RSS
 |
Добавлено: 2021-03-20 15:38:23 Заголовок: Польза велопрогулок |
|
Larahka Регистрация: 20.03.2021 Сообщений: 6 ( просмотреть ) |
Насколько полезны велопрогулки. Я слышала ,что у спортсменов со временем возникают проблемы с суставами. |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2021-03-20 16:22:15 |
|
Vitusya Регистрация: 20.03.2021 Сообщений: 7 ( просмотреть ) |
Если правильно рассчитать нагрузку проблем не будет. Наоборот укрепится сердечно- сосудистая система, улучшится пищеварение. Регулярные поездки благоприятно влияют на дыхательную систему. Во время поездок на велосипеде нагрузка на суставы меньше , если сравнивать с бегом. Поэтому подойдет для тех, кто хочет избавиться от избыточного веса. Вот хороший сайт https://bikepedia.ru/ Здесь Вы узнаете как сделать велопрогулки максимально эффективными и полезными. |
| Ответить | Цитировать |