RSS RSS
Добавлено: 2018-05-29 15:59:07   Заголовок: Много ем
AngelinaYa
AngelinaYa
Регистрация: 26.03.2018

Сообщений: 57 ( просмотреть )
Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-29 16:48:13
Junny

Регистрация: 29.05.2018

Сообщений: 25 ( просмотреть )
Постарайтесь побольше пить. Иногда это помогает.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-02 16:20:23
Svetlana123
Svetlana123
Регистрация: 26.03.2018

Сообщений: 38 ( просмотреть )
Знаю отличное средство для снижения аппетита. Тоже долгое время боролась с лишним весом. Пробовала и на диетах сидеть, и раздельное питание, и спортом усиленно занималась. Эффект был, но хватало его не на долго. И вот знакомая посоветовала купить семена конопли в Украине вот здесь и добавлять их в пищу. Я рискнула. Заказала. Приехали они быстро. Начала я их добавлять в еду. И начала замечать, что стала намного меньше есть. За счет жирных кислот и белка, которые содержатся в семенах конопли, чувство насыщения приходит очень быстро. Поэтому глазами бы я еще ела, а вот организм больше не хочет. Вот так я похудела на 12кг)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-09 10:07:39
maricha
maricha
Регистрация: 24.10.2017

Сообщений: 52 ( просмотреть )
Цитата:
Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть?


Добрый день! Берите себя в руки! Откажитесь от хлеба и жирной еды. Кушайте часто, но маленькими порциями. Также снизьте калорийность пищи. В место ужина можно принять Power Pro Протеиновый батончик 36% https://belok.ua/power-pro-batonchik-36-belka/. Он питательный и полноценно заменит ужин. Также рекомендую пить много воды. Все выше написанное помогло мне привести себя в тонус. Также я много бегаю и 3 раза в неделю хожу в зал.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-10 01:28:33   Заголовок: ответ
Лиза
Лиза
Регистрация: 19.04.2018

Сообщений: 52 ( просмотреть )
Здравствуйте! Может слышали о диете Ковалькова, он советует принимать Реглюкол, это средство помогает снизить аппетит и избавляет от тяги к сладкому. Возможно это то, что вам нужно)) Знаю что он работает, потому что сама принимала 2 месяца, теперь ем гораздо меньше и похудела конечно! Если будете брать в официальном магазине, у них по номеру купона 23455 делают скидку.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-18 15:05:37   Заголовок: Легко!!
Владимир

Регистрация: 18.06.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Я недавно узнал, что есть отличный продукт, от которого реально худеешь НА ГЛАЗАХ!!!! Этот продукт просто нечто!! Вообще это самое классное, что мне приходилось когда-либо видеть! Эффект просто колосальный при минимальных усилиях! Ещё и доставляют его прямо домой! Вообще супер, рекомендую!!!! Вот ссылка: https://crat.jeunesseglobal.com/ru-RU/zen/project

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-08 10:30:25   Заголовок: Много ем
Брама
Брама
Регистрация: 08.08.2018

Сообщений: 64 ( просмотреть )
Здравствуйте. Я худею без физкультуры (нет времени, у меня трое детей), мне диетолог расписала диету и я худею на 5-6 кг в месяц. Мой вес после родов 98 кг, рост 162 см. За 2 месяца я похудела на 10 кг, при этом кормлю грудью. Если надо, я могу скопировать сюда мое расписание, который составил мне диетолог, но я придерживаюсь мнения, что диета - это индивидуально, поэтому рекомендую записаться на консультацию к диетологу, вот здесь об этом почитайте https://www.mirramedspb.ru/kosmetologiya/uslugi/dietologia/konsultacija

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 22:09:43
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Да, лучше тогда заменять еду на менее калорийную или просто взять всю свою волю в кулак!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-27 02:09:11
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Вы заметили как много развелось не прикрытой рекламы, ужас какой(((

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 10:03:06
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Ну пусть, я просто не обращаю на нее внимания и мне как то неплохо.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 22:51:04
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну она мозолит глаза и намекает на то что продукт сам себя не продает, вот вы видели рекламу Салонаха или Био8? Я нет, но предпочла именно этот вариант

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 04:07:35
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
ахаахаха, очень наглядный пример того что продукт сам себя продает!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 00:25:34
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
И не говорите, отличный пример для подражания

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-08 01:31:12
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Пример то хороший, а где же ваши результаты от нашего любимого Био8!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-08 19:04:26
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Нужно уметь ждать) Это умение щедро вознаграждается, поверьте, я знаю о чем говорю)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-09 20:22:56
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Я тоже кое-что понимаю в ожидание, я тоже терпеливая, даже больше чем вы можете себе представить!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-10 03:13:26
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Терпение в наше вознаграждается с полна, так держать!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 06:00:58
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
В наше что? Время? Да, очень цениться и вознаграждается, но не можем же мы вечно ждать у моря погоды. Что называется, иногда нельзя медлить!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 00:30:59
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
И в каких же случаях прям необходимо "не медлить"?)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 00:04:34
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
По ее комментарию мне что-то почувствовалось что было у нее что-то такое в жизни, что заставило ее так считать. И видимо что-то не самое приятное..

