RSS RSS
Добавлено: 2009-07-10 17:51:20   Заголовок: диета
nonofrost
nonofrost
Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 79 ( просмотреть )
Существует огромный выбор всевозможных диет в наше время, от кремлевских до японских. Но я знаю, что во время диеты можно сбросить, но вот стоит только закончить диету, вес возвращается стремительно. Обьясняется это тем, что организм, испытывает неудобства во время диет, и по окончании способен получить максимум, даже из маленького кусочка хлеба, и соответственно отложить про запас, на случай очередного перебоя в продуктах. Может вместо диет лучше заниматься физически?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-13 01:36:06
Feofanija
Feofanija
Регистрация: 04.08.2016

Сообщений: 57 ( просмотреть )
мне диеты никогда не помогали. Даже если получалось сбросить пару кило, после я стремительно их набирала. Сейчас просто держу себя в хорошей физической форме. А о диете даже не думаю, тем более, что недавно мне придарили аэрогриль http://ava.ua/category/14/242/ и как тут удержаться от вкуснятины, что получается...улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-13 11:26:07
Ада
Ада
Регистрация: 30.06.2016

Сообщений: 440 ( просмотреть )
А моя жизнь вся состоит из диет и спорта. И это не только из-за того, что я хочу быть стройной и красивой. Есть заболевание, при котором мне категорически нельзя поправляться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-13 14:03:16
LikaPika
LikaPika
Регистрация: 01.09.2015

Сообщений: 503 ( просмотреть )
да это все женская доля! мы постоянно в режиме похудения(

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-13 20:03:19
Iriska
Iriska
Регистрация: 07.08.2016

Сообщений: 410 ( просмотреть )
Именно диетами можно угробить организм, а в первую очередь желудок. Да и диеты нужно подбирать конкретно под человека, так как может вообще не подействовать, или дать не тот эффект. Мне лично понравились http://about-medical.zakupka.com/p/239639552-eco-pills-raspberry-konfety-dlya-pohudeniya/ , но в любом случае надо все делать в комплексе, так как одного средства будет мало, да и результата полного не даст, как долпустим с правильным питанием и упражнениями.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-14 01:33:09
Ада
Ада
Регистрация: 30.06.2016

Сообщений: 440 ( просмотреть )
Согласна, что можно нанести вред здоровью Во всем нужна мера.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-17 23:08:11
Бутончик
Бутончик
Регистрация: 17.12.2016

Сообщений: 6 ( просмотреть )
Диета поможет только вместе со спортом

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-22 10:23:44
marinazol
marinazol
Регистрация: 22.08.2016

Сообщений: 229 ( просмотреть )
Цитата:
Диета поможет только вместе со спортом

К сожалению, бывает и такое, что диета не работает и совместно со спортом, даже если вы тренируетесь в спортзале и с личным инструктором.Когда подобное происходит, то лучше всего обратиться к помощи специалиста, который подберёт вам индивидуальный режим в процессе к успешному похудению.Сама прошла много чего в погоне к идеальному весу, но правильный и грамотный подход мне нашли только в клинике http://slavklin.ru похудения Елены Морозовой)))а самое важное что мне больше не нужно было изнурять себя сотнями разнообразных диет, в результате которых вес снова возвращался. Ну и конечно порадовало то, что в центре мне было предложено несколько различных программ коррекции веса и можно было самостоятельно сделать свой выбор.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-25 18:07:11
slon1988

Регистрация: 16.12.2016

Сообщений: 25 ( просмотреть )
Диеты это кратковременный результат, нужно стараться правильно питаться. Но у меня бывают срывы, как наемся, тогда бегу сразу на прессотерапию http://ukrmed.com.ua/shop/apparat-dlya-pressoterapii-s-190/ Помогает убрать лишние объемы, кожа более упругая после 5 процедур.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-12-27 16:36:19
Lapochka

Регистрация: 26.12.2016

Сообщений: 37 ( просмотреть )
С диетами у меня как то не лады. Ни одна не подошла. Наоборот. Только все хуже еще делали. Вместо того что бы сбросить вес наверняка вес назад пер, да еще и с вагончиком килограмм. На много лучше себя показал усиленный редуксин лайт и правильное питание. На ПП до сих пор сижу. Привыкла уже.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-02-06 17:37:59
buzzz
buzzz
Регистрация: 18.11.2015

