RSS RSS
Добавлено: 2009-07-14 18:52:28   Заголовок: Йога для беременных
Chaos
Chaos
Регистрация: 14.07.2009

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Сейчас практически все спортивные центры предлагают специальные программы йоги для беременных женщин. Также существует множество литературы и DVD-программ по данной тематике. Утверждается, что занятия йогой помогают легче переносить беременность, сам процесс родов сделать менее болезненным, а также быстрее восстановиться после него.
Практиковал ли кто-нибудь йогу во время беременности? Как вы занимались: самостоятельно или с тренером? И помогли ли вам эти занятия?

Ответить | Цитировать