женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как побороть бессонницу? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

НУЖЕН СОВЕТ!

Как побороть бессонницу?

Добавлено: 2009-07-14 12:55:49   Заголовок: Как побороть бессонницу?
Trulala
Trulala
Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Каждую среди ночи просыпаюсь и не могу заснуть почти до утра. Утром на работу, днем, естественно, нет возможности отдохнуть и к концу недели накапливается страшная усталость. Если ничто не взбудоражит выходные, то можно немного в норму прийти. Полусонное состояние у меня уже несколько лет. Врачи прописали Глицисед – легкое успокоительное и все. У кого проблемы с бессонницей, отзовитесь, как Вы с этой дрянью боретесь.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2009-07-15 14:13:13
ghost8

Регистрация: 15.07.2009

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Только аутотренинг! Считайте слоников, барашков. Еще хорошо помогает, если вы представите, что вы - это море...и ваши волно тихо и величаво катят через океан. Представьте себе эти волны и все будет в норме.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-04-25 15:18:16
Astra
Astra
Регистрация: 25.02.2019

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Я пью чай на травах и купила качественный тонкий матрас для дивана и сон хороший.
Изображение

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-04-25 22:47:31
lidiiavenera

Регистрация: 05.10.2018

Сообщений: 417 ( просмотреть )
Может, ромашковый чай поможет. Говорят, что он успокаевает)

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,272
18+

Форум для женщин