женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как похудеть? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум


Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Как похудеть?

RSS RSS
Добавлено: 2020-03-18 19:02:45
Ванильное настроение
Ванильное настроение
Регистрация: 01.12.2017

Сообщений: 111 ( просмотреть )
Ой, я после родов все никак в форму не приду тоже. Сначала искала себе отговорку, что я кормлю, мне нельзя на диеты садиться. А теперь уже и не кормлю, но все равно не могу себя голодом морить. Начала пробежки делать по утрам, в зал еще хочу пойти. К лету надеюсь похудею. Но у меня самая проблемная зона - живот, убрать его не могу никак. Думаю, может липосакцию сделать? Читала недавно об это операции на сайте одной из питерских клиник https://journal.mediest.ru/mify-o-liposakczii/. Пишут, что сейчас ее делают на современных аппаратах и можно даже где-то убрать объемы, а где-то добавить, сделать скульптурирование. Но хотелось бы реальные отзывы услышать девчонок. Долго проходит восстановление после этой процедуры? Стоит ее делать?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-21 17:45:09
Berti77

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 100 ( просмотреть )
Спасибо за интересные советы, пригодятся. Я тоже так думаю

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-30 22:35:21
Худеющий чайник

Регистрация: 30.03.2020

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Тоже вечно худею. Раньше думала, это сказка какая-то. Ан нет, похудеть можно)) Сейчас вот на дефиците калорий. Год назад за пару месяцев скинула 10 кг. Сама в шоке была. А потом сорвалась. Сейчас вот снова планирую взяться за дело.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-07 12:10:57
Настя Ожибко
Настя Ожибко
Регистрация: 27.12.2017

Сообщений: 54 ( просмотреть )
вечно не надо, надо правильно )

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-07 15:48:15
RoziTa
RoziTa
Регистрация: 09.08.2016

Сообщений: 289 ( просмотреть )
все надо делать в комплексе - спорт и диеты

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-14 12:55:55
Gavrilova
Gavrilova
Регистрация: 20.04.2018

Сообщений: 102 ( просмотреть )
Вы конечно можете заниматься различной гимнастикой, пить добавки и т.д., но это не поможет кардинально изменить ваше тело в лучшую сторону, в конечном итоге вы можете разочароваться, потерять уверенность и больше не возвращаться к попыткам привести себя в надлежащую форму. Так что рекомендую сразу заняться силовыми тренировками, например можете взять себе на заметку бодибилдинг https://musclefit.info/ , с помощью которого вы сможете не просто скинуть лишний вес, но и наростить мышечную массу

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-21 11:29:20
Настюша Синичка
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020

Сообщений: 34 ( просмотреть )
я вот тоже мучаюсь с этим постоянно( вес никак не уходит, а если и уйдет, то на время, месяц спустя опять все на месте. пока не знаю, что делать, пытаюсь ограничивать себя в еде, ищу другие доступные варианты.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-21 23:12:21
Anna756

Регистрация: 17.04.2020

Сообщений: 11 ( просмотреть )
Спорт очень помогает при похудении) Но о питании также важно помнить)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-23 18:37:49
LesyaMironova
LesyaMironova
Регистрация: 23.12.2019

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Спортом заниматься нужно и диету соблюдать, также витамины можно попринимать, многие витамины помогут и обмен веществ ускорить и сил придать. Я например не могла долго похудеть из-за нехватки сил . Я работала и времени и сил главное на зал не было вообще(( я стала принимать диету перфетту - энергия (витаминный комплекс), мне очень здорово помогло! ее даже при признака астении можно принимать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-24 10:57:06
Satira
Satira
Регистрация: 14.10.2014

Сообщений: 144 ( просмотреть )
Перепробовала массу способов похудеть. Но, силы воли хватало только на 2-3 недели. После этого диеты забрасывались, а килограммы возвращались. Решила прибегнуть к помощи медицины. В союзники выбрала препарат Голдлайн Плюс. Установила еще и приложение «Голдлайн» для составления меню для похудения, начала прием препарата. Не скажу, что было просто и легко. Первые дни подташнивало, даже давление повышалось (не критично). Потом организм адаптировался. В первый месяц ушло 3 кг. Немного, но я была довольна. Сейчас, в месяц прощаюсь с 4-5 кг. Естественно, просто принимать препарат недостаточно. Я поняла, что сбалансированное питание − мой спутник на всю жизнь. Полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного, а также стараюсь посещать бассейн, вот только сейчас с этим проблемка.

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,254
18+

Форум для женщин