RSS
 |
Добавлено: 2017-05-29 16:33:42 Заголовок: Способ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ |
|
cuman Регистрация: 29.05.2017 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Хочу поделится) Заказала на сайте  www.xudeu.ru средства для похудения Билайт, похудела за месяц на 8 кг, уже прошло 3 месяца, вес не возвращается, очень довольна и всем советуюМногие мои знакомые и подруги только так и похудели, скинули 5-12 кг за месяц |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2017-05-31 15:45:05 |
|
Katya91 Регистрация: 31.05.2017 Сообщений: 26 ( просмотреть ) |
а белковые коктейли помогают для похудения? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-06-10 20:06:54 |
|
natalif Регистрация: 19.05.2017 Сообщений: 39 ( просмотреть ) |
В юности вес можно быстро набрать, но так же быстро сбросить, а вот уже после 30 набрать легко, а вот сбросить уже проблематично. Ничего не остается делать, как помогать себе разными способами. Кто-то сидит на диетах, кто-то голодает, но я считаю, что лучше помогать себе более здоровыми методами, вроде капель Фаер Фит. http://firefit-buy.ru/,Вроде бы обычные капли но он содержит экстракты лимона, гуараны и кактуса, и это сочетание неожиданно способствует похудению. Организм укрепляется, оздоравливается. меньше хочешь кушать и худеешь. А вот на сколько, тут у каждого по разному, мне удалось похудеть на 6 кг. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-06-26 14:06:58 |
|
Lapochka Регистрация: 26.12.2016 Сообщений: 40 ( просмотреть ) |
Любой быстрый способ похудения лучше отбрасывать сразу же. Используйте медленные но уверенный средства для похудения. Жиросжигатели стабильно помогают убрать до 3.5 кг. за месяц. На усиленном редуксине лайт можно убирать до 6 кг. Но нормальное, здоровое похудение - 4-5 кг. за месяц. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-08-23 18:36:06 |
|
milanka111 Регистрация: 16.08.2016 Сообщений: 84 ( просмотреть ) |
Я тоже никак вес лишний не сброшу не смотря на все мои диеты и занятий фитнесом. Мне посоветовали употреблять спецтоник «Худые и сильные»  чтобы понизить вес без каких-либо ограничений в питании, диет. Кто-нибудь пробовал? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-15 23:12:13 |
|
KiraFresh Регистрация: 14.09.2017 Сообщений: 85 ( просмотреть ) |
Я несколько лет назад пробовала сидеть на жиросжигатиле и дренаже ,сбросила хорошо ,но потом набрала в 1.5 раза больше ,несмотря на занятия спортом |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-20 11:20:37 |
|
Akcel Регистрация: 19.08.2017 Сообщений: 255 ( просмотреть ) |
начните бегать по утрам, самый эффективный способ |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-21 10:36:09 |
|
ol4ik22 Регистрация: 20.11.2017 Сообщений: 91 ( просмотреть ) |
Самое главное бегать с утра натощак) а не после завтрака, а вообще только утренние пробежки результат не сделают, я например и в тренажерный зал записалась и в клинику по снижению веса доктор Борменталь, там мне составили подробный план питания, который я до сих пор соблюдаю, в общем серьезно взялась за это дело, ну и могу похвастаться снижением веса на 10 кг после 2х месяцев работы, в общем самое главное тратить больше калорий чем потребляешь) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-11-23 20:02:00 |
|
Spides Регистрация: 22.11.2017 Сообщений: 23 ( просмотреть ) |
Мне Гербалайф помог, у них коктейли для похудения хорошие. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-12-14 18:54:25 |
|
Светик44 Регистрация: 27.11.2016 Сообщений: 317 ( просмотреть ) |
Только спорт и правильно питания. А для того что бы его подобрать советую записаться на прием к диетологу! Только после того как я добилась результата (таким способом) я начала позволять себе немного лишнего. К примеру иногда с мужем ужинали нашей любимой классической пиццей https://omsk.farfor.ru/pizza/ ! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-12-16 00:44:49 |
|
Orerice Регистрация: 09.02.2017 Сообщений: 82 ( просмотреть ) |
Открыла для себя упражнения с сайта  ,куча полезных видео и инструкций от профессионалов. Спасибо большое, теперь занимаюсь дома и не нужно тратить деньги и путешествовать в зал и делать непонятно какие упражнения самой. Все стало гораздо проще та и можно подобрать что-то именно себе. Очень довольна сайтом. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-14 21:58:50 |
|