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Я не приемлю диет, для меня здоровый образ жизни и спорт - вот секрет стройной фигуры и здоровья. Единственное, что я решила добавить в свой рацион - это спортивное питание. Нашла по совету знакомого тренера на ресурсе http://price.ua/catc5648t4.html где можно купить подходящие варианты спортивного питания в Харькове.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-06 16:56:17
shanya
shanya
Регистрация: 14.11.2016

Сообщений: 449 ( просмотреть )
Не стоит Вам так усердствовать со спортивным питанием, потому что можно серьезно подорвать свое здоровье. Лучше уж питаться тем чем обычно, но умеренно. Хочу попробовать посидеть немного на безуглеводной диете http://devoe.ru/diety/bezuglevodnaya-dieta-menyu-i-tablica-produktov/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-13 15:50:22
ElenaBrinnceva
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 495 ( просмотреть )
Думаю, безуглеводная диета тоже не является выходом. Лучше уж на правильном питании посидеть и спортом заниматься. Так будут полезнее для организма. А если уж как-то нужно усилить все процессы похудения, тогда не мешало бы и редуксин лайт усиленную формулу попринимать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-19 00:14:56
VeraN
VeraN
Регистрация: 09.04.2011

Сообщений: 163 ( просмотреть )
Правильное питание даёт больше возможности похудеть и больше не набирать вес. Сейчас очень хороший метод есть, практикуют в центре СЕРСО. Можно вот тут почитать об этом http://www.serso.ru/. Как раз основан на том, что доктор на сеансе даёт установку на переход к правильному питанию,получаешь возможность перестроить свой рацион и при этом- никакой диеты не нужно,тем более,каких то таблеток.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-25 22:48:54
sonik
sonik
Регистрация: 15.12.2016

Сообщений: 42 ( просмотреть )
Я поддерживаю ! От диет у меня лично не было эффекта, да теряла вес , но потом он в двойне возвращался. И опять по новому искала диету и все повторялось. После таких диет было страшно в зеркало смотреть. Я долго читала и искала выход. Пошла в тренажерный зал (это была моя последняя надежда) и знаете мне с первого дня там понравилось. Там все такие как я..... Тренер подобрал препарат который помогает сжигать жир
http://http://powerlife.com.ua/dlya-snizheniya-vesa/ . В комплексе нагрузка плюс препарат дал шикарный результат. Если ты еще сидишь на диете я тебе сочувствую.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-27 12:38:32
lsolotinov
lsolotinov
Регистрация: 21.12.2016

Сообщений: 45 ( просмотреть )
Цитата:
А моя жизнь вся состоит из диет и спорта. И это не только из-за того, что я хочу быть стройной и красивой. Есть заболевание, при котором мне категорически нельзя поправляться.

Аналогично, у меня диабет... Одно дело когда ты худеешь и следишь за собой ради красоты и здоровья, другое дело - когда причина в заболевании, никакого морального удовлетворения.
Было время, когда мой рацион процентов на 50 состоял из одних только яблок http://boleznikrovi.com/diabet/yabloki-pri-diabete.html

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-27 16:09:01
akifyuyu

Регистрация: 01.02.2017

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Цитата:
Существует огромный выбор всевозможных диет в наше время, от кремлевских до японских. Но я знаю, что во время диеты можно сбросить, но вот стоит только закончить диету, вес возвращается стремительно. Обьясняется это тем, что организм, испытывает неудобства во время диет, и по окончании способен получить максимум, даже из маленького кусочка хлеба, и соответственно отложить про запас, на случай очередного перебоя в продуктах. Может вместо диет лучше заниматься физически?


