше овощей и фруктов, поменьше картошки)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-28 23:10:18 |
|
Angela86 Регистрация: 28.11.2017 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
я покупаю Pure Protein и ВСАА |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-12-10 14:17:16 |
|
Laduwka Регистрация: 26.08.2015 Сообщений: 271 ( просмотреть ) |
В качестве пищевой добавки я принимаю  Самый лучший и рабочий креатин какой я пробовала. Очень удобная банка. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-12-11 16:18:05 |
|
Filadelphia Регистрация: 08.12.2017 Сообщений: 46 ( просмотреть ) |
Я не занимаюсь по этому спортивное питание и не ем |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-12-15 18:27:56 |
|
Ангелина Регистрация: 03.01.2017 Сообщений: 127 ( просмотреть ) |
Всем, кто хочет держать свое тело в форме советую магазин "ZeroFat", который специализируется на продаже товаров для спорта и здоровья  . У них только качественная и оригинальная продукция, много жиросжигателей, аминокислотных комплексов, протеинов и т.д. Заказать все можно весьма по доступной цене на сайте. Доставка быстрая, вовремя, в обговоренные сроки. Советую. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-09-18 23:10:20 |
|
Юля Коломиец Регистрация: 18.09.2018 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Цитата: спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов: протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет? Со спортивного питания пью аминокислоты, потому что считаю, что они не могут никак в плохом смысле повлиять на женскую фигу, а наоборот, почеркнуть все подтянутые места. То есть с ними, действительно легче накачать рельеф мышц, самые любимые аминокислоты называются- SportExpert Amino Complex от эвалар, поскольку пила их несколько раз, и ни разу не подводили. Кстати, благодаря этим же аминокислотам, не чувствуется тяжесть в теле после тренировки. По стоимости дешевле подобных спортивных добавок других производителей |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-09-22 16:54:11 |
|
Evatiana Регистрация: 12.07.2018 Сообщений: 35 ( просмотреть ) |
Я отдаю предпочтение протеинам растительного происхождения! Употребляю конопляный протеин, ведь он является очень полезным для всего человеческого организма! Заказываю на сайте  , это магазин эко-продуктов. Пробовала и их масла - все качественное и свежее.————————————————————————— Elena1989 |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-08 12:56:28 |
|
lidiiavenera Регистрация: 05.10.2018 Сообщений: 320 ( просмотреть ) |
Я думаю, девушке стоит пить Л-карнитин (жиросжигатель), протеин и ВСАА (для сохранения мышечной массы для похудения). Можно еще протеиновые батончики или коктейли, чтобы у разнообразить диету. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-23 21:23:41 |
|
Alinka89 Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 8 ( просмотреть ) |
Весила примерно 73 и несколько дней назад начала пить Линдаксу. Вес сегодня 71.3, аппетит более умеренный, сон нормальный, из побочек разве что сухость во рту |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-28 17:57:25 |
|
Нелли Регистрация: 12.10.2016 Сообщений: 304 ( просмотреть ) |
Спортивное питание для девушек - это в основном конечно жиросжигатели. Вариантов их есть много, можете сами посмотреть , я постоянно заказываю в этом магазине спортивного питания  . Но жиросжигатели тоже имеют свои нюансы применения, естественного нужно будет заниматься спортом! Посоветуйтесь со своим тренером как их принимать либо можете придерживаться общих рекомендаций. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-29 10:55:01 |
|
Kazanova Регистрация: 09.09.2017 рекламщик? Сообщений: 942 ( просмотреть ) |
для девушек неплохо помогают ещё жиросжигатели тут  советую на сайте cross expert почитать о том, как правильно выбрать жиросжигателисама там подобрала, эффект от тренировок отменный |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-30 12:00:04 |
|
Никки Регистрация: 30.10.2018 Сообщений: 12 ( просмотреть ) |
Я сейчас пользуюсь комплексом био8. Хорошая вещь, все индивидуально, худею и занимаюсь спортом. Не передаю, пью коктейли и не думаю о том, где что купить и сколько это будет стоить) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-06 19:01:06 |
|
Анжелла Регистрация: 06.11.2018 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
Советую вам не только сидеть на коктейлях, а пройти сразу коплексную программу, например salonah, где и спорт, и диета и коктели и таблетки, вы не только худеете, но и приводите тело в порядок) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-18 21:46:24 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Даже в этой ветке речь об этом идет , не уж то все и вправду так эффективно? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 01:43:44 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
согласна! изо всех щелей что называется, кажется и правда так хороша программа!Нужно, правда больше информации |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 09:10:05 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: согласна! изо всех щелей что называется, кажется и правда так хороша программа!Нужно, правда больше информации Уже не первый день ищу информации об этом продукте и знаете что ? Достаточно много уже положительных отзывов ...Ищу негативные хах  |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 10:43:54 |
|
Mishe4ka Регистрация: 15.11.2015 рекламщик? Сообщений: 275 ( просмотреть ) |
Я занимаюсь в зале больше года. Не принимаю ничего кроме витаминного комплекса опти вумен, изучите состав на русском  gymbuild.ru В нем все, что необходимо активной женщине - витамины и минералы, кислоты, антиоксиданты. Я стала меньше уставать, быть более трудоспособной, не нервничать и все успевать. Вот так выглядят витаминки |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 11:25:27 |