Orerice Регистрация: 09.02.2017 Сообщений: 82 ( просмотреть ) |
Заказывали с соседями уличный комплекс в который входили турник, брусья и скамья для пресса. Нашли то, что искали на сайте  . Есть все необходимое для проведения эффективной тренировки в любое время года. Мы благодарны магазину за качество и оперативную работу. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-16 23:39:14 |
|
живанши Регистрация: 16.01.2018 Сообщений: 20 ( просмотреть ) |
здорово что у вас все получилось |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-26 14:12:51 |
|
Любава Регистрация: 26.01.2018 Сообщений: 19 ( просмотреть ) |
Цитата: Я несколько лет назад пробовала сидеть на жиросжигатиле и дренаже ,сбросила хорошо ,но потом набрала в 1.5 раза больше ,несмотря на занятия спортом Да, такая же проблема( нет таких "волшебных таблеток", чтобы ничего не делать и худеть |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-26 14:32:19 |
|
Aliana Регистрация: 12.09.2016 Сообщений: 8 ( просмотреть ) |
верю только спорту и пп |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-29 14:35:55 |
|
elizavetaTrindifilide Регистрация: 29.01.2018 Сообщений: 4 ( просмотреть ) |
все очень индивидуально. например у меня вызывают только отек и никакого снижения соответственно |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-01-30 17:26:59 |
|
Lisa Goroshko Регистрация: 14.11.2017 Сообщений: 20 ( просмотреть ) |
Попробуйте кушать грейпфрут, он отлично помогает снизить вес, главное правильно это делать ( и конечно же не переборщить). Вот тут  можете подробно об этом почитать. Моя подруга придерживается и отлично всё, а мне к сожалению его нельзя(повышенная кислотность). |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-02-05 18:39:07 |
|
irinarogina7 Регистрация: 08.12.2017 Сообщений: 53 ( просмотреть ) |
Меньше есть) Раньше это была моя проблема. Врач порекомендовала пропить курс регулятора аппетита, редуксин лайт усиленная формула. После 2х месяцев я стала скидывать вес, меньше стала талия. В первую неделю приёма препарата аппетит уменьшился. К тому же он натуральный и побочек от него нету. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-02-09 18:07:20 |
|
Sveta Регистрация: 09.02.2018 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Дорогие девушки, делюсь своим секретом похудения: я сбросила 6 кг за неделю!!! Эта диета очень подойдет таким кофеманам, как я. http://foodandhealth.ru/diety/kofeynaya-dieta/ - тут рацион питания и еще много интересного о кофе. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-02-21 14:17:00 |
|
Liza Регистрация: 20.02.2018 Сообщений: 19 ( просмотреть ) |
Цитата: Дорогие девушки, делюсь своим секретом похудения: я сбросила 6 кг за неделю!!! Эта диета очень подойдет таким кофеманам, как я. http://foodandhealth.ru/diety/kofeynaya-dieta/ - тут рацион питания и еще много интересного о кофе. Начнём с того, что сбросить 6 кг. за неделю - это ненормально для организма! Если при полном голодании жира уходит в сутки максимум 250 гр. (т.е. 1,75 кг за неделю), то за счёт чего же тогда остальное сбрасывается??? Вода выводится полностью??? Бред, в общем! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-03-14 16:02:58 |
|
klausofficial Регистрация: 12.03.2018 Сообщений: 14 ( просмотреть ) |
Только интенсивные тренировки по сжиганию жира помогут с решение вопроса! Да и питание сыграет немаловажную роль! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-03-14 23:40:52 |
|
Darinka Регистрация: 03.09.2015 Сообщений: 317 ( просмотреть ) |
Цитата: Начнём с того, что сбросить 6 кг. за неделю - это ненормально для организма! Если при полном голодании жира уходит в сутки максимум 250 гр. (т.е. 1,75 кг за неделю), то за счёт чего же тогда остальное сбрасывается??? Вода выводится полностью??? Бред, в общем! Меня вот тоже удивляет то, что некоторые девушки годами накапливают лишний вес, а потом хотят его за неделю сбросить. Это фантастика, я уже не говорю даже о последствиях такого резкого похудения. Я вот за зиму тоже набрала пару лишних килограммов, сейчас перешла на правильное питание. Похудение не будет таким быстрым, как хотелось бы, но зато здоровье сберегу. И летом я бегала по утрам, но сейчас совершенно не могу себя заставить вставать рано утром и выходить на холод. Подумываю том, чтобы купить тренажер для дома, Скандинавская ходьба, например, отлично подойдет для сжигания жира  . Думаю, к лету результат таких занятий будет |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-03-15 15:18:37 |