Да бывает и такое. Но вес идет от питания, иногда мы нарушаем режим питания. И вообще есть продукты питания, которые лучше есть в определенное время суток. Сама тоже сидела на диетах. Очень часто в диетах есть сильное ограничение или голод, но после окончания или срыва набирается обратно. Тоже был опыт такой) У каждого человека свой режим питания и нужно выстроить все от него. распределить на 3-х или лучше 4-х разовое питание. без голода - это первый шаг к срыву. Просто представьте что не на диете. Просто примените режим питания и ешьте сладкое и углеводы только утром. Вечером что то полегче. и вес сам начнет уходить понемногу))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-03-28 17:12:17
tisha

Регистрация: 22.11.2016

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Мне очень помогает настоящий китайский чай. Белый, зеленый и даже черный пуэр, прекрасно влияют на метаболизм и очищают организм. Я заказывала на сайте не дорого http://dragonshop.su/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-04-14 21:53:18
Ирина
Ирина
Регистрация: 17.05.2014

Сообщений: 200 ( просмотреть )
Кто слышал о пептидах? Говорят, что они помогают худеть.
Я решила попробовать на себе их действие и заказала пробную упаковку на сайте http://gormonrosta.com.ua Если кто принимает такие препараты - отзовитесь и поделитесь опытом.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-05-02 16:15:14
boma
boma
Регистрация: 13.04.2017

Сообщений: 105 ( просмотреть )
правильное питание и спорт вам в помощь

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-10 19:55:43
DonaDog

Регистрация: 16.07.2016

Сообщений: 20 ( просмотреть )
Очень советую Вам попробовать диету Дюкана, эта диета помогла очень многим и мне в том числе)) На ней я не голодала, а наоборот питалась очень разнообразно, готовила по рецептам Дюкана много вкусных блюд) Иногда не могла найти продукты нужные в магазине, тогда их заказывала на сайте http://dukan.com.ua/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-29 01:50:29
Florian
Florian
Регистрация: 10.09.2016

Сообщений: 210 ( просмотреть )
Не знаю, на меня обычно диеты не действуют, но вот тут http://diet-diet.ru/diety/protasov.html на сайте вычитала сейчас про диету Протасова, очень хочу попробовать. Вроде, обещают, должна помочь. Главное, конечно, ещё не лениться и придерживаться этой диеты постоянно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-01-30 17:40:03
Lisa Goroshko

Регистрация: 14.11.2017

Сообщений: 21 ( просмотреть )
Килограммы не всегда уходят, так же нужно измерять параметры ( да, некоторые диеты убирают объёмы, а вес почти не меняется). А еще советую вам не сильно увлекаться этим, просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом держите вес в норме, которая нужна вам. Если не знаете свою норму, то здесь http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/idealnyj-ves.html есть формулы подсчета, которые вам помогут это сделать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-02-05 18:31:40
irinarogina7
irinarogina7
Регистрация: 08.12.2017

Сообщений: 65 ( просмотреть )
Диеты это не моё.. я не могу отказать себе в еде. Пока врач мне не порекомендовала эффективный регулятор аппетита - редуксин лайт усиленной формулы. Есть я стала действительно меньше, больше пью воды. На здоровье плохо не влияет, а даже наоборот стала чувствовать себя лучше и легче) И, что самое главное вес не возвращается, даже после прекращения приёма.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-02-07 18:41:55
Светик44
Светик44
Регистрация: 27.11.2016

Сообщений: 382 ( просмотреть )
Лучше сидеть на правильно питании, а не на диетах, которые от неправильно использования приносят организму только вред. Еще могу посоветовать вам больше пить свежевыжитых соков, которые полезны для
желудка. Именно поэтому я купила себе соковыжималку Hurom Alpha H-AA

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-02-24 17:50:40
Liza
Liza
Регистрация: 20.02.2018

Сообщений: 20 ( просмотреть )
В соках из свежих фруктов много сахара. Так что если кому-то похудеть надо, соками лучше не злоупотреблять!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-01 10:14:27
ol4ik22
ol4ik22
Регистрация: 20.11.2017

Сообщений: 101 ( просмотреть )
ну диеты тоже разные бывают, все люди разные, невозможно найти одну диету, подходящую всем, мне помогли настроить свой рацион в липецком отделении клиники доктор борменталь, там вообще у них комплексный подход, меняют не только режим питания, но и образ жизни и образ мышления, психологи мне помогали побороть привычку кушать на ночь. В итоге похудела на 15 кг, сейчас продолжаю заниматься спортом практически каждый день))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-06 16:10:37
Liaszhats