|
Mamama Регистрация: 31.07.2018 Сообщений: 48 ( просмотреть ) |
Все эти добавки вредны |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-20 03:21:22 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Не всеееее, многие да, но те о которых я слышала последнее время, вроде очень даже ничего и несут в себе пользу и вкусные ко всему прочему) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 12:02:34 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Все эти добавки вредны Не все, но очень многие. К примеру я никогда не буду брать продукт в составе которого есть больше нормального вредных добавок. Зачем специально гробить свое здоровье...Многие вредны , согласна , но есть и нормальные...По крайней мере в тех "витаминках" что сверху я не уверена |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 14:25:18 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
И правильно делаете, нужно проверять все то что рекомендуют, а не слепо верить!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 22:06:48 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: И правильно делаете, нужно проверять все то что рекомендуют, а не слепо верить!) Жизнь в современных реалиях научила меня что постоянно надо проверять ту информацию которую я потребляю из всех источников. Проверять что говорят СМИ, что говорят подруги, что пишется в инете или говорится на форумах... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 01:59:20 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Абсолютно солидарна с вашим подходом) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 20:09:59 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
не лучше обыкновенной еды, конечно. Но зачастую люди питаются так, что лучше. Не будьте настолько консерватиивными |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-22 20:11:32 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
я вот пользуюсь salonah там есть некоторые биологические добавки, но они мне невероятно помогают, к примеру не сорваться |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-23 23:45:01 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Но ведь они полностью натуральны, я правильно понимаю? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-26 11:53:32 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Но ведь они полностью натуральны, я правильно понимаю? Я что-то об этом уже где-то слышала. До оно полностью из натуральных растительных ингредиентов! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-01 00:18:58 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Фууууух, слава богу, а то вроде припоминаю что искала инфу и нашла что натуральные, но да, после вашего комментария стало легче) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-01 00:30:29 |
|
annapedalkova Регистрация: 01.12.2018 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Я сбросил 5 кг за месяц при помощи диетонуса  всем рекомендую. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-01 22:27:53 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Процесс , что вы делали? Что за глупая привычка дать чутка информации и уйти ,этого мало чтобы заинтересовать! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 02:20:24 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
еще и с какой-то левой ссылкой которая выглядит даже хуже чем я сейчас! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 02:24:41 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Правильно, нечего доверять такому! Я бы и врагу не пожелала бы такого! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 21:55:23 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Судя по всему самокритика одна из ваших реально сильных сторон! Это круто, потому что заставляет заниматься самоанализом. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 22:32:41 |
|
Puma33 Регистрация: 08.12.2018 Сообщений: 5 ( просмотреть ) |
А почему нет? Уметь анализировать себя и свои ошибки или недостатки позволяет двигаться вперед! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 03:31:34 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Заставляет скорее задуматься над собой с другой стороны. но не сильнозагоняться. потому что знаю тех кто слишком строг себе и скорее депрессуют, а не меняются |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 03:33:39 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Только если вы сможете не загнаться по поводу того что вы не идеальны!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-11 01:26:27 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Да, есть такие люди которым очень сложно понять что то что они не идеальны это не конец света, а лишь показатель того что можно себя изменить! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-12 05:37:06 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
