RSS
 |
Добавлено: 2019-11-10 12:14:50 Заголовок: Вода -какая? |
|
nastya Регистрация: 15.03.2018 Сообщений: 165 ( просмотреть ) |
Девочки, кто занимается тренировками, бегом или фитнесом - вы пьете много воды и какую для этого покупаете? Я купила абонемент в один московский фитнес центр и сказали, что нужно чистую воду пить. А я больше компоты и чаи люблю. А теперь вот не знаю какую воду лучше покупать для питья. Посоветуйте. ————————————————————————— всё проходит... |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2019-11-10 12:34:57 |
|
OR IR Регистрация: 11.12.2015 Сообщений: 93 ( просмотреть ) |
Любую можете пить, только не газировку. Можете себе покупать маленькими бутылочками и брать с собой. А лучше перейти на заказ питьевой воды для дома и себе набирать в бутылку для тренировок. Это выйдет экономнее. Купить такую воду 19 литров можете через этот сайт  Дома из неё и готовить себе можете. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-11-10 12:42:17 |
|
zizi Регистрация: 12.03.2018 Сообщений: 175 ( просмотреть ) |
Компот и чай не подходит - нужна чистая вода. Я сама раньше с собой брала травяные чаи. Тренер сказал, что это не правильно. Особенно когда идут жиросжигаюшие тренировки. До тренировки тоже нужно выпить один стакан воды и во время самих занятий через каждые 15 минут до стакана воды. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-11-10 12:48:32 |
|
karinika Регистрация: 26.11.2015 Сообщений: 182 ( просмотреть ) |
А я не могу много воды пить. Хнаю, что нужно, а заставить себя не получается. Но у меня нагрузки не большие -чисто для себя занимаюсь. |
| Ответить | Цитировать |