RSS
 |
Добавлено: 2018-05-29 15:59:07 Заголовок: Много ем |
|
AngelinaYa Регистрация: 26.03.2018 Сообщений: 43 ( просмотреть ) |
Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2018-05-29 16:48:13 |
|
Junny Регистрация: 29.05.2018 Сообщений: 22 ( просмотреть ) |
Постарайтесь побольше пить. Иногда это помогает. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-06-02 16:20:23 |
|
Svetlana123 Регистрация: 26.03.2018 Сообщений: 29 ( просмотреть ) |
Знаю отличное средство для снижения аппетита. Тоже долгое время боролась с лишним весом. Пробовала и на диетах сидеть, и раздельное питание, и спортом усиленно занималась. Эффект был, но хватало его не на долго. И вот знакомая посоветовала купить семена конопли в Украине вот  здесь и добавлять их в пищу. Я рискнула. Заказала. Приехали они быстро. Начала я их добавлять в еду. И начала замечать, что стала намного меньше есть. За счет жирных кислот и белка, которые содержатся в семенах конопли, чувство насыщения приходит очень быстро. Поэтому глазами бы я еще ела, а вот организм больше не хочет. Вот так я похудела на 12кг) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-06-09 10:07:39 |
|
maricha Регистрация: 24.10.2017 Сообщений: 48 ( просмотреть ) |
Цитата: Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть? Добрый день! Берите себя в руки! Откажитесь от хлеба и жирной еды. Кушайте часто, но маленькими порциями. Также снизьте калорийность пищи. В место ужина можно принять Power Pro Протеиновый батончик 36%  . Он питательный и полноценно заменит ужин. Также рекомендую пить много воды. Все выше написанное помогло мне привести себя в тонус. Также я много бегаю и 3 раза в неделю хожу в зал. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-06-10 01:28:33 Заголовок: ответ |
|
Лиза Регистрация: 19.04.2018 Сообщений: 50 ( просмотреть ) |
Здравствуйте! Может слышали о диете Ковалькова, он советует принимать  Реглюкол, это средство помогает снизить аппетит и избавляет от тяги к сладкому. Возможно это то, что вам нужно)) Знаю что он работает, потому что сама принимала 2 месяца, теперь ем гораздо меньше и похудела конечно! Если будете брать в официальном магазине, у них по номеру купона 23455 делают скидку. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-06-18 15:05:37 Заголовок: Легко!! |
|
Владимир Регистрация: 18.06.2018 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Я недавно узнал, что есть отличный продукт, от которого реально худеешь НА ГЛАЗАХ!!!! Этот продукт просто нечто!! Вообще это самое классное, что мне приходилось когда-либо видеть! Эффект просто колосальный при минимальных усилиях! Ещё и доставляют его прямо домой! Вообще супер, рекомендую!!!! Вот ссылка: https://crat.jeunesseglobal.com/ru-RU/zen/project |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-08-08 10:30:25 Заголовок: Много ем |
|
Брама Регистрация: 08.08.2018 Сообщений: 43 ( просмотреть ) |
Здравствуйте. Я худею без физкультуры (нет времени, у меня трое детей), мне диетолог расписала диету и я худею на 5-6 кг в месяц. Мой вес после родов 98 кг, рост 162 см. За 2 месяца я похудела на 10 кг, при этом кормлю грудью. Если надо, я могу скопировать сюда мое расписание, который составил мне диетолог, но я придерживаюсь мнения, что диета - это индивидуально, поэтому рекомендую записаться на консультацию к диетологу, вот здесь об этом почитайте  https://www.mirramedspb.ru/kosmetologiya/uslugi/dietologia/konsultacija |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-26 22:09:43 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Да, лучше тогда заменять еду на менее калорийную или просто взять всю свою волю в кулак! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-27 02:09:11 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Вы заметили как много развелось не прикрытой рекламы, ужас какой((( |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-30 10:03:06 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Ну пусть, я просто не обращаю на нее внимания и мне как то неплохо. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-11-30 22:51:04 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Ну она мозолит глаза и намекает на то что продукт сам себя не продает, вот вы видели рекламу Салонаха или Био8? Я нет, но предпочла именно этот вариант |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-02 04:07:35 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
ахаахаха, очень наглядный пример того что продукт сам себя продает!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-03 00:25:34 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
И не говорите, отличный пример для подражания |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 01:31:12 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Пример то хороший, а где же ваши результаты от нашего любимого Био8!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-08 19:04:26 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
Нужно уметь ждать) Это умение щедро вознаграждается, поверьте, я знаю о чем говорю) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-09 20:22:56 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
Я тоже кое-что понимаю в ожидание, я тоже терпеливая, даже больше чем вы можете себе представить!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-10 03:13:26 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Терпение в наше вознаграждается с полна, так держать!) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-12 06:00:58 |
|
Пулька Регистрация: 02.12.2018 Сообщений: 193 ( просмотреть ) |
В наше что? Время? Да, очень цениться и вознаграждается, но не можем же мы вечно ждать у моря погоды. Что называется, иногда нельзя медлить! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-13 00:30:59 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