По психологии человек таков что ему трудно признавать свою не правоту, а когда дело доходит до его тела то и подавно... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:16:55 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: спортивное питание для девушки Существует несколько добавок, которые наиболее популярны среди спортсменов: протеины (концентрированный белок в виде коктейлей, батончиков и т. д); кто какие употребляет? я упортребляю до сих пор вместо ужина, от salonah |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:18:19 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: спортивное питание это самая страшная химия. ешь обыкновенную еду! ахахха, рассмешили, конечно в чем-то вы правы, но зачаствую суточную норму белка чисто продуктами получить сложно, да еще и толстеешь потому что приятно их обычно с углеводами употреблять |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:18:55 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Белковые батончики беру, но не спорпитовские, потому что считаю, что спорпи делают дилетанты. А покупаю в аптеке батончики Турбослим, к ним доверия больше, марка известная может совсем наоборот?)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:19:19 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Спортивное питание не поможет без тренировок. да что вы говорите, вы мало что понимаете судя по всему) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:20:22 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Спортивное питание обязательно должно быть в сочетании с занятиями спорта. спортивное питание это только название, суть в веществах, его могут упортреблять и обычные люди вполне, если речь о протеинах и бца |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 03:20:52 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Я думаю, девушке стоит пить Л-карнитин (жиросжигатель), протеин и ВСАА (для сохранения мышечной массы для похудения). Можно еще протеиновые батончики или коктейли, чтобы у разнообразить диету. ой, не пила его и вообще не зашёл, зашли белковые коктейли от salonah |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 23:40:26 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Насколько я поняла больше всего в solonah вам понравились именно коктейли?) Не уж то они прямо так восхитительны? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-11 13:48:55 |
|
ElenaBrinnceva Регистрация: 27.11.2015 рекламщик? Сообщений: 438 ( просмотреть ) |
Использую штатовский протеин мешаю его с молочком - получается такой себе сладенький коктейль, вкусняшный. но если мешать с водой то не не) не то пальто. Для смеси купила блендер в  Коктейль пью только после тренировок. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-04 15:39:53 |
|
ignatova Регистрация: 28.02.2019 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
а что за коктейли?? мне от био8 очень понравились, да и шейкер тебе дают для более удобного использования |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-06-17 18:48:24 |
|
Анна Смолова Регистрация: 08.08.2018 Сообщений: 238 ( просмотреть ) |
Я активно занимаюсь спортом в тренажерном зале под руководством хорошего тренера. Практически с первых тренировок он мне порекомендовал хорошую спортивную добавку, в виде аминокислоты arginin, которую по выгодной цене я покупаю здесь:  . Аминокислоты помогают мне быстро восстанавливаться, после тренировки не чувствовать ломки в суставах и костях, что способствует увеличению моей выносливости. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-07-04 00:36:13 |
|
Алина Денисова Регистрация: 29.06.2018 Сообщений: 96 ( просмотреть ) |
Спортивное питание это очень серьезно, его можно принимать только по назначению, и насколько я знаю его принимают только профессиональные спортсмены. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-07-04 00:40:37 |
|
Эйвери Регистрация: 02.10.2018 Сообщений: 130 ( просмотреть ) |
Алина Денисова, так спортивное питание бывает разным, есть только для профессиональных спортсменов, а есть для людей которые хотят привести свое тело в надлежащую форму. Мне тренер тоже посоветовал спортивное питание принимать, только наряду с этим еще надо правильно питаться, и витамины пить. Хотела себе купить все на айхерб, так пропустила промокоды на июнь  Ну ничего, подожду когда на июль будут. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-07-18 07:11:23 |
|
Mira25 Регистрация: 24.10.2018 Сообщений: 417 ( просмотреть ) |
Ну я лично считаю, что спортивное питание - это совмещение приятного с полезным, я часто закупаюсь в  различными протеиновыми вкусняшками, спортивной водичкой, жиросжигателями, энергетиками, да у них много еще чего есть. Надо будет обязательно попробовать. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-11-14 12:54:27 |
|
celestia Регистрация: 11.11.2020 Сообщений: 11 ( просмотреть ) |
Вы отчаялись сбросить лишний вес и ничего не помогает??? Уверена что эти способы медленно, но эффективно помогут вам в решении этой проблемы!!!! Смотрите эти видео по ссылке ниже и тогда вы откроете для себя секрет того чего другие до сих пор не знают!!!! http://fumacrom.com/RYo http://fumacrom.com/RZs http://fumacrom.com/Rpw |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-16 16:10:20 |
|
Vesnushka Регистрация: 27.11.2017 Сообщений: 113 ( просмотреть ) |
Спортивное питание разным бывает, нужно подбирать его в зависимости от того, чего вы хотите добиться. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-16 16:16:39 |
|
Mariska Регистрация: 09.10.2018 Сообщений: 22 ( просмотреть ) |
Я часто протеиновыми батончиками балуюсь и спортивные коктейли пью, это же считается спортивным питанием? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-16 16:58:31 |
|
Jennifer Регистрация: 22.11.2016 Сообщений: 213 ( просмотреть ) |
Цитата: Я часто протеиновыми батончиками балуюсь и спортивные коктейли пью, это же считается спортивным питанием? Конечно, эти продукты тоже относятся к категории спортивного питания. Не могу сказать, что они вам помогут только если их будете употреблять, но все равно хорошо, что вы едите протеиновые батончики. А вообще, я считаю, что нужно подходить ко всему комплексно. Например, когда я начала заниматься фитнесом и спортом, то стала постоянной покупательницей в интернет-магазине  . Там я беру витамины, биодобавки для суставов и связок, потому что занимаюсь бегом, еще покупаю добавки, которые повышают выносливость. Так что не только мужчины могут использовать спортивное питание, девушкам оно тоже необходимо.————————————————————————— Все будет хорошо! |
| Ответить | Цитировать |