|
Aleksa226 Регистрация: 05.02.2018 Сообщений: 23 ( просмотреть ) |
Честно говоря я не слишком доверяю этим биодобавкам, я худею своими силами и питаюсь по системе из https://diet-diet.ru/diety/monodiety/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej.html |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-04-04 18:23:22 |
|
ElenaBrinnceva Регистрация: 27.11.2015 рекламщик? Сообщений: 438 ( просмотреть ) |
Это и для месяца - выше нормы! Ну, по крайней мере, при моем бывшем проблемном весе. Нужно же еще учитывать сколько весит человек. При весе в 160 кг. - 6 кг. за месяц это отлично, но не за неделю. И при ожирении - лучше к врачам. Сестра при своих проблемах в 110 кг. в Мир Красоты  ездила, коррекцию веса делала. А мне и зала хватило - у меня то проблемы не столь существенные были. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-07-05 16:36:22 |
|
Kazanova Регистрация: 09.09.2017 рекламщик? Сообщений: 942 ( просмотреть ) |
Цитата: Только интенсивные тренировки по сжиганию жира помогут с решение вопроса! Да и питание сыграет немаловажную роль! Конечно, правильно подобранная программа - почти залог успеха Ну и без сильного стремления вряд ли чего-то добиться можно будет Хотя и тренера огромную роль играют Девушка в местном зале занималась, за год особо ничего не получилось А записалась в Коперник  - дак с их тренерами результат на лицо уже через 4 месяца |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-07-07 16:20:00 |
|
Katherine Регистрация: 07.07.2018 Сообщений: 10 ( просмотреть ) |
Останусь поклонницей классических методов похудения |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-07-09 00:15:36 |
|
Destiny Регистрация: 08.07.2018 Сообщений: 85 ( просмотреть ) |
Лучше быстро не худеть. потом вес обратно вернется, только еще больше. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-07-12 01:13:46 |
|
MollyMo Регистрация: 12.07.2018 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Вот как считать, 60 кг за год - это быстро или не быстро? Я сбросила с себя, считай, полноценного человека по весу, а теперь сижу и боюсь, когда уже ко мне все это вернется назад. Где ни почитаю мнения, все как один - вернется. Белковые коктейли - думаю, не совру, если скажу, что можно, но не тогда, когда у вас больше 20 кило лишнего веса, потому что они очень сытные и могут нарушить режим питания, что на первых порах вообще критично. Я по 5кг теряла в месяц в среднем, иногда было 3,5-4, иногда упарывалась и по 7 за месяц скидывала, но уже со всякими вспомогательными средствами, было дело - турбослим чай пила и таблетки их день/ночь. Вообще так делать нехорошо, потому что безопасно до 4кг за месяц сбрасывать, а дальше уже рискованно. Но тьфу-тьфу-тьфу, пока за полгода не вернулась к отметке 110 и не предвещает ничто. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-07-12 23:55:40 |
|
Zlata Регистрация: 04.07.2018 Сообщений: 80 ( просмотреть ) |
По поводу гадалок могу сказать только одно. Сама никогда не верила во всю эту магию и относилась скептически. В 21 веке живем как никак. Но в последние годы мне очень сильно не везло в жизни. Проблемы на работе, с мужем разлады, в общем одно горе сплошное, а не жизнь. Подруга настояла чтобы я пошла к знакомой гадалке Стелле. Сопротивлялась сначала, но потом решилась пойти А оказалось она очень серьезной женщиной У нее даже сайт свой есть - http://mag-stella.ru Сказать, что я была в шоке это ничего не сказать. Она мне сначала рассказала все про прошлое и настоящее, причем даже то, что никто не мог знать, а потом сказала, что поможет все наладить и, что нужно делать чтобы исправить ситуацию и это помогло! Не поверите, но это реально меня спасло! Даже муж начал относиться совершенно по другому! так как никогда не относилась! Я счастлива! Можете не верить во всю эту магию, но попробовать я вам всем рекомендую
Даже телефон этой Стеллы оставлю может кому нибудь пригодится 89514999292 |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-26 15:32:37 |
|
Викуся175 Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 26 ( просмотреть ) |
просто бегом по утрам похудеть не реально, надо за питанием следить, а то толку не будет! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-26 15:47:39 |
|
Викуся175 Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 26 ( просмотреть ) |
