женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как добиться стройной фигуры? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Как добиться стройной фигуры?

RSS RSS
Добавлено: 2018-04-27 22:59:56
LikaPika
LikaPika
Регистрация: 01.09.2015

Сообщений: 527 ( просмотреть )
Конечно, правильное питание - это очень круто, но, к сожалению, я столкнулась с тем, что дороговато, скажем так, правильно питаться, потому что в основном это овощи, а зимой - это просто невероятно космические цены на этот вид продуктов! Плюс мясо тоже нужно покупать диетическое, например, та же индейка стоит очень дорого, а постоянно покупать одну курицу совсем невесело! Хотя варианты есть! Вот советы есть , неплохие возможности составления меню из более доступных продуктов!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-04-30 19:10:14
catalina

Регистрация: 30.04.2018

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Мне врач прописала диету, в результате которой я сбросила за 2 месяца 12 кг без напряга. При этом сначала совсем бросила тренировки, потом сильно ограничила по совету врача (по состоянию здоровья). Никогда бы не поверила что такое возможно, поскольку с проблемой лишнего веса боролась долго. А все понимают, что с возрастом добиваться результатов все сложнее. Записала видео об этой диете, она реально доступна каждому. Можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/htpkGZanBVQ на моем канале.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-01 20:55:12
Лиза
Лиза
Регистрация: 19.04.2018

Сообщений: 50 ( просмотреть )
Попробуйте реглюкол|, это добавка с хромом, она снижает тягу к сладкому и помогает быстрее сжечь жирок! Скажу честно сама еще не пробовала, только собираюсь, но у сестры моей оченб хороший результат!)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-07 19:37:49
Albina
Albina
Регистрация: 04.05.2018
рекламщик?

Сообщений: 277 ( просмотреть )
я сижу на диете сейчас и стала такой злой

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-12 14:47:29
Милашка
Милашка
Регистрация: 12.05.2018

Сообщений: 35 ( просмотреть )
Занятия спортом.только так.Можно например на велика после работы кататься

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-19 18:17:02
ol4ik22
ol4ik22
Регистрация: 20.11.2017

Сообщений: 91 ( просмотреть )
Как выше уже заметили, главное это активный образ жизни, но мне тяжело было перебороть себя и не переедать, помочь мне смогли только в клинике Доктор Борменталь в Барнауле, там перестроили питание, постепенно снижали калорийность питания, психологи клиники мотивировали нас работать над собой, я сделала разгрузочный день один раз в неделю, чтобы в остальные дни строго соблюдать диету, за месяц сбросила 8кг)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-28 15:55:42
Concetta

Регистрация: 24.05.2018

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Ну правильное питание это наше все. Можно конечно уповать на тренировки и прочее, но если ты начинаешь "точить" в полночь, то никакие тренировки тебе и не помогут. Распишите четкий график приема пищи, готовьте полезные блюда, не ешьте сладкого и просто живите по здоровому. Вот неплохой рецепт к обеду:

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-30 13:48:45
Gerila
Gerila
Регистрация: 19.09.2016

Сообщений: 44 ( просмотреть )
Я проходила курс интенсивного похудения, жестко но результативно. Много косметологии, мне кстати не все понравилось, что-то сильно болезненно а другие на мой взгляд просто бесполезные. Кое-что решила дальше практиковать, к примеру процедуры Вортекс нам когда их подключили, то процесс ускорился в разы! Диета кстати была довольно свободная, упор именно на работу с телом.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-31 00:53:02
Elena77

Регистрация: 31.05.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Роды были год назад, а сейчас просто не узнаю себя. Из худенькой, я б даже сказала "тощенькой" девочки стала толстушка(( Пошла в хороший салон, назначили иглолиполиз. Думала, как обычно, я не везучая по жизни)) А не тут-то было, в этот раз все получилось. Девчушки, если Вас тоже замучили бока висящие, торчащие. Главное не отчаиваться. Если, что звоните в Кулпипл, и записывайтесь)https://coolpeople.moscow/apparatnaya-kosmetologiya

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-02 16:09:07
Goshka
Goshka
Регистрация: 16.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 138 ( просмотреть )
Быть стройной это образ жизни. Нужно правильно питаться, быть активной, очень желательно спортом заниматься и тогда обретете фигуру мечты.

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9


 
 
© 2008-2022 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,235
18+

Форум для женщин