Регистрация: 22.02.2018

Сообщений: 9 ( просмотреть )
Знакомая подсказала, что можно похудеть и очистить организм можно с помощью сока алоэ (не тот что на подоконнике,а в упаковке). Начала пить, прошла неделя... Обалдеть... Пропал животик, кожа стала чище и мягче, чувствую себя бодро и легко, КЛАСС !, буду пить дальше.
Вот можете сами почитать https://aloeliving.com.ua/gel-aloe-vera.html

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-15 15:26:38
Aleksa226

Регистрация: 05.02.2018

Сообщений: 23 ( просмотреть )
Лучше всего перед тем как сесть на диету обратиться к диетологу, но ведь большая часть людей этого не делает, а потом все удивляются почему кг не уходят, во всяком случая я питалась по программе https://diet-diet.ru/diety/monodiety/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej.html совмещая с упражнениями и не жалею

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-12 23:55:35
Zlata

Регистрация: 04.07.2018

Сообщений: 100 ( просмотреть )
По поводу гадалок могу сказать только одно. Сама никогда не верила во всю эту магию и относилась скептически. В 21 веке живем как никак. Но в последние годы мне очень сильно не везло в жизни. Проблемы на работе, с мужем разлады, в общем одно горе сплошное, а не жизнь. Подруга настояла чтобы я пошла к знакомой гадалке Стелле. Сопротивлялась сначала, но потом решилась пойти
А оказалось она очень серьезной женщиной У нее даже сайт свой есть - http://mag-stella.ru
Сказать, что я была в шоке это ничего не сказать. Она мне сначала рассказала все про прошлое и настоящее, причем даже то, что никто не мог знать, а потом сказала, что поможет все наладить и, что нужно делать чтобы исправить ситуацию и это помогло! Не поверите, но это реально меня спасло! Даже муж начал относиться совершенно по другому! так как никогда не относилась! Я счастлива! Можете не верить во всю эту магию, но попробовать я вам всем рекомендую
Даже телефон этой Стеллы оставлю может кому нибудь пригодится 89514999292

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-18 01:16:55
Ffien
Ffien
Регистрация: 10.09.2017

Сообщений: 50 ( просмотреть )
Цитата:
Вместо диет надо просто взять и урезать порции, а сделать это можно с помощью обычных конопляных семян


Так же вы можете купить семена конопли Northern Russian Auto.
Достаточно всего лишь одной чайной ложки семечек, для суточной дозы. Именно они содержат те, компоненты, что помогут уменьшить чувство голода и ускорить метаболизм своего организма.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-24 16:23:53   Заголовок: 5 лучших летних диет
Liaszhats

Регистрация: 22.02.2018

Сообщений: 9 ( просмотреть )
Недавно сидела на летней диете, за неделю ушло почти 4 кг и чувствую себя отлично))) Может кому пригодится 5 лучших летних диет

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-09 23:23:03
Таяна

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Спорт это конечно хорошо, но и диета не помешает. Так эффект будет заметней.
Сама сейчас прохожу программу salonah, где и на вес делают упор, но и о теле не забывают) Худею и привожу фигуру в порядок))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-12 12:01:08
Викуся175

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 26 ( просмотреть )
Цитата:
Существует огромный выбор всевозможных диет в наше время, от кремлевских до японских. Но я знаю, что во время диеты можно сбросить, но вот стоит только закончить диету, вес возвращается стремительно. Обьясняется это тем, что организм, испытывает неудобства во время диет, и по окончании способен получить максимум, даже из маленького кусочка хлеба, и соответственно отложить про запас, на случай очередного перебоя в продуктах. Может вместо диет лучше заниматься физически?


комбинировать надо, да и не просто диета а переход на правильное питание что б не было в организме недостачи питательных элементов, ведь организм откладывать начинает, если поимает что над скоро издеватся будут, а если всего достаточно то и откладывать не надо будет, я вот уверена, что для диеты имнно к диетологу надо идти

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-12 12:07:19
Викуся175

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 26 ( просмотреть )
Цитата:
А моя жизнь вся состоит из диет и спорта. И это не только из-за того, что я хочу быть стройной и красивой. Есть заболевание, при котором мне категорически нельзя поправляться.