постепенно если худеть то именно в привычку входит, по этому держать вес проще будет |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-27 00:14:12 |
|
Божена Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 14 ( просмотреть ) |
Быстро худеть - себе же во вред.Лучше программу подбирать,с умеренным количеством дней,и результат будет,и себя не погубите. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-27 22:07:18 |
|
vitalinka89 Регистрация: 24.10.2018 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
сижу и прям жалко нас девочек,всё ищем быстрые методы похудеть,некоторые ведь даже искренне верят,что за 3 дня -5 кг можно с помощью одной таблетоки,эх,как жаль что это не так,девчоночки ((( |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-10-30 12:05:53 |
|
Никки Регистрация: 30.10.2018 Сообщений: 12 ( просмотреть ) |
За неделю похудеть вообще реально? Нет! Что бы были какие нибудь изменения потребуется месяц уж точно! И это не только диеты, но и спорт! Вот на форумах узнала про био8, там все есть, и питание и спорт и коктейли. Быстро доставят и все объяснят. Сначала сомневалась, но почитав комментарии на разных форумах и на их сайте, немного успокоилась и решила попробовать. И не пожалела! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-03 11:26:27 |
|
Peach Регистрация: 03.11.2018 Сообщений: 41 ( просмотреть ) |
я боюсь принимать все эти добавки |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-06 18:26:25 |
|
Анжелла Регистрация: 06.11.2018 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
Я сама сейчас прохожу комплекс salonah, и мне нравиться он тем, что там не только таблетки, но и спорт и индивидуальная диета) Ещё вкусные коктейли, которые я беру на работу и пью вместо того, чтобы покупать или готовить, они заменяют один прием пищи и я чувствую насыщение) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-16 19:57:52 |
|
Везучая Регистрация: 10.10.2016 Сообщений: 223 ( просмотреть ) |
Я считаю, что вовсе не обязательно издеваться над собой и ограничивать во всем, сидеть постоянно на диетах. Всему надо знать меру. И вообще, очень полезно хоть иногда делать разгрузочные дни. Вот к примеру можно на кефире посидеть денек, это очень полезно. Почитайте подробнее  .Я не раз пробовала , результат очень хороший. Чувствуешь легкость и это дает силы. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-17 00:37:41 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Ух ты как заманчиво, и прям чтобы на работе и без таблеток, химии всякой) Я очень заинтересована! Расскажите поподробнее)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-18 21:40:49 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Ух ты как заманчиво, и прям чтобы на работе и без таблеток, химии всякой) Я очень заинтересована! Расскажите поподробнее)) Можно я отвечу за того человека?) У меня подруги сидят на этой программе , так что мне есть о чем рассказать) Там все придумывается индивидуально для каждого человека , все идет комплексно и в общем проблема решается по всем фронтам. В общем 1 словом "ЭТО ОФИГЕТЬ КАК КРУТО" (с)Подруга |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 01:38:42 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Очень круто ,если мне смогут подобрать под мой образ жизни, потому что я вечно на работе, а там с этим не все так просто) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-19 09:34:53 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Очень круто ,если мне смогут подобрать под мой образ жизни, потому что я вечно на работе, а там с этим не все так просто) Главное понастоящему хотеть похудеть и делать ради этого что-то , а время и условия уже сами найдутся) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-20 03:11:12 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Желание есть! Осталось найти возможность, потому что способ я кажется нашла!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 12:08:20 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Цитата: Желание есть! Осталось найти возможность, потому что способ я кажется нашла!) Варвара , и на каком варианте вы решили остановиться? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-21 14:52:24 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Я все-таки попробую программу Био8) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 04:24:55 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