И в каких же случаях прям необходимо "не медлить"?) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 00:04:34 |
|
Angel_ina Регистрация: 18.11.2018 Сообщений: 313 ( просмотреть ) |
По ее комментарию мне что-то почувствовалось что было у нее что-то такое в жизни, что заставило ее так считать. И видимо что-то не самое приятное.. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-14 05:38:56 |
|
Варвара92) Регистрация: 14.11.2018 Сообщений: 436 ( просмотреть ) |
Ну знаете, может только она считала что медлить нельзя, а остальные говорили напротив, что нужно ждать и в итоге все равно ничего не вышло, и получается что она поверила чужому мнению и не добилась успеха, а свой она не попробовала и считает что с её планом все бы уж точно вышло! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-15 16:33:35 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть? люди придумали такую штуку как биоальтернативы, они аппетит помогают контролировать, я думаю это то, что вам нужно! всякие пластинки рекламируют, но это не то, попробуйте от salonah |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-15 16:34:00 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Постарайтесь побольше пить. Иногда это помогает. просто так пить на голодный желудок тоже вредно.. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-12-15 16:34:40 |
|
ZRA Регистрация: 22.11.2018 Сообщений: 149 ( просмотреть ) |
Цитата: Больше фруктов тогда кушайте фрукты, орехи, да этим нужно забивать желудок вместо тортиков)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-10 21:10:27 |
|
Элиза Регистрация: 06.03.2019 Сообщений: 17 ( просмотреть ) |
правильное здоровое питание надо, а иначе смысла никакого не будет |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-10 21:47:26 |
|
Минаж Регистрация: 10.03.2019 Сообщений: 15 ( просмотреть ) |
Обратитесь к диетологу, который составит вам питание, чтобы всего хватало и тогда возможно вы не будете так много есть. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-03-24 20:27:43 |
|
Radmil Регистрация: 24.03.2019 Сообщений: 12 ( просмотреть ) |
Холодильник и рот на замок |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-08-02 14:58:19 |
|
AnnaBogdanova Регистрация: 10.02.2021 Сообщений: 69 ( просмотреть ) |
В идеале стоит обратиться к диетологу https://tlt.docdoc.ru/doctor/dietolog для составления индивидуального рациона. При правильном подходе вы не будете испытывать чувства голода, и вес будет уходить |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-08-03 22:01:10 |
|
LesyaMironova Регистрация: 23.12.2019 Сообщений: 31 ( просмотреть ) |
Видимо просто у вас слабая мотивация похудеть. Я ставила себе цель - пока 10 кг не скину, не успокоюсь. Чтобы аппетит и тягу к сладостям побороть даже принимала жевательные пастилки Диета Перфетта для контроля аппетита) реально помогают. С ними быстро сбросила) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-10-26 09:38:06 |
|
Olushka Регистрация: 11.09.2021 Сообщений: 61 ( просмотреть ) |
Значит не сильно хотите))) Извините конечно. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-10-26 09:38:12 |
|
Olushka Регистрация: 11.09.2021 Сообщений: 61 ( просмотреть ) |
Значит не сильно хотите))) Извините конечно. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-10-26 09:38:46 |
|
Olushka Регистрация: 11.09.2021 Сообщений: 61 ( просмотреть ) |
Перейдите на фрукты, орехи к вечеру. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-10-26 09:39:22 |
|
Olushka Регистрация: 11.09.2021 Сообщений: 61 ( просмотреть ) |
На ночь яблоки и кефир |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-12-02 23:38:33 |
|
Swetlana Регистрация: 23.07.2017 Сообщений: 459 ( просмотреть ) |
Согласна, когда я понимаю, что сейчас у меня эмоциональный голод, а не физический - я стараюсь пить газированную воду. Сейчас стала пить минеральную, чтобы еще и с пользой для организма) Мне нравится Кисловодская Целебная  Кстати еще заметила, что стала худеть. У меня улучшился обмен веществ, если понимаете о чем я ) Хотя раньше были проблемы с пищеварением. Поэтому этого лайфхака много плюсов. А касаемо Ваших перееданий, автор, обратитесь к психологу. Возможно Ваш вечный голод связан с тревожностью или нехваткой эмоций, которые Вы с детства привыкли заедать чем-то вкусненьким. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-12-07 21:00:58 |
|
Лиза Горчакова Регистрация: 07.12.2021 Сообщений: 5 ( просмотреть ) |
Воды побольше, тарелки поменьше |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-09-25 11:09:22 |
|
Maskarad Регистрация: 29.05.2020 Сообщений: 78 ( просмотреть ) |
Привет, у меня тоже было так: ела много и не могла остановиться, оказалось, что проблема с гормонами. Ты сдавала анализы на гормоны? Если пойдешь сдавать анализы, то не забудь о правильной подготовке (можно почитать тут  ) Тут все правильно и четко написано, может кому-то пригодится) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2023-08-31 20:16:31 |
|
pavlowalesya Регистрация: 21.09.2019 Сообщений: 14 ( просмотреть ) |
Для начала надо урезать свои обычные порции. Купите тарелку поменьше) Я серьезно, этот простой прием обманывает глаза и желудок, типа аж целую тарелку съела, значит должна быть сытой)) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2023-09-06 14:54:52 |
|
Barbara Регистрация: 03.02.2020 Сообщений: 206 ( просмотреть ) |
Цитата: Постарайтесь побольше пить. Иногда это помогает. Простую воду пить не люблю, а от соков не похудеешь...Нужна сила воли и мотивации. Также важно, чтобы близкие люди не провоцировали на еду. |
| Ответить | Цитировать |