ты можешь обратится в https://salonah.ru/ там есть и диетолог и тренер, видимый результат в кратчайшие сроки и проффесиональный индивидуальный подход гарантируется)!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 12:06:45
Linda

Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Конечно лучше заниматься физически! Но лучше еще при этом не переедать и не питаться после 18:00

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-17 01:06:25
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Не пить жидкости вообще??? Или спиртное??? Или как???

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-18 21:09:51
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Если вообще не пить жидкости , то человек умрет от обезвоживания , так что скорее всего именно спиртосодержащие...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 01:24:40
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну а кто их знает? Этих отчаянных, которые и не едят после 6, возможно они и на это способны. я бы не была удивлена!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-19 10:16:42
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Ну а кто их знает? Этих отчаянных, которые и не едят после 6, возможно они и на это способны. я бы не была удивлена!)

На самом деле это очень спорная тема тут есть много нюансов) Для того чтобы понимать нужно больше читать материала...По крайней мере я для себя поняла что нельзя есть 2ч до сна ) Вот это пока то что я приняла , а вот про не есть после 6...Ну такое

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-20 03:19:07
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Это мягко говоря не ну такое, а скорее "бред сумасшедшего!")

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 01:45:15
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Одним рецептом многого не добьешься!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 11:56:34
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Одним рецептом многого не добьешься!)

Ага-ага , меня уже через пару дней начнет тошнить...Блин, а если у меня у 1 такая проблема , что постоянно не могу сидеть на 1 и той же еде(((

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 14:21:45
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Это нормальное явление, особенно когда рацион всегда разнообразный, а тут тебя заставляют есть только чтио-то одно, не рацион из чего-то, а просто что-то одно

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 21:38:56
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Это нормальное явление, особенно когда рацион всегда разнообразный, а тут тебя заставляют есть только чтио-то одно, не рацион из чего-то, а просто что-то одно

Да-да. Организм явно обрадуется такому подходу (нет)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 01:53:24
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Зато разом можно сбросить лишний вес что ты только что съела)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:36:55
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Это должно стать вашим образом жизни, это не работает так, что вы худели,а потом можете есть всё так же, как до худения, поэтому жесткие диеты и голодание это бред полнеший))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 20:38:28
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Поэтому зачем так делать?) лучше просто начать жить в определенном стайле))
я начала жить и худеть благодаря salonah
очень советую!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-23 23:36:28
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Абсолютно согласна с вами!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 14:00:39
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Поэтому зачем так делать?) лучше просто начать жить в определенном стайле))
я начала жить и худеть благодаря salonah
очень советую!

Вы так говорите мол только 1 программа решает все , но есть еще такое понятие как выдержка и самодисциплина , ну еще и самомотивация, так что данная программа лишь инструмент для похудения)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-27 02:52:03
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Без человека программа не будет работать, это же не чудо-блендеры какие-то

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-28 10:09:05
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Так от человека все и зависит. Именно по этому мне очень нравится песня от Елки " Все зависит от нас самих" очень хорошая, послушайте , если не слушали)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 02:26:24
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну лавдно. послушаю, но название очень правдивое, от нас все зависит, ну или почти все)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 09:38:17
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Если не все зависит от нас, то скорее вам в раздел на этом же форуме "Религия и Вера".

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 23:12:48
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
От нас зависят погодные условия? Нет а решение другого человека, если это относиться к вам? Нет.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 22:52:01
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Как погодные условия связанны с похудением?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 01:46:45
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Я вообще говорю о том что далеко не все от нас зависит, и возможно даже там где, как мыв думаем, все зависит от нас, отнюдь не всего так на самом деле

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 03:12:57
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Но ведь мы же с вами сейчас говорим именно о похудении!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 00:51:39
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну я понимааааю, просто забавно слышать зависит все от нас, но это не всегда так, в некоторых сферах жизни да, но не во всех. В диетах да, от нас в других сферах нет...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 01:46:03
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
объясняется это тем, что чтобы быть худеньким нужно жить как худенький постоянно, а не худеть а потом начинать дальше вести себя так, как вы себя вели когда были полными

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 01:46:38
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
скорее диета будет эффективнее со спортом, но правильное питание поможет даже без физнагрузок!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 01:48:04
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
А что такое правильное питание? Если я буду есть продукты, которые правильными считаются, но буду обжираться? Тут не всё так просто!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 01:48:47
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
биоальтернативы от salonah гораздо лучше для контроля аппетита, уж поверьте