и правильно сделаете! Советую! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 23:59:04 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Поделитесь, как оно было, может что интересное, примечательное |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 03:39:27 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Много веток где вы просите рассказать подробнее, а о чем конкретно я даже не знаю!) Коктейлях, упражнениях или чему-то общему по программе Салонах/Bio8 |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 10:38:20 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Лично я бы хотела, чтобы в 1 ветке вы говорили про упражнения, в другой ветке вы говорили про их коктейли и как проходит консультация к примеру в третьем)Я думаю это было наиболее продуктивно) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 20:48:01 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Окей, так и поступим!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-10 02:53:17 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
А вы тут на много вопросов уже ответили или нет? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-12 06:24:37 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
ДА что-то неособо, только вам с Ангелиной немного про био8 рассказала, но так, совсем немного |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 00:15:16 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Ну тогда если будут возникать вопросы я буду с ними обращаться к вам, насчет био8,хорошо? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 00:35:54 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
А вы разве с подругами не общаетесь по этому поводу? просто как по мен правильное питание и диеты это очень интересная тема и о ней можно долго говорить... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 04:49:53 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
я с ними общаюсь на эту тему но не сказать что уж больно активно, они не сильно в этом смыслят, впрочем как и я но они и того меньше знают |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-21 15:58:32 |
|
Dindinkka Регистрация: 20.12.2018 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
это все фигня |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-21 17:41:52 |
|
anna Регистрация: 21.12.2018 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Цитата: Самое главное бегать с утра натощак) а не после завтрака, а вообще только утренние пробежки результат не сделают, я например и в тренажерный зал записалась и в клинику по снижению веса доктор Борменталь, там мне составили подробный план питания, который я до сих пор соблюдаю, в общем серьезно взялась за это дело, ну и могу похвастаться снижением веса на 10 кг после 2х месяцев работы, в общем самое главное тратить больше калорий чем потребляешь) Полностью согласна свами, я сидела на 4 диетах-бестолку,только нервы испортила. А потом пошла на бокс...и АЛЛИЛУЯ за два месяца стала как фитоняшка,муж даже побаивается)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-23 17:30:38 |
|
Sovushka Регистрация: 23.12.2018 Сообщений: 41 ( просмотреть ) |
Мне нравятся для похудения курсы у Джиллиан, они достаточно короткие, но после них хорошо устаешь и потеешь. И сантиметры сразу заметно) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-27 13:14:24 |
|
Викуся175 Регистрация: 23.10.2018 Сообщений: 26 ( просмотреть ) |
ну не знаю как по мне если и обращаться, то за правильным питание а не таблетки жрать или еще что, я вот к прогреем lightweight обращалась, меня устроило |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-02-27 18:59:56 |
|
Азия Регистрация: 27.02.2019 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
В вопросах о похудение лучше сразу к специалистам обращаться, а не мучить свой организм. Я сейчас прохожу курс лайтвейт, и всем довольна) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-01 12:36:00 |
|
Маврик Регистрация: 28.02.2019 Сообщений: 11 ( просмотреть ) |
Быстро похудеть не всегда правильно. Лучше постепенно и под наблюдением специалистов. Есть хорошая программа https://bioeight.com/, где все составят индивидуально) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-01 13:55:04 |
|
ignatova Регистрация: 28.02.2019 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
