лучше худеть под присмотром специалистов, или сразу комплексно, например сейчас я прохожу комплекс salonah, где мне все подобрали специалисты, учитывая мои особенности и мой образ жизни))

А если времени совсем нет, поесть правильный еды могу, но вот образ жизни правильный соблюсти не в силах, на работе вечно приходиться оставаться допоздна, а это.я слышала, вредит организму :с

я бы посоветовала заниматься спортом хотя бы раз в неделю на выходных... питаетесь вы, судя по всему, правильно, поэтому только физических нагрузок не хватает.

Но сил на выходных и так нет, блин, может вы и правы) Нужно будет почитать про действенные упражнения!)

это вы зря не находите время, вам посоветовали действительно действенный способ)) если не подходит, то только читать отзывы о всяких программах похудения типа salonah и выбирать подходящее))

И не будет ,это просто невыгодно! Таблетка которая заменяет 4-5 рабочих места это же жесть!)

я понимаю, но черт возьми, мы как сообщество должны помогать друг другу!