женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Экспресс-диеты Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Экспресс-диеты

RSS RSS
Добавлено: 2018-10-23 21:34:20
Gordeeva_Anisya

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Не соглашусь, что экспресс-диеты - ерунда,да, существует большое количество этих экспресс-диет, но, если найти действительно хороший курс с опытными специалистами-диетолагми, то они вам и программу пропишут, и дадут комплекс упражнений, так же есть большой плюс, что многие экспресс-диеты - индивидуальные.Но это не волшебная таблетка от всех проблем,надеюсь вы это понимаете.И если вы будете пить протеиновые коктейли,сначала следить за питанием, а потом сломя голову нестись к холодильнику и сжирать пол палки салями,а после ожидать результат,то хочу вас огорчить.Этого не будет)Но, если взять себя в руки, активно заниматься и соблюдать правильное питание, которое вам пропишут в соответствии с вашими требованиями, в сочетании с протеиновым коктейлем, то все получится.Я сейчас худею с помощью курса и впечатления только положительные. Если кому интересно-пишите, расскажу про курсулыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 21:49:05
mishina.mixalina

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Девчонки,а мне помогла такая диета. Фишка в том,что у меня была огромная мотивация,поддержка и много свободного времени) я заказывала программу похудения и вместе с мужем мы дружно занимались, я занималась для похудения,муж для поддержания тонуса мышц, я готовила по рецептам, которые шли в этой программе-мужу понравилисьда я смогла скинуть 6 кг за 21 день. Спасибо терпению мужабольшая улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 21:57:17
mishina.mixalina

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 4 ( просмотреть )
запрограммируйте себя на результат)да больше двигаться-это легко, например можно утром выйти раньше и немного пройтись до работы, либо встретиться с подругой и с ней погулять, подниматься домой не на лифте,а идти пешком, на работе больше двигаться)) вкусненькое лучше заменять вкусненьким, но полезнымподмигивает фруктики, сухофрукты, мармелад, спортпитание в конце концов)) спортпитание сейчас очень разнообразное,много вкусных протеиновых батончиков, коктейлей, чаев) Есть много интересных программ,я на себе уже попробовала и могу посоветовать-обращайтесьгордый

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:11:18
RozaliyaVoronova

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Добрый вечер, скажите название вашего курса,интересно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:19:22
RozaliyaVoronova

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Здравствуйте,а какой программой пользовались вы?Доверяю только тем,кто уже сам попробовал и может дать наводкуулыбка
я так и делала,как сказала вы.только я с работы ходила пешком с подругой,мы с ней очень любим прогулки.))
хотелось бы ещё, что бы вы посоветовали спортпитание. заранее спасибо за ответ!!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:23:20
RozaliyaVoronova

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Я начинала худеть самостоятельно, но потом понимала, что так я срываюсь и мне нужен контроль! Худели с подругой, но с того времени прошел год и вес вернулсягрустный Сейчас снова надо брать себя в руки, тоже не знаю как люди по 10-20 кг скидывают!спросила девчёнок про программы всякие,может с ними получится...не знаю

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:28:54
RozaliyaVoronova

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Здравствуйте) а что за диетка была,несложная? но вот -3 кг в месяц при том, что вы потели в зале как то маловато, сейчас вес на месте?
Я спросила девчёнок здесь про программы для похудения-жду ответа,может им реально помогли))интересно.А то мне самой нужно быстро скинуть!(((

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:36:44
mishina.mixalina

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 4 ( просмотреть )
приветикулыбка Био8
Но чтобы худеть нужно придерживаться в первую очередь диеты и заниматься спортом и, ественно ,просто так ничего не бывает! Очень хороший комплекс упражнений, интересные и простые рецепты, нам с мужем понравились)
там можно было выбрать курс на выбор: либо 21 день, либо 42, я выбрала 21

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:41:04
RozaliyaVoronova

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Сложная диета у них?сколько вы скинули?? почитала про их дополнительные виды деятельности-интересно
а мужу вашему было то же не сложно худеть с этой программой?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-23 22:46:26
mishina.mixalina

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Читайте внимательнее, я похудела на 6 кг за 21 деньгордый ,а муж не худел,а составлял компанию и занимался со мной для подержания тонуса мышц.Не скажу,что худеть было сложно.Почитайте мой первый комментарий,я там рассказала,но лучше напишите в поддержку био8,они вам ответят у них бесплатная консультация была

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10


 
 
© 2008-2022 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,186
18+

Форум для женщин