Цитата: Быстро похудеть не всегда правильно. Лучше постепенно и под наблюдением специалистов. Есть хорошая программа https://bioeight.com/, где все составят индивидуально) кстати тоже обращалась к ним, про быстро то что пишете это кончено правильно, но я с ними не так что б и долго в форму приходила)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-05 15:10:08 |
|
Карина Регистрация: 05.03.2019 Сообщений: 10 ( просмотреть ) |
Цитата: Цитата: Быстро похудеть не всегда правильно. Лучше постепенно и под наблюдением специалистов. Есть хорошая программа https://bioeight.com/, где все составят индивидуально) кстати тоже обращалась к ним, про быстро то что пишете это кончено правильно, но я с ними не так что б и долго в форму приходила)) у меня с ними - 5 кг за месяц, не думаю что это прям долго |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-06 15:50:45 |
|
Элиза Регистрация: 06.03.2019 Сообщений: 17 ( просмотреть ) |
хм, сомнительно как то мои подруги вот где худели www.bioeight.com/programs/ |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-10 21:58:31 |
|
Минаж Регистрация: 10.03.2019 Сообщений: 15 ( просмотреть ) |
Обратитесь к диетологу и занимайтесь спортом. За месяц точно от 5 до 10 кг можете сбросить |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-11 12:13:39 |
|
Klukva Регистрация: 05.04.2018 Сообщений: 241 ( просмотреть ) |
Лучше всего совместить диету и спорт, тогда возможен быстрый результат. Советую заниматься раза 3-4 в неделю и минимум по два часа в зале, желательно с тренером. Весьма эффективный кроссфит, я хожу в спортклуб  , их в моем городе два, поэтому очень удобно. Чаще всего занимаюсь в ТЦ Евразия, но если в выходной, то хожу в зале в районе Самала. В Алматы лучшего спортклуба нет, а помимо кроссфита есть и групповые занятия, танцы, бокс и тд. Для разнообразия можно ходить на два разных вида. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-13 18:58:59 |
|
ElenaTiranka Регистрация: 09.03.2019 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
У меня была проблема с похудением.Кто пробовал гречневую диету?Белковую и т.д ? Это ужас девочки.Только проблем наживете с этими диетами. Вы понимаете как негативно они влияют на организм ? Хорошо что вовремя подсказала приятельница отличную программу. Уже курс почти прошла и минус 10 кг. Ещё немножко и приду к своему нормальному весу. Если кому то интересно, могу рассказать подробно. Не травите себя диетами! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-16 03:02:08 |
|
Bagira Регистрация: 16.03.2019 Сообщений: 9 ( просмотреть ) |
Лучший способы похудеть - это тщательно продуманная диета и регулярные физические упражнения. Но и про должную мотивацию, конечно же, не стоит забывать) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-21 11:54:47 |
|
alinapiminova Регистрация: 21.03.2019 Сообщений: 16 ( просмотреть ) |
Быстро - не значит полезно. Цель килограммы или здоровье? Если только килограммы, они быстро придут обратно. А в плане похудения мне немного помогла Тайга 8 с полипренолами. Но только как дополнение к правильному питанию и физическим нагрузкам. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-29 10:21:47 |
|
Laska Регистрация: 29.03.2019 Сообщений: 6 ( просмотреть ) |
Я как-то активно занялась похудением и вес быстро пошел вниз, так что даже в определенный момент перестала себя "узнавать". И как бы испугалась, что ли... Психологический барьер восприятия себя. И вес опять стал. Сейчас набираюсь сил для нового рывка) Вот такая проблема. Лучше худеть медленно, чтоб успеть к себе привыкнуть. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-11-14 12:54:51 |
|
celestia Регистрация: 11.11.2020 Сообщений: 11 ( просмотреть ) |
Вы отчаялись сбросить лишний вес и ничего не помогает??? Уверена что эти способы медленно, но эффективно помогут вам в решении этой проблемы!!!! Смотрите эти видео по ссылке ниже и тогда вы откроете для себя секрет того чего другие до сих пор не знают!!!! http://fumacrom.com/RYo http://fumacrom.com/RZs http://fumacrom.com/Rpw |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-12-09 19:56:54 |
|
Веничка Регистрация: 06.06.2017 рекламщик? Сообщений: 505 ( просмотреть ) |
Самый лучший спорт для тех, кто действительно хочет похудеть - это конечно же кроссфит, это уже доказано наукой. Надо фитболл взять, стойка для штанги кроссфит  пригодится - ну и можно заниматься спортом вообще без напряга, теряя при этом килограммы. |
| Ответить | Цитировать |