женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как побороть бессонницу? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

НУЖЕН СОВЕТ!

Как побороть бессонницу?

Добавлено: 2009-07-14 12:55:49   Заголовок: Как побороть бессонницу?
Trulala
Trulala
Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Каждую среди ночи просыпаюсь и не могу заснуть почти до утра. Утром на работу, днем, естественно, нет возможности отдохнуть и к концу недели накапливается страшная усталость. Если ничто не взбудоражит выходные, то можно немного в норму прийти. Полусонное состояние у меня уже несколько лет. Врачи прописали Глицисед – легкое успокоительное и все. У кого проблемы с бессонницей, отзовитесь, как Вы с этой дрянью боретесь.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2009-07-15 14:13:13
ghost8

Регистрация: 15.07.2009

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Только аутотренинг! Считайте слоников, барашков. Еще хорошо помогает, если вы представите, что вы - это море...и ваши волно тихо и величаво катят через океан. Представьте себе эти волны и все будет в норме.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-04-25 15:18:16
Astra
Astra
Регистрация: 25.02.2019

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Я пью чай на травах и купила качественный тонкий матрас для дивана и сон хороший.
Изображение

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-04-25 22:47:31
lidiiavenera

Регистрация: 05.10.2018

Сообщений: 417 ( просмотреть )
Может, ромашковый чай поможет. Говорят, что он успокаевает)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-11-23 23:07:48
Ukul15

Регистрация: 12.10.2020

Сообщений: 54 ( просмотреть )
Плюсую за ромашковый )) хорлшо успокаивает)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-11-23 23:46:22
Yulya14

Регистрация: 12.10.2020

Сообщений: 65 ( просмотреть )
Мне от нервов помогает только настойка валерианы https://myteapro.ru/tselitelnye-nastojki/nastojka-valeriany. Все остальные травяные чаи , в том числе и ромашковые -совсем не помогаютулыбка
Зато мне нравится то что это очень щадящее средство и отличная альтернатива другим сильным медицинским препаратам - не особо хочется злоупотреблять ими

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2021 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,191
18+

Форум для женщин