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-14 05:38:56
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну знаете, может только она считала что медлить нельзя, а остальные говорили напротив, что нужно ждать и в итоге все равно ничего не вышло, и получается что она поверила чужому мнению и не добилась успеха, а свой она не попробовала и считает что с её планом все бы уж точно вышло!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-15 16:33:35
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Добрый день! Очень хочу похудеть. Но вот никак могу отказаться от еды. Проблема в том, что я много ем и ничего не могу с этим поделать. Вот как быть?

люди придумали такую штуку как биоальтернативы, они аппетит помогают контролировать, я думаю это то, что вам нужно! всякие пластинки рекламируют, но это не то, попробуйте от salonah

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-15 16:34:00
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Постарайтесь побольше пить. Иногда это помогает.

просто так пить на голодный желудок тоже вредно..

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-15 16:34:40
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Больше фруктов тогда кушайте

фрукты, орехи, да этим нужно забивать желудок вместо тортиков))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-10 21:10:27
Элиза

Регистрация: 06.03.2019

Сообщений: 17 ( просмотреть )
правильное здоровое питание надо, а иначе смысла никакого не будет

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-10 21:47:26
Минаж

Регистрация: 10.03.2019

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Обратитесь к диетологу, который составит вам питание, чтобы всего хватало и тогда возможно вы не будете так много есть.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-24 20:27:43
Radmil
Radmil
Регистрация: 24.03.2019

Сообщений: 21 ( просмотреть )
Холодильник и рот на замок

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-08-02 14:58:19
AnnaBogdanova

Регистрация: 10.02.2021

Сообщений: 69 ( просмотреть )
В идеале стоит обратиться к диетологу https://tlt.docdoc.ru/doctor/dietolog для составления индивидуального рациона. При правильном подходе вы не будете испытывать чувства голода, и вес будет уходить

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-08-03 22:01:10
LesyaMironova
LesyaMironova
Регистрация: 23.12.2019

Сообщений: 32 ( просмотреть )
Видимо просто у вас слабая мотивация похудеть. Я ставила себе цель - пока 10 кг не скину, не успокоюсь. Чтобы аппетит и тягу к сладостям побороть даже принимала жевательные пастилки Диета Перфетта для контроля аппетита) реально помогают. С ними быстро сбросила)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-10-26 09:38:06
Olushka
Olushka
Регистрация: 11.09.2021

Сообщений: 57 ( просмотреть )
Значит не сильно хотите))) Извините конечно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-10-26 09:38:12
Olushka
Olushka
Регистрация: 11.09.2021

Сообщений: 57 ( просмотреть )
Значит не сильно хотите))) Извините конечно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-10-26 09:38:46
Olushka
Olushka
Регистрация: 11.09.2021

Сообщений: 57 ( просмотреть )
Перейдите на фрукты, орехи к вечеру.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-10-26 09:39:22
Olushka
Olushka
Регистрация: 11.09.2021

Сообщений: 57 ( просмотреть )
На ночь яблоки и кефир

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-12-02 23:38:33
Swetlana
Swetlana
Регистрация: 23.07.2017

Сообщений: 541 ( просмотреть )
Согласна, когда я понимаю, что сейчас у меня эмоциональный голод, а не физический - я стараюсь пить газированную воду. Сейчас стала пить минеральную, чтобы еще и с пользой для организма) Мне нравится Кисловодская Целебная https://kislovodskaya-celebnaya.ru/health_in_every_drop/ Кстати еще заметила, что стала худеть. У меня улучшился обмен веществ, если понимаете о чем я ) Хотя раньше были проблемы с пищеварением. Поэтому этого лайфхака много плюсов. А касаемо Ваших перееданий, автор, обратитесь к психологу. Возможно Ваш вечный голод связан с тревожностью или нехваткой эмоций, которые Вы с детства привыкли заедать чем-то вкусненьким.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-12-07 21:00:58
Лиза Горчакова

Регистрация: 07.12.2021

Сообщений: 5 ( просмотреть )
Воды побольше, тарелки поменьше

Ответить | Цитировать