Цитата:

Лучше обратиться к опытному фитнес тренеру, который составит правильную программу похудения. Также нужно обратиться к диетологу, так как от питания много чего зависит.

	Добавлено: 2020-09-06 12:11:48 Заголовок: Похудение
yamina Регистрация: 05.04.2020 Сообщений: 72 ( просмотреть )	Как похудеть с большого веса? Борюсь что кардио и силовые не подходят.
	Ответить \| Цитировать
	Добавлено: 2020-09-07 03:24:06
Happyme Регистрация: 18.06.2013 Сообщений: 48 ( просмотреть )	Питание надо привести в норму, ну испорту конечно тоже в обязательном порядке нужно уделять внимание! Я сама думаю, как разнообразить эту осень и чем таким интересным можно начать заниматься, именно в плане спорта. Вот есть зумба расписание , сейчас его смотрю, и думаю туда записаться.
	Ответить \| Цитировать
	Добавлено: 2020-11-14 21:00:23
Jenka Регистрация: 27.01.2020 Сообщений: 17 ( просмотреть )	Лучше обратиться к опытному фитнес тренеру, который составит правильную программу похудения. Также нужно обратиться к диетологу, так как от питания много чего зависит.
	Ответить \| Цитировать
	Добавлено: 2020-11-14 21:50:51
Mura Регистрация: 22.01.2020 Сообщений: 23 ( просмотреть )	Перед тем, как начинать любые нагрузки на организм, нужно проконсультироваться у доктора. Можно ли вам? А вдруг есть какие-то противопоказания. Моя подруга, когда начинала худеть, стеснялась ходить в тренажёрный зал, поэтому занималась дома. Но когда похудела прилично, так и не пошла в зал, начала заниматься дома с мини-тренажёром Divo Он на все группы мышц, себе такой хочу купить.
	Ответить \| Цитировать
	Добавлено: 2020-11-18 16:34:27
Anuta83 Регистрация: 23.08.2020 Сообщений: 3 ( просмотреть )	Цитата: Лучше обратиться к опытному фитнес тренеру, который составит правильную программу похудения. Также нужно обратиться к диетологу, так как от питания много чего зависит. Согласна с Вами, если нельзя заниматься спортом, то тогда остается только диета, но самой лучше не экспериментировать, а обратиться к опытному диетологу, который составит индивидуальную программу питания. Я сама именно так и похудела. Одним из условий у меня было, отказаться от сладкого, но можно было употреблять заменитель сахара, который не дорого покупала в интернет-аптеке отпускается без рецепта.
	Ответить \| Цитировать