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 01:49:39
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
спорт не помешает, а вот диета основное!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 03:56:09
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Правильное питание еще подразумевает и то что вы будете употреблять правильное количество, на самим следить тяжело,не правда ли? Вот здесь и нужны люди из СалоНаха

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-11 01:45:06
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Они очень неплохо справляются со своей работой, и количество и разнообразие, множество опций чтобы все подошло именно вам

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 05:31:53
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Меня это тоже удивило, насколько гибко они могут подстраивать план под тебя

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 00:16:12
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Индивидуальный подход всегда подкупал людей...Помню даже когда я мелкая еще была, мне очень нравилось когда преподаватель делал под меня индивидуальный план и просто относился по особенному.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 05:16:18
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Мы действительно любят когда в нас ценят что мы индивидуальны, когда пытаются отразить то что мы все разные, наверное это все психологически нас подкупают вот мы и так довольны

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-27 13:19:04
Викуся175

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 26 ( просмотреть )
садись на ПП, если лень составлять можешь обратиться к https://bioeight.com/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-02-27 18:57:16
Азия

Регистрация: 27.02.2019

Сообщений: 7 ( просмотреть )
Попробуйте программу лайтвейт, мне она очень помогла))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-01 12:49:38
Маврик

Регистрация: 28.02.2019

Сообщений: 11 ( просмотреть )
если сама не можешь составить план питания, то лучше обратиться к специалистам, которые помогут. LightWeight хорошая программа, где и питание и тренировки составят))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-12-30 04:49:46
anna88

Регистрация: 25.03.2019

Сообщений: 669 ( просмотреть )
А мне очень нравится кетодиета и считаю, что такая диета самая эффективная https://ketodieto.com/ Низкоуглеводная диета подходит тем, кто хочет похудеть здесь и сейчас. Воздержание от сладкого гарантирует потерю больше пяти килограммов за месяц. К тому же кетодиета устроена так, что вы не испытываете дикого голода. Добавьте тренировки и радуйтесь результату.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:41:06
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Цитата:
если сама не можешь составить план питания, то лучше обратиться к специалистам, которые помогут. LightWeight хорошая программа, где и питание и тренировки составят))

Вот тоже думаю к спецу сходить.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:41:37
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Ищу себе врача, думаю... Смотрю по отзывам https://vrn.docdoc.ru/doctor/dietolog на медицинском портале.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-20 22:38:53
Nata898

Регистрация: 18.12.2019
рекламщик?

Сообщений: 266 ( просмотреть )
Просто придерживаться правильного питания - мало. Для эффективного снижения веса физические нагрузки просто необходимы. Поэтому всем, кто хочет привести себя в форму, предлагаю присоединится ко мне и начать вместе посещать тренировки в фитнес клубе в Киеве - https://grand-prix.ua/. Девочки, у нас есть все шансы успеть до лета.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-22 16:16:53
yelionur

Регистрация: 22.02.2020

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Создайте дефицыт калорий и похудеете

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-23 14:10:27
Vassilinka

Регистрация: 19.02.2020

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Диета, конечно, не однозначное решение, но хороший пинок для начала правильного пути.
Минус диеты в том, что на ней нельзя сидеть постоянно.
Когда я начинала худеть, предварительно занялась сбором информации: что делать, как, каковы должны быть сопутствующие действия и т.д. Помогла статья здесь.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-26 11:37:59
Nata898

Регистрация: 18.12.2019
рекламщик?

Сообщений: 266 ( просмотреть )
Я никогда не поддерживала диеты. Так как на личном опыте убедилась, что после того, как диета заканчивается, вес набираешь очень быстро. Поэтому для себя я взяла за правило правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Очень порадовали меня результаты тренировки trx до и после разница просто потрясающая - https://grand-prix.ua/group-exercises/trx. Я реально стала выглядеть более привлекательно и чувствую себя при этом безупречно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-29 15:34:08
IRINA

Регистрация: 29.02.2020

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Я похудела за 1 месяц на 15 килограм . Советую всем посмотреть этот вебинар .Похудение на завтраках : http://failcore.ru/file/1dc7ea

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-03 15:34:40
Natya
Natya
Регистрация: 03.03.2020

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Цитата:
Создайте дефицыт калорий и похудеете


это верно, но и про витамины не надо забывать. а на покушать очень сильно тянет при дефиците калорий. в принципе сейчас пробую одну диету, вроде не так болезненно по голоду. кому надо поделюсь)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-06 22:02:49
Vorchunia

Регистрация: 21.02.2020

Сообщений: 21 ( просмотреть )
Я недавно неделю на рыбной диете просидела - 2 килограмма скинула! Дороговато, конечно, но если покупать рыбу по скидкам в супермаркетах https://price.ua/supermarkets-kiev-t1.html, то вполне нормально выходит.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-11 16:28:03
Lissa
Lissa
Регистрация: 11.03.2020

Сообщений: 6 ( просмотреть )
Я считаю, что кроме диеты надо добавлять хорошую физическую активность (фитнесс, йога, бег, что угодно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-11 22:13:57
dietcenter

Регистрация: 11.03.2020

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Конечно это тоже очень полезно, вот полезная статья, рекомендую обратить внимание на момент с продуктами и калориями! http://dietcenter.com.ua/pohudenie/effektivnoe-pohudenie-dlya-zhenshhin.html

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-12 23:18:04
Nika_

Регистрация: 12.03.2020

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Мне помогает держать себя в форме интервальное голодание, когда 16 часов не ешь, а 8 часов ешь сколько хочешь и что хочешь. Реально работает.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-14 20:28:36
Berti77

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 102 ( просмотреть )
Я тоже хотела похудеть, но пока не получается

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-15 15:51:00
Солных

Регистрация: 16.01.2019

Сообщений: 20 ( просмотреть )
Подскажите, пожалуйста вариант щадящего постепенного похудения. Может быть какие-то курсы онлайн есть, где будут следить за питанием и помогать в этом нелегком деле. Пожалуйста, только не предлагайте подсчет каллорий и длительное голодание, я через такое проходила уже, это не по мне.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-15 16:56:11
Aliska
Aliska
Регистрация: 15.03.2020

Сообщений: 14 ( просмотреть )
Мне всегда спорт помогает, а диета нет((

—————————————————————————
все будет хорошо
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-16 16:21:06
OlgaL
OlgaL
Регистрация: 02.03.2018

Сообщений: 38 ( просмотреть )
Диета поможет вместе со спортом только.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-16 16:21:44
Миминока

Регистрация: 29.12.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Мне дочка подарила курс онлайн-похудения Кристины Шереметьевой. Мне подошло. По-моему я нашла свою идеальную, подходящую для меня курсы по похудению. Длятся они 12 недель, при этом этот срок вообще не чувствуется, за счет того, что я похудела очень легко. Ни разу не было срывов, никакого желания не было заесть свои проблемы и все такого, что обычно было свойственно мне. Программа нацелена на то, чтобы поменять отношение человека к еде, полностью уже по-другому смотрю на питание, свое тело, намного стала себя лучше чувствовать, легкость в теле появилась, отсюда и любовь к самой себе.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-16 16:41:22
Солных

Регистрация: 16.01.2019

Сообщений: 20 ( просмотреть )
А вы за 12 недель на сколько похудели? Сколько стоит у нее эта программа? А не будет ли потом возрата веса, после окончания курсов?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-16 16:55:55
Миминока

Регистрация: 29.12.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Нет, набор веса ведь идет от того, что в голове во время диеты есть жесткое ограничение в еде, потом курсы заканчиваются и мы начинаем есть все, что нельзя, чтобы как-то успокоиться. Отсюда и бешенный набор веса. В программе метаболического похудения нет жестких ограничений, отсюда и срывов нет. Я вот полгода назад прошла, но ни один кг не вернулся, наоборот худеть продолжаю, за врея курсов похудела на 10 кг, для меня это серьезный результат. Кстати, на https://vesbalans.ru/instagram/ можете купить со скидкой, через три дня скидки закончатся.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-16 17:01:35
Солных

Регистрация: 16.01.2019

Сообщений: 20 ( просмотреть )
Я тогда еще почитаю на счет этой программы, мне в принципе все, что вы описали нравится, тем более восхищаюсь вашими результатами, 10 кг за 12 недель это очень круто и главное, внушает надежду то, что полгода прошло, а вес стабилен. Спасибо большое за рекомендацию, послезавтра, как деньгу будут приобрету!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-14 23:14:54
Миминока

Регистрация: 29.12.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Да, конечно, подумайте хорошенько, готовы ли сами к похудению итд итп. Все взвесьте,ну и конечно же на сайте у них достаточно много информации на счет программы, самого центра международного похудения Кристины Шереметьевой и специалистов. В общем, если что, спрашивайте, с радостью отвечу.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-15 07:45:20
anna88

Регистрация: 25.03.2019

Сообщений: 669 ( просмотреть )
Приветствую. Для похудения нужно наладить питание и плавно переходить на полезную пищу, у меня муж как раз начал сбрасывать вес, ей помогла Элиминационная диета. И благодаря только этой диете его вес начал снижаться. Ну и конечно сейчас еще спорт подключил в небольшом количестве, хочет чтобы все перешло в мышечную массу. Всем, кто хочет похудеть и не знает, как это сделать и какую диету выбрать, то им могу порекомендовать только элиминационную диету. Результат будет гарантированный.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-23 18:43:01
LesyaMironova
LesyaMironova
Регистрация: 23.12.2019

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Все правильно автор говорит, в этом и есть минус такого похудения. лучше вообще выработать для себя на постоянную основу легкую диету или же ПП стараться придерживаться. Физические нагрузки тоже плюсом будут, а еще очень важно - витамины ! Ибо во время похудения организму огромный стресс и убытки. Я принимала уже дважды диету перфетту (энергия) - витаминный комплекс такой, там много витаминов, которые полезны и во время диеты и в целом для устранения вялости и придания сил организму)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-24 13:48:21
SivkaBurka
SivkaBurka
Регистрация: 24.04.2020

Сообщений: 6 ( просмотреть )
Пробовала множество диет - это все не то. Заканчиваются они срывами либо набором веса после выхода из диеты.
Для себя давно поняла, что если хочешь похудеть, надо менять свой стиль жизни. То есть навсегда пересмотреть свой рацион и активность.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-07 11:17:12
Настюша Синичка
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020

Сообщений: 91 ( просмотреть )
Верно говорите. Жаль, иногда не хватает пинка.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-07 18:34:33
Солных

Регистрация: 16.01.2019

Сообщений: 20 ( просмотреть )
Спасибо большое! Удалось на https://vesbalans.ru купить программу подешевле, как раз оказывается шли скидки на приобретение этой программы метаболического похудения. Сейчас прохожу эту программу, самочувствие отличное, идет консультация обязательная со специалистами, есть уже маленькие сдвиги. Потом как пройду отпишусь какие результаты. Но программа эта мне определенно нравится.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-18 12:46:36
Настюша Синичка
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020

Сообщений: 91 ( просмотреть )
кстати, насчет пинка
мне такой вот дали на днях, наткнулась на сайт такой, skyfits называется. вот там мне задали трепку и наставили на путь истинный наконец))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-08-13 19:46:08
lilukebab
lilukebab
Регистрация: 13.08.2018

Сообщений: 73 ( просмотреть )
Выбирая диету, я ориентировалась не только на эффективность, но и на разнообразие рациона. Зайдя на медицинский блог https://med-entries.blogspot.com, я узнала о диете Магги. Мне она понравилась тем, что она включает в себя яйца, творог и грейпфруты, которые я люблю. Для сохранения результата выходить из нее надо постепенно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-09-16 00:31:26
Твикс

Регистрация: 10.05.2019

Сообщений: 9 ( просмотреть )
Я бы не назвала программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой "диетой". Я проходила эту программу и скажу, что никаких ограничений в еде нет. Самым главным является с помощью действенных, проверенных методов ускорить метаболизм, за счет чего пойдет похудение. Так же, работают над психологией, над отношением к себе, к своему телу. Я, до этой программы, честно скажу, ненавидела свое тело. Именно благодаря этой программе стала воспринимать себя как красивую женщину, любить и уважать себя и свое тело.

Ответить